Vous voulez connaître la date de vos prochaines règles ? En savoir plus sur votre période d’ovulation ou votre syndrome prémenstruel ? Ne vous inquiétez pas, j’ai sélectionné pour vous les meilleures applications pour suivre votre cycle menstruel. Simples, ludiques et efficaces, vous ne pourrez plus vous en passer !
Clue, l’application du cycle menstruel ludique et gratuite
Créée par une entrepreneuse allemande, Ida Tin, Clue est une application qui a une mission : renseigner les femmes sur leur cycle. Avec Clue, vous pouvez suivre vos règles, votre ovulation et votre syndrome prémenstruel, mais aussi calculer la durée de votre cycle grâce à un calendrier connecté. Une fois que vous avez téléchargé l’application, il vous suffit de répondre à quelques questions concernant votre profil et vos menstruations, comme votre âge, votre taille, votre méthode de contraception, etc.
Au total, l’application propose 30 catégories de suivi pour vous aider à comprendre les symptômes physiques et émotionnels que vous ressentez. En cas de retard de règles, Clue vous envoie des rappels et vous permet d’analyser votre diagramme. Avec son design pratique et facile à utiliser, cette application vous offre de nombreux conseils de santé pour prendre soin de vous et de votre corps.
Glow, l’application féminine pour les couples
En plus de suivre votre cycle menstruel, cette application intègre votre partenaire dans sa globalité en proposant une catégorie spécifique pour les hommes. Elle différencie notamment les femmes qui souhaitent concevoir un enfant pour impliquer leur partenaire dans ce projet de couple.
Sous forme d’agenda, vous pouvez suivre votre cycle et bénéficier de conseils personnalisés sur l’élaboration de repas équilibrés ou sur la réduction de votre anxiété. Cette application est également idéale pour les jeunes femmes en quête d’informations sur le fonctionnement de leur corps et leur cycle menstruel.
L’application Glow propose également un forum appelé Glow Community, où vous pouvez échanger sur différents sujets en fonction de vos centres d’intérêts. À noter que Glow est uniquement disponible en anglais.
Flo Period Tracker, l’application pour suivre son cycle menstruel et sa fertilité
Vous aimez les graphiques ludiques ? Alors cette application dédiée au cycle menstruel est faite pour vous ! Après avoir renseigné vos attentes (tomber enceinte, suivi des règles ou de la grossesse), Flo Period Tracker génère des graphiques qui vous permettent d’analyser différentes données.
Au sein de ce calendrier, vous pouvez noter vos différentes activités et vos prochains déplacements. Il vous est aussi possible d’activer un rappel automatique pour penser à prendre votre pilule ou faire contrôler votre stérilet. Cette application est tout-en-un, offrant une interface design et glamour, aux couleurs et motifs girly !
Santé, vie sexuelle et suivi de règles avec l’application Ève
Nommée en 2016 “application la plus innovante”, Ève n’est pas qu’une simple application pour suivre son cycle menstruel. Disponible en anglais, cette application a pour mission de soutenir les femmes dans leurs périodes de règles en adoptant une approche positive pour mieux vivre leurs menstruations. Ève offre de nombreux articles et conseils de santé disponibles en ligne.
Les utilisatrices peuvent également bénéficier d’une communauté d’échange pour discuter de leur sexualité sans tabou et obtenir des réponses à leurs interrogations.
Ève est l’application à télécharger pour se sentir bien dans son corps, en phase avec sa féminité ! C’est une application Millennial-friendly qu’on ne peut que vous recommander.
Le jour d’après, l’application pour suivre ses règles et son ovulation en toute intimité
Enfin, cette application de suivi de cycle menstruel a été pensée comme un journal intime. Sous forme d’agenda, vous pouvez ajouter chaque jour des informations sur vos menstruations, vos envies, vos pensées et vos humeurs du moment.
C’est aussi une excellente application pour suivre votre période d’ovulation et votre fertilité grâce à des champs de renseignement pour inscrire vos dates clés et des rappels programmés. Cette application vous permet de verrouiller l’accès avec un code pour garder vos informations confidentielles.
En bref, loin du calendrier des règles standard, ces applications pour suivre son cycle menstruel permettent de mieux comprendre son corps de façon ludique. Vous pouvez ainsi monitorer votre cycle depuis votre smartphone, connaître votre période d’ovulation, la date de vos prochaines règles et bénéficier de conseils personnalisés. Pour vous accompagner pendant cette période, découvrez dès maintenant notre complément alimentaire confort menstruel sans sucres, à base de plantes et de vitamines ! Des gummies formulés pour réguler l’activité hormonale, soutenir la digestion et favoriser la relaxation tout au long du cycle. Alors, faites-vous plaisir et prenez soin de vous !
