Pour certaines personnes, se détendre et ne rien faire est un bonheur absolu. Mais parfois, lorsqu’il n’y a rien à faire et qu’on a beaucoup de temps libre, l’ennui peut prendre le dessus. On se retrouve alors à la recherche d’activités pour se sentir bien, se vider l’esprit et rester occupé.
Comment éviter de s’ennuyer ?
Si vous vous trouvez parfois dans cette situation, rassurez-vous : l’ennui n’est pas une fatalité ! Il existe de nombreuses activités sympas pour s’occuper, passer le temps, s’amuser, se détendre et profiter de ces moments de solitude. Nous avons dressé pour vous une liste de 100 choses agréables à faire quand on s’ennuie.
Cette liste a été une véritable source d’inspiration pour beaucoup pendant la crise sanitaire. Alors que nous étions tous en confinement, cet article était le plus consulté chaque jour. Nous avons tous dû trouver comment occuper nos journées, surtout lorsque nous ne pouvions pas travailler ou étudier à distance.
Faire la liste de tout ce dont on a besoin pour se sentir bien
Lorsque vous ne savez pas quoi faire et que vous avez du mal à surmonter l’ennui, prenez le temps de faire la liste de toutes les choses dont vous avez besoin pour vous sentir bien. Installez-vous confortablement, prenez un moment d’introspection et laissez votre créativité s’exprimer. Vous pouvez commencer avec quelques idées, mais ne vous inquiétez pas, d’autres viendront petit à petit. Vous pouvez également garder un stylo et du papier à portée de main pour noter vos idées au fur et à mesure.
Cet exercice est très intéressant pour vous recentrer sur ce qui est vraiment important pour vous. Ne perdez pas votre temps avec des tâches ou des activités qui n’ont pas de sens ou qui ne vous apportent rien. Remplissez votre journée avec des activités qui vous apportent réellement quelque chose !
Faire sa liste de courses, ses menus de la semaine et ses recettes préférées
Faites une liste de courses en même temps que vos menus de la semaine et les recettes que vous avez envie de tester. Non seulement cela vous occupera, mais vous pourrez aussi vous régaler avec des plats savoureux et équilibrés.
Prenez également le temps de vérifier que vous disposez d’un stock suffisant de masques. Il est désormais obligatoire de porter des masques chirurgicaux ou en tissu de catégorie 1. Prévoyez-en toujours pour ne pas être pris au dépourvu.
Faire une liste d’activités et de livres à lire
Continuez votre liste en notant toutes les idées de décoration pour améliorer votre confort chez vous, les fournitures de loisirs créatifs, les livres que vous souhaitez lire, etc.
Liste de 100 choses à faire quand on s’ennuie
Si vous souhaitez des idées plus précises et originales pour vous occuper, consultez notre liste de 100 activités à faire pour ne pas s’ennuyer. Vous y trouverez certainement votre bonheur, car elle est longue et variée !
N’hésitez pas à choisir une ou plusieurs activités en fonction de votre disponibilité. Rappelez-vous que l’important n’est pas de consacrer beaucoup de temps à une activité, mais de multiplier celles qui vous plaisent.
Faire plusieurs activités pour ne pas s’ennuyer
Pour profiter au mieux de vos journées, il est préférable de multiplier les activités. En vous plongeant dans une activité qui vous passionne, vous vous détendez, vous videz votre esprit et vous profitez pleinement du moment présent.
Multiplier les activités vous permet également d’être satisfait de votre journée. Au lieu de penser que vous n’avez rien fait, vous serez fier de tout ce que vous avez accompli. Pensez à établir un petit programme en notant la durée que vous souhaitez consacrer à chaque activité.
Passer du temps seul peut être difficile pour certaines personnes. La meilleure façon de ne pas vous ennuyer est de vous plonger dans une activité agréable et de perdre la notion du temps. Vous passerez ainsi d’un état d’ennui à un état d’amusement en quelques minutes seulement !
Activités à faire quand on s’ennuie
Maintenant, voici notre liste de 100 activités à faire pour ne pas s’ennuyer et éviter de passer la journée devant la télé :
- Décorer sa chambre.
- Préparer un gâteau pour sa famille ou ses amis.
- S’adonner au coloriage pour adultes.
- Acheter des chaussures.
- Écrire ses pensées dans un carnet.
Et ainsi de suite jusqu’à la centième activité.
Cette liste est bien sûr non exhaustive. Construisez votre propre liste en fonction de vos envies et de la période de l’année. Pensez à privilégier ce qui vous fait du bien, ce qui vous apaise et ce qui stimule votre humeur. Les activités en plein air et la pratique d’une activité physique sont particulièrement recommandées pour libérer les endorphines et vous rendre plus heureux.
Nous vous souhaitons de belles journées sans ennui et avec un programme enthousiasmant qui vous donnera envie de vous lever le matin !
Lire aussi : 20 choses sympas et pas chères à faire avec ses amis, 20 façons d’être heureux (presque) instantanément, 8 sorties sympas à faire quand on a un petit budget.
