La brosse à dents, le dentifrice, le fil dentaire et le rince-bouche sont des accessoires dentaires que nous connaissons tous, mais qu’en est-il de la brossette interdentaire ? Vous serez surpris de son utilité et de son efficacité !
Les brossettes interdentaires, disponibles en différentes tailles et codées par couleur, permettent d’atteindre les zones inaccessibles à la brosse à dents pour éliminer les résidus alimentaires et la plaque accumulée. Elles sont donc un excellent complément au brossage quotidien, essentiel pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire.
Pourquoi et comment utiliser les brossettes interdentaires ?
Saviez-vous que la brosse à dents, qu’elle soit manuelle ou électrique, ne nettoie que 60% de la surface des dents ? Cela signifie qu’elle ne permet pas un brossage optimal des espaces entre les dents, qui deviennent alors des zones propices à l’accumulation de plaque dentaire. C’est là que la brossette interdentaire entre en jeu, car elle est reconnue pour réduire considérablement les risques de parodontite, une infection causée par la plaque dentaire, ou pour limiter sa propagation.
Les brossettes interdentaires ne sont pas uniquement recommandées pour les personnes sensibles aux problèmes de gencives. Elles sont également recommandées pour celles qui portent des appareils orthodontiques, des implants, des couronnes, ou qui sont sujettes aux problèmes de déchaussement. En fait, tout le monde bénéficie de l’utilisation régulière de brossettes interdentaires pour prévenir les caries. De plus, elles sont très simples à utiliser !
Comment bien utiliser la brossette interdentaire ?
Après chaque brossage, passez la brossette délicatement entre vos dents, en effectuant des mouvements de va-et-vient pour nettoyer efficacement les espaces interdentaires, y compris les dents du fond. Il est possible que cela entraîne de légers saignements. Ne vous inquiétez pas, c’est normal et cela est dû à l’inflammation causée par la plaque dentaire. Après quelques utilisations, les saignements devraient diminuer. N’oubliez pas de rincer la brossette et de la protéger avec le capuchon fourni pour éviter la contamination.
Pour une hygiène bucco-dentaire irréprochable, remplacez votre brossette régulièrement, en moyenne toutes les semaines, ou dès que vous constatez une usure des brins. Entre les utilisations, rincez la brossette sous l’eau et replacez le capuchon.
Pour une utilisation efficace et sûre, faites seulement un ou deux passages entre les dents et manipulez la brossette avec délicatesse. Si vous saignez, vous pouvez alterner avec du fil dentaire. Cependant, si les saignements persistent, consultez votre dentiste. Enfin, si votre brossette est tordue, remplacez-la, même si elle est relativement neuve, car cela pourrait endommager vos dents.
Bien entendu, pour que la brossette soit efficace, vous devez choisir le modèle qui convient le mieux à vos besoins. Quels sont les critères à prendre en compte ?
Choisissez la brossette interdentaire adaptée avec la règle des trois F
Une discussion avec votre dentiste vous permettra de savoir quel modèle de brossette vous convient le mieux. Il vous expliquera probablement la règle des trois F pour une utilisation optimale. La brossette doit frotter, sans flotter ni forcer. Il est en effet clair qu’une brossette trop fine sera inefficace, tandis qu’une brossette trop large pourrait blesser vos gencives ou endommager vos dents.
Commençons par la taille. Vous pouvez trouver des brossettes de 0,6 mm de diamètre pour les plus fines et jusqu’à 6 mm pour les plus larges. Demandez à votre dentiste de mesurer l’espace entre vos dents pour savoir quelle taille choisir. Si vous avez rendez-vous tardivement, optez pour une brossette fine, que vous pourrez remplacer par une plus large si nécessaire.
Les brins des brossettes doivent être synthétiques. Ensuite, vous pouvez choisir des brins coniques, particulièrement adaptés aux implants et aux appareils orthodontiques. Vous pouvez également trouver des brins droits ou cylindriques, parfaits pour les espaces entre les molaires. Pour les espaces plus petits, privilégiez des brins fins, et pour les espaces très étroits, les brins ultrafins sont les plus appropriés.
En plus de ces caractéristiques de base, vous pouvez également choisir parmi différentes options, en fonction de vos préférences personnelles. Par exemple, certaines brossettes ont une tête inclinable, sont imprégnées d’une solution antibactérienne, ou ont des poils colorés pour mieux détecter la plaque dentaire. Portez attention au design et à la souplesse des brins pour une prise en main facile et afin d’éviter d’endommager vos gencives et vos dents. Notez que les brossettes flexibles conviennent particulièrement aux personnes ayant des problèmes de gencives sensibles. Les brossettes flexibles sont jetables, tandis que les brossettes non flexibles peuvent être réutilisées.
Comme vous l’aurez compris, la brossette interdentaire est un outil de choix qui vient compléter les actions de votre brosse à dents, de votre fil dentaire et de votre rince-bouche pour une hygiène bucco-dentaire optimale. Cependant, soyez attentif à la fréquence et au débit des saignements lors de son utilisation. Des saignements abondants ou fréquents doivent être évalués par votre dentiste, qui pourra vous conseiller de ne recourir qu’au fil dentaire.
Vous avez besoin de conseils pour améliorer votre routine d’hygiène bucco-dentaire ?
Faites confiance aux spécialistes de la Clinique dentaire Charles Trottier, qui sauront vous écouter et vous guider vers les meilleures méthodes pour garantir une bouche saine. N’hésitez pas à les contacter pour adopter de bonnes habitudes dès maintenant !
Sources: Y-Brush. Comment choisir et utiliser les brossettes interdentaires? 2021. Pharma GDD. Brossettes interdentaires: comment et pourquoi les utiliser? 2021. Atida Santédiscount. Pourquoi opter pour la brossette interdentaire? Comment l’utiliser?
