Besoin de vous débarrasser des douleurs dorsales qui gâchent votre quotidien ? Ne vous inquiétez pas, il existe aujourd’hui de nombreuses méthodes pour y remédier. De la luminothérapie à Pornic à l’eau bicarbonatée à Vichy en passant par l’action salvatrice du fango à Abano, découvrez ces trois cures efficaces pour soigner vos maux de dos.
Les bienfaits de la luminothérapie à Pornic
Direction la thalasso de Pornic, où la cure Luminescence Thérapie vous permettra de revitaliser votre organisme grâce à la lumière. Le soin phare de cette cure, le MiltaLed, combine un spectre lumineux visible, infrarouge et des champs magnétiques à faible intensité. Il agit sur les zones du corps en souffrance et sur les neurotransmetteurs essentiels dans le traitement du stress.
En plus de cela, l’OligoScan, utilisé lors de la consultation diététique, permet d’évaluer vos carences et vos excès en minéraux, de détecter la présence de métaux lourds et d’analyser l’équilibre acido-basique de votre organisme. Ces précieuses informations vous permettront de mettre en place des changements alimentaires adaptés.
La cure Luminescence Thérapie comprend également une séance de sauna infrarouge, qui pénètre en profondeur dans les tissus et aide à détendre les muscles. Vous profiterez également de rituels marins reminéralisants et relaxants tels que les bains hydromassants et les enveloppements aux algues.
Pour renforcer les bienfaits de la luminothérapie, des séances d’oxygénation naturelle des cellules par inhalation à base de résine de pin et des séances de yoga sont également proposées. Vous ressortirez de cette cure plein de vitalité et débarrassé de vos maux de dos.
La Cure Luminescence Thérapie est proposée à partir de 1300 € par personne pour 4 jours en chambre double et demi-pension. Elle est également disponible en cure de 6 jours. Pour plus d’informations, contactez l’Alliance Pornic Resort Hôtel Thalasso & Spa au 02 40 82 91 73 ou visitez leur site web ici.
Les vertus de l’eau bicarbonatée à Vichy
Pour soulager les maux de dos, le Vichy Célestins Spa Hôtel propose une cure Dos et Articulations qui tire parti des bienfaits de son eau riche en minéraux (3225mg/l) et en bicarbonate de sodium (2989 mg/l).
Cette méthode repose sur 5 clés essentielles : une consultation médicale pour personnaliser les soins, une consultation diététique pour éviter les aliments anti-inflammatoires et découvrir l’action alcalinisante de l’eau, des soins à l’eau thermale, des soins experts et un coaching sportif.
Chaque jour, vous profiterez de la trilogie de soins signature à l’eau thermale comprenant un bain hydromassant avec chromothérapie, un enveloppement de boues végéto-minérales à l’effet antalgique et un massage sous affusion où l’eau est enrichie d’une huile hydratante de pépin de raisin.
Les soins experts varient chaque jour et comprennent des ateliers de sophrologie, des séances d’ostéopathie, des massages thérapeutiques effectués par des kinésithérapeutes et même des séances de cryothérapie de 3 minutes.
Un coach sportif sera également là pour vous aider à corriger vos mauvaises postures et à améliorer votre tonus musculaire. L’ensemble de ces protocoles contribuera à soulager vos contractures de manière durable.
La Cure Dos et Articulations est proposée à partir de 390 € par jour et par personne en demi-pension (289 € sans hébergement ni restauration). Pour plus d’informations, contactez le Vichy Célestins Spa Hôtel au 04 70 30 82 82 ou visitez leur site web ici.
L’action salutaire du fango à Abano
Si vous souffrez de douleurs musculaires, lombaires ou cervicales souvent liées au stress, rendez-vous à Abano, à 50 km à l’est de Venise. Intégré à l’hôtel La Résidence, le centre Idrokinesis, spécialisé dans la récupération des sportifs, a créé un Programme pour le Dos qui éliminera vos contractures grâce au fango (boue en italien).
L’argile, principale alliée de ces cures, est puisée dans les collines voisines et mûrie dans une eau très chaude et riche en minéraux. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires remarquables.
Chaque journée de cette cure commence par une fangothérapie : un enveloppement de boue chaude sur les zones définies par le médecin, suivi d’une douche thermale revigorante et d’un bain thermal parfumé. Ce rituel myorelaxant réduit l’inflammation ostéo-articulaire et musculaire, et régénère les tissus.
Lors d’une deuxième consultation, le médecin évalue la masse osseuse par ultrasons et détermine la normalité de la posture, l’équilibre et détecte d’éventuels troubles secondaires liés aux traumatismes cervicaux à l’aide d’une plateforme stabilométrique informatisée.
Des séances d’hydrokinésithérapie en eau thermale vous permettront de soulager les raideurs et de délier les articulations, tandis que la rééducation posturale individuelle vous aidera à coordonner respiration et mouvements. Enfin, des massages Deep Tissue Method centrés sur les muscles profonds complèteront ce parcours.
Les résultats sont indéniables : décontraction musculaire, amélioration de la flexibilité et disparition des tensions.
Le Programme Idrokinésis pour le Dos est proposé à partir de 2023€ pour 6 nuits en pension complète. Pour plus d’informations, contactez l’Hôtel La Résidence et centre Idrokinesis au +39 049 8247777 ou visitez leur site web ici.
