La chute de cheveux, un sujet souvent tabou chez les femmes, ne doit pourtant pas être pris à la légère. Si le changement de saison est souvent la principale cause de cette chute, il existe de nombreuses autres raisons à prendre en compte pour remédier à ce problème. Découvrez ici quelques astuces et soins pour limiter les dégâts et retrouver une chevelure en pleine santé.
Pourquoi perd-on ses cheveux ?
La chute de cheveux peut avoir de nombreuses causes, allant des carences alimentaires (en fer, zinc, vitamines B et D) au stress, en passant par les régimes alimentaires trop stricts ou le tabac. L’âge, les chocs psychoaffectifs, la prise de certains médicaments ou les troubles de la thyroïde peuvent également être des facteurs déclenchants. Il est donc important d’examiner ces différentes raisons avec minutie pour trouver des solutions efficaces.
Quand s’inquiéter de la chute de cheveux ?
Il est normal de perdre entre 50 et 70 cheveux par jour, mais si vous en perdez plus d’une centaine, il est conseillé de consulter un dermatologue ou un médecin spécialisé dans le traitement de la chute de cheveux. Vous pouvez également réaliser un test simple en tirant doucement sur vos cheveux pour évaluer leur chute. Si celle-ci est importante et persiste au-delà de quelques semaines, il est préférable de consulter un professionnel pour évaluer le problème et trouver les meilleures solutions.
Les astuces de coiffeur pour limiter les dégâts
Pour prendre soin de vos cheveux, certaines habitudes sont essentielles. Tout d’abord, il est important de réduire votre niveau de stress en pratiquant une activité physique régulière, qui aidera à éliminer les toxines et à stimuler la circulation sanguine. Pensez également à prendre des compléments alimentaires, tels que le magnésium, qui régulent les neurotransmetteurs et favorisent la fabrication de kératine. Enfin, privilégiez un peigne à dents larges pour démêler vos cheveux et éviter de les abîmer, et prenez soin de votre cuir chevelu en utilisant des produits exfoliants et des shampoings spécifiques.
Faites le plein de soins ultra-doux et fortifiants
Pour prévenir la chute des cheveux et renforcer leur santé, il est essentiel d’utiliser des shampoings revitalisants et des après-shampoings adaptés à votre type de cheveux. Optez également pour des sérums et des sprays densifiants, qui stimuleront la croissance et apporteront du volume à votre chevelure. N’hésitez pas à investir dans des produits de qualité, qui vous aideront à limiter cette chute et à retrouver une chevelure éclatante de santé.
Savoir tricher pour camoufler sa chute de cheveux
Si vous souhaitez camoufler une chevelure clairsemée et donner de la densité à vos cheveux fins, il existe quelques astuces simples. Tout d’abord, optez pour une coupe adaptée qui donnera l’illusion d’une chevelure plus épaisse. La coloration peut également jouer un rôle important en apportant du contraste et en compensant le manque de matière. Vous pouvez également utiliser des poudres colorantes à base de kératine et de pigments pour maquiller votre cuir chevelu sur les zones clairsemées. Enfin, vous pouvez utiliser des produits gainants et volumisants pour apporter du volume aux racines.
En suivant ces astuces et en prenant soin de vos cheveux, vous pourrez limiter la chute et retrouver une chevelure en pleine santé. N’hésitez pas à consulter un professionnel pour obtenir des conseils personnalisés et trouver les solutions les plus adaptées à votre cas. Prenez soin de vos cheveux et faites-en votre atout beauté !
