Lorsque l’ennui pointe le bout de son nez, il est temps de prendre les choses en main et de trouver des activités stimulantes pour se divertir. Dans cet article, découvrez 30 idées pour vous occuper et vous épanouir, que ce soit en prenant soin de vous, en vous cultivant ou en vous lançant dans de nouveaux projets passionnants. Alors, ne laissez pas l’ennui prendre le dessus !
Pour ne pas s’ennuyer, on se remet en forme :
Le sport : Mettez-vous au sport et sortez faire un jogging pour vous remettre en forme. Sur Instagram ou Youtube, vous trouverez de nombreux tutoriels pour vous exercer depuis votre salon. Alors, profitez-en et bougez !
L’auto-massage : Prenez soin de vous en vous offrant un moment de détente avec un auto-massage. Pour apaiser le stress et relancer votre énergie, apprenez à vous faire du bien.
La danse : Mettez-vous en mode Beyoncé le temps d’une matinée ! Prenez des cours de danse ou dansez seul(e) dans votre chambre. Lâchez prise et amusez-vous !
Les étirements : Adoptez de bonnes postures en faisant des séances d’étirements. Que ce soit au bureau, en voiture ou même au lit, prenez soin de vos muscles.
Le yoga : Profitez de quelques minutes pour pratiquer le yoga. Cette activité apaise le mental, réduit le stress et permet de se distraire. Parfait pour chasser l’ennui !
La méditation : Accordez-vous 10 à 15 minutes de méditation pour ressentir ses bienfaits. Cette technique vous permettra de faire le point sur vous-même et d’apaiser votre corps et votre esprit. De nombreuses applications gratuites, comme Petit Bambou, sont disponibles pour vous guider.
Pour ne pas s’ennuyer, on prend soin de soi :
Une jolie manucure : Profitez de votre temps libre pour chouchouter vos mains et appliquer ce joli vernis à ongles oublié dans la salle de bain.
Une nouvelle coiffure : Changez de tête et essayez de nouveaux styles de coiffure. Que ce soit des boucles, un lissage, un chignon ou des tresses, faites ce que vous voulez avec vos cheveux !
Un bain moussant : Offrez-vous une pause relaxante avec un bon bain chaud. Pour une expérience sensorielle unique, utilisez des boules de bain parfumées.
Une sieste : Rien de mieux qu’une bonne sieste pour être en forme et recharger les batteries.
Le shopping en ligne : Lorsque vous ne savez pas quoi faire, explorez les boutiques en ligne. Recherchez des codes promotionnels et dénichez des pièces rares. C’est un plaisir qui peut parfois prendre du temps, mais c’est tellement agréable !
Pour ne pas s’ennuyer, on se cultive :
Apprendre de nouvelles choses : Profitez de votre temps libre pour suivre des cours de cuisine, apprendre une nouvelle langue ou regarder des tutoriels de maquillage. Explorez différentes façons de vous instruire.
Netflix and chill : Détendez-vous en découvrant les nouvelles pépites de Netflix. Profitez de ces moments de repos pour vous divertir.
Muscler son cerveau : Stimulez votre matière grise en faisant des mots croisés, des sudokus ou des casse-têtes.
Ecouter de la musique : Plongez dans votre bulle en écoutant de la musique. Lancez une playlist découverte sur Spotify ou Deezer et laissez-vous emporter.
Pour ne pas s’ennuyer, on se lance dans des petits ou grands projets :
Faire du tri : Prenez le temps de faire du tri dans votre placard. Dites au revoir aux vêtements que vous ne portez plus et offrez-les à des associations dans le besoin.
Planifier une fête virtuelle : Réunissez vos meilleurs amis autour de quelques verres sur HouseParty pour décompresser et passer un bon moment. La vie est trop courte pour ne pas faire la fête, même virtuellement !
Faire des listes : Organisez vos objectifs, vos envies et vos angoisses en faisant des listes. Les to-do-lists sont considérées comme un outil d’épanouissement, alors profitez-en pour vous vider l’esprit.
Faire du ménage : Nettoyer sa maison peut être une tâche ennuyeuse, mais cela permet aussi de se libérer l’esprit.
Organiser ses menus : Essayez le “batch cooking” pour préparer vos repas à l’avance. Prenez le temps de cuisiner vos menus de la semaine et adaptez-les au fil des jours. C’est simple et efficace !
Faire du bénévolat : Transformez votre ennui en quelque chose de positif en donnant de votre temps pour aider ceux dans le besoin.
Pour ne pas s’ennuyer, on fait enfin ce qu’on devait faire la semaine dernière :
Trier ses emails : Faites le ménage dans votre boîte mail pour libérer de l’espace. Supprimez les courriers indésirables, les newsletters qui s’accumulent et les emails sans intérêt.
Nettoyer ses pinceaux à maquillage : Prenez le temps de nettoyer vos pinceaux régulièrement avec de l’eau chaude et du savon de Marseille pour une peau saine.
Supprimer des photos sur son téléphone : Ne laissez plus le message “Votre stockage est bientôt saturé” vous ignorer. Prenez le temps de supprimer les photos inutiles de votre smartphone.
Mettre son CV à jour : Profitez de ce temps libre pour mettre à jour votre CV. Ne laissez aucune opportunité vous échapper !
Vérifier ses finances : Analysez sérieusement votre compte. Un suivi régulier vous permettra de vérifier vos dépenses et de trouver des moyens d’économiser davantage.
Pour ne pas s’ennuyer, on devient créatif :
Le coloriage : Le coloriage n’est pas réservé aux enfants. Profitez de chaque moment de répit pour colorier. C’est une activité créative qui procure du bien-être.
Réinventer sa décoration : Changez votre décoration en repeignant vos meubles ou en les déplaçant. Apportez une touche de nouveauté à votre intérieur.
Se perdre sur Pinterest : Explorez Pinterest pour trouver des idées déco, coiffure, maquillage et bien d’autres. C’est une véritable source d’inspiration.
Repérer les tendances sur Instagram : Prenez une petite pause et découvrez de nouveaux comptes sur Instagram. Inspirez-vous et découvrez de nouvelles tendances. À vos likes !
Avec ces 30 idées, vous ne risquez pas de vous ennuyer. Prenez du temps pour vous, pour vous cultiver et pour réaliser des projets qui vous tiennent à cœur. Profitez de chaque instant et gardez votre esprit actif et créatif. À vous de jouer !
