Pour certaines personnes habituées à toujours faire quelque chose, le fait de se détendre et de ne rien faire est un véritable bonheur. Mais parfois, c’est exactement l’inverse : il n’y a rien à faire, ou du moins on n’a pas envie de faire quoi que ce soit, même si on a beaucoup de temps libre. On s’ennuie ! On a du mal à trouver des activités qui nous feront sentir bien, qui nous videront l’esprit et nous occuperont.
Comment éviter de s’ennuyer ?
Si cela vous arrive de temps en temps, rassurez-vous : l’ennui n’est pas une fatalité, au contraire ! Il existe de nombreuses activités sympas qui vous occuperont, vous divertiront, vous détendront et vous feront du bien. Nous avons dressé pour vous une liste de 100 choses agréables à faire quand on s’ennuie, pour vous aider à trouver de quoi vous occuper.
Cette liste a été une source d’inspiration pour de nombreuses personnes pendant la crise sanitaire, car elle a été l’article le plus consulté chaque jour pendant le confinement. Nous avons tous dû trouver comment nous occuper pendant cette période, surtout lorsque nous n’avions pas grand-chose à faire à la maison, avant la mise en place du télétravail et la mise à disposition des cours en ligne.
Faire la liste de tout ce dont on a besoin pour se sentir bien
La première chose que nous vous conseillons de faire lorsque vous ne savez pas quoi faire, que vous êtes confiné, que vous devez respecter un couvre-feu, que vous êtes en pause à la maison en télétravail ou en chômage partiel, c’est de faire la liste de toutes les choses dont vous avez besoin pour vous sentir bien.
Quelle que soit votre situation, vous pouvez commencer par là : installez-vous confortablement, prenez un moment pour réfléchir et faites des listes. Cela stimulera votre créativité, vous aidera à trouver des solutions et à faire le point. Au début, vous pourriez ne pas avoir grand-chose à écrire sur votre liste, mais au fur et à mesure, les idées viendront. Vous pouvez également garder un stylo et un carnet à portée de main pour noter vos idées au fur et à mesure.
Cet exercice est très intéressant pour vous recentrer sur ce qui est vraiment important pour vous, pour ne pas perdre votre temps avec des tâches ou des activités qui n’ont finalement pas beaucoup de sens. Remplissez votre emploi du temps avec des tâches qui vous apportent réellement quelque chose !
Faire sa liste de courses, ses menus de la semaine et ses recettes préférées
Pensez à faire une liste de courses, en même temps qu’une liste des repas de la semaine et des recettes que vous avez envie de tester. Cela vous permettra de vous occuper et de vous régaler avec des plats gourmands, savoureux et équilibrés.
C’est également un excellent moyen de réaliser que vous mangez peut-être la même chose régulièrement et de varier vos repas. Vous pouvez prendre le temps de chercher de nouvelles recettes ou de consulter la liste des fruits et légumes de saison pour faire le plein de vitamines !
Une fois votre liste de courses terminée, vous pouvez préparer un drive, commander en ligne ou chez vos commerçants de quartier. N’oubliez pas de vérifier que vous disposez d’un stock de masques suffisant, car il est désormais obligatoire d’en porter en public. Anticipez pour ne pas être pris au dépourvu si vous avez des enfants ou si vous travaillez en entreprise.
Faire une liste d’activités et de livres à lire
Vous pouvez continuer à faire des listes en notant toutes les idées déco qui amélioreraient votre confort chez vous, ainsi que les fournitures de loisirs créatifs, les livres que vous aimeriez lire, etc.
Liste de 100 choses à faire quand on s’ennuie
Si vous avez déjà fait le tour des idées précédentes et que vous souhaitez avoir des idées plus précises et originales pour vous occuper, consultez notre liste de 100 activités à faire pour ne pas s’ennuyer. Vous devriez rapidement trouver des idées qui vous plaisent, car la liste est longue et variée !
N’hésitez pas à choisir une ou plusieurs activités en fonction de votre disponibilité, et rappelez-vous que l’important est de multiplier les activités qui vous plaisent.
Faire plusieurs activités pour ne pas s’ennuyer
C’est le meilleur moyen de profiter au maximum de vos journées et d’être plus productif. Lorsque vous vous plongez dans une activité qui vous passionne, vous oubliez le temps qui passe, vous diminuez naturellement votre stress, vous vous détendez et vous profitez pleinement du moment présent.
Multiplier les activités est également le meilleur moyen d’être satisfait de votre journée, car lorsque vous repensez à tout ce que vous avez accompli, au lieu de vous dire “je n’ai rien fait d’intéressant”, vous êtes fier de vous. Vous avez peut-être fait un peu de rangement, nettoyé l’évier, lu quelques chapitres de votre roman, fait un peu de sport ou réfléchi à des idées de repas pour la semaine.
Il suffit de moins d’une heure pour faire toutes ces activités, vous sentir satisfait de votre journée et ne pas voir le temps passer.
Faire une bonne planification pour éviter de s’ennuyer
Il n’est pas nécessaire de consacrer une heure entière à une seule activité. Établissez un planning, notez ce que vous souhaitez faire et la durée que vous souhaitez y consacrer. Ainsi, vous vous constituerez un programme agréable qui vous occupera. C’est le remède idéal contre l’ennui !
Passer du temps seul peut être difficile pour certaines personnes. Si c’est votre cas, la meilleure chose à faire est de vous plonger dans une activité agréable pour perdre la notion du temps et avoir cette sensation agréable d’une journée qui passe très vite grâce à toutes les choses intéressantes que vous avez faites !
Conclusion
Cette liste de 100 activités à faire quand on s’ennuie n’est évidemment pas exhaustive. À vous de la compléter selon vos envies, les périodes de l’année et les opportunités qui se présentent. Pensez avant tout à privilégier ce qui vous fait du bien, vous rend heureux, vous apaise et améliore votre humeur, en particulier les activités en plein air qui vous permettent de vous déplacer, car cela libérera naturellement des endorphines dans votre corps et vous vous sentirez automatiquement plus heureux !
Nous vous souhaitons une excellente journée, une excellente semaine ou de belles vacances, sans jamais vous ennuyer une seconde. Profitez d’un programme bien rempli et passionnant qui vous donne envie de vous lever chaque matin !
Pour aller plus loin, découvrez également ces 15 choses géniales à faire lorsque vous êtes seul et ces 42 activités gratuites à faire chez soi pour vous détendre. Avec toutes ces idées, vous ne vous ennuierez plus jamais, c’est certain !
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