La marche est une étape majeure dans le développement d’un bébé. Cependant, chaque enfant évolue à son propre rythme. Dans cet article, nous vous présentons les compétences que votre bébé doit développer avant de faire ses premiers pas, ainsi que des conseils pour l’encourager tout au long de ce processus passionnant.
Les compétences à développer avant de marcher
La marche dépend de la motricité globale de l’enfant. Pour apprendre à marcher, votre bébé doit déjà avoir développé les grands muscles de son tronc. Ces muscles soutiennent et permettent les mouvements de la tête, des épaules, du dos, des bras et des jambes. De plus, le cerveau de votre bébé doit avoir atteint un certain stade de développement pour envoyer les bons messages aux muscles.
Avant de marcher, votre enfant doit donc être capable de contrôler les mouvements de sa tête (vers 4 ou 5 mois), de se tenir assis sans soutien pendant de courts moments (vers 6 à 8 mois) et de se lever et se tenir debout pendant quelques secondes (vers 9 à 11 mois). Se tenir debout sans aide demande de l’équilibre et de la force musculaire, car le bébé doit soutenir tout le haut de son corps.
Ramper et marcher à quatre pattes
Il est préférable que votre enfant ait rampé et marché à quatre pattes avant de se tenir debout. Ces étapes essentielles au développement de sa motricité globale lui permettent de renforcer ses muscles et de développer son équilibre. Cependant, certains bébés sautent ces étapes et passent directement à la marche debout.
Si c’est le cas de votre enfant, n’hésitez pas à lui proposer des jeux qui favorisent le développement de ses compétences motrices. Par exemple, créez un parcours où votre enfant doit ramper sous une chaise et marcher à quatre pattes entre deux meubles. Vous pouvez également l’encourager à marcher à quatre pattes comme un animal ou à se déplacer à quatre pattes sur un gros coussin, une couverture ou un tapis tout doux.
Gardez à l’esprit que l’acquisition des compétences peut varier d’un enfant à l’autre. L’âge indiqué ici est une moyenne. Si vous avez des inquiétudes, consultez le médecin de votre enfant.
L’apprentissage de la marche étape par étape
Il est essentiel de respecter le rythme de votre bébé et de ne pas essayer de lui faire sauter des étapes de développement. La marche viendra naturellement lorsque votre bébé sera prêt mentalement et physiquement. Cependant, si votre enfant ne marche pas encore à 19 mois, consultez le médecin.
Voici les différentes étapes de l’apprentissage de la marche :
1. Première tentative de se mettre debout (vers 9 mois)
Votre bébé s’accroche aux meubles pour se mettre debout. Ses fesses pointent vers l’arrière et ses jambes sont arquées. La plupart des enfants ont les jambes arquées lorsqu’ils apprennent à marcher. Cela est temporaire et rentre dans l’ordre dans l’année qui suit. Votre bébé réussira à s’asseoir lorsqu’il sera en position debout. Il commencera à marcher en gardant le haut du corps appuyé contre un meuble.
Premiers pas : avec ou sans chaussures ?
2. Marche en s’appuyant sur les meubles (vers 10 à 11 mois)
Votre bébé commence à marcher de côté tout en s’appuyant sur les meubles. Il utilise ses mains pour garder son équilibre et glisser ses pieds sur le sol l’un après l’autre. Il apprend à prendre des décisions en choisissant où poser sa main pour continuer à avancer. S’il ne voit rien pour se soutenir, il passera à la marche à quatre pattes pour continuer à avancer.
3. Soulève le pied au lieu de le glisser (vers 11 à 12 mois)
Votre bébé soulève le pied au lieu de le glisser sur le sol. Il parvient à se tenir en équilibre sur une jambe pendant quelques secondes et réussit à se tenir en utilisant une seule main. Sa main libre lui permet de saisir sa prochaine prise. N’hésitez pas à faire des activités avec lui pour stimuler sa marche, comme le tenir par une ou deux mains ou le laisser pousser un jouet avec ou sans roulettes.
4. Se tient debout sans appui (vers 12 mois)
Votre bébé parvient à se tenir debout sans appui. Ses deux mains sont libres, ce qui lui offre de nouvelles possibilités. Il peut prendre des jouets et des objets qui se trouvent à sa portée. C’est le moment de revoir la sécurité dans votre maison. Certains enfants marcheront seuls, tandis que d’autres auront besoin de tenir un doigt de leur parent pour marcher.
5. Marche seule avec une démarche peu assurée (vers 14 à 15 mois)
Votre bébé marche seule, mais sa démarche n’est pas encore très assurée. Pour assurer sa stabilité et son équilibre, il marche en gardant les jambes écartées et les bras étendus comme les ailes d’un avion. Peu à peu, il commencera à balancer les bras. Il peut avoir du mal à ralentir ou à s’arrêter pour éviter un obstacle et peut s’exercer à marcher à reculons.
6. Marche avec assurance (vers 18 mois)
Votre bébé marche avec assurance. Ses jambes sont moins écartées, et il utilise moins ses bras pour garder son équilibre. Il marche plus vite et trottine en faisant des pas rapides et saccadés à la limite de la course.
7. Excellent petit marcheur (vers 2 ans)
Votre bébé est un excellent petit marcheur. Il marche en déposant d’abord le talon, puis les orteils, comme les adultes. Si vous remarquez qu’il marche parfois sur la pointe des pieds, il n’y a pas lieu de vous inquiéter. Cependant, si cette démarche persiste plus d’un an et qu’il marche fréquemment de cette façon, parlez-en à son médecin.
Pourquoi certains bébés marchent-ils plus tard que d’autres ?
Plusieurs facteurs peuvent influencer le moment où un bébé commencera à marcher. Chaque enfant apprend à son propre rythme et se concentre sur différentes compétences. Certains bébés peuvent ne pas ressentir le besoin de trouver un mode de déplacement plus efficace s’ils se déplacent rapidement et facilement à quatre pattes ou sur leurs fesses.
Le tempérament, la taille, le poids et la force musculaire de l’enfant peuvent également avoir une influence sur le moment des premiers pas. De même, un manque de force et d’instabilité dans les articulations des jambes peut retarder la marche. Certains enfants peuvent marcher plus tard en raison d’un manque d’occasions de s’exercer à marcher ou de certains troubles physiologiques.
Il est important de garder à l’esprit que chaque enfant est unique et aura son propre rythme de développement. Si vous avez des inquiétudes, n’hésitez pas à consulter le médecin de votre enfant.
À retenir
Avant de pouvoir marcher, votre bébé doit avoir acquis certaines compétences et son cerveau doit être suffisamment développé pour envoyer les bons signaux aux muscles. Les bébés font habituellement leurs premiers pas entre 10 et 18 mois. De nombreux facteurs peuvent influencer l’âge auquel les premiers pas sont faits, comme le tempérament, les préférences, la taille, le poids et la force musculaire de l’enfant.
Revue scientifique : Maude Sévigny, ergothérapeute
Recherche et rédaction : Équipe Naître et grandir
Mise à jour : Mai 2023
