Ce matin, en vous regardant dans le miroir, il est impossible de le nier. Vos cernes sont de retour ! Que ce soit à cause d’une nuit trop courte ou d’un mode de vie peu sain, le résultat est le même : un regard fatigué et peu glamour. Comment se débarrasser naturellement de ces cernes bleus et creux disgracieux ? Douceur du Lac vous livre quelques conseils précieux.
Pourquoi ai-je des cernes sous les yeux ?
Les cernes se manifestent sous forme de petites auréoles situées sous les yeux, avec des nuances de couleurs variant du bleu foncé au marron. Leur apparence et leur teinte dépendent de leurs causes. Certains cernes apparaissent avec l’âge (cernes creux) ou sont hérités génétiquement, ce qui rend leur élimination difficile.
Cependant, les cernes sont souvent le résultat d’un mode de vie malsain ou d’un manque de sommeil. Cela entraîne une mauvaise circulation sanguine ou un déséquilibre des tissus lymphatiques. En conséquence, l’élimination des pigments sous la peau ne se fait pas correctement. Comme la peau est extrêmement fine à cet endroit, vous vous retrouvez avec des cernes bleus ou marrons peu flatteurs.
Pour éliminer ces cernes, il est donc important de réactiver la circulation sanguine et de s’attaquer à leur cause. Au travail !
Les différents types de cernes
Avant de choisir le traitement le plus adapté pour combattre ces vilains cernes, il est important de comprendre les différents types de cernes. Comme mentionné précédemment, certains cernes sont héréditaires ou liés à l’âge, ce qui rend leur élimination plus difficile de manière naturelle.
- Les cernes bruns ou foncés : Ce type de cernes est causé par un dépôt de mélanine sous la peau. La mélanine est le pigment responsable de la couleur de la peau, des cheveux et des yeux. Ces cernes apparaissent plus facilement chez les personnes ayant un teint mat. Ils peuvent également être héréditaires ou se développer à la suite de problèmes cutanés. Si vous avez ce type de cernes, protégez-vous du soleil pour limiter leur apparition lors des expositions aux UV.
- Les cernes creux : Ces cernes sont généralement causés par le vieillissement de la peau. En vieillissant, la graisse située autour des yeux diminue et la peau s’affaisse. Ces cernes peuvent également apparaître après une perte de poids importante ou être simplement héréditaires. Malheureusement, il n’existe pas de solution naturelle pour se débarrasser des cernes creux. La seule solution est de recourir à la chirurgie esthétique.
- Les cernes bleus : Les cernes bleus sont les plus répandus et heureusement, ils peuvent être facilement masqués ! Ils sont dus à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique autour de l’œil, et concernent principalement les personnes à la peau claire. Leur apparition dépend fortement de votre mode de vie, ce qui est une bonne nouvelle car vous pouvez facilement les atténuer grâce à des solutions naturelles.
Comment atténuer naturellement mes cernes ?
Si vos cernes ne sont pas liés au vieillissement ou à une pathologie cutanée, alors vous avez de la chance ! Vous pouvez les atténuer grâce à quelques habitudes simples. Suivez le guide !
- Avoir une bonne hygiène de vie : Pour favoriser une bonne circulation sanguine et lymphatique, il est important que votre corps soit en pleine forme. Les muscles autour des yeux sont sollicités en permanence, il est donc essentiel de leur accorder suffisamment de repos pour éviter la dilatation des vaisseaux sanguins. Essayez de dormir entre 7 et 8 heures par nuit. Le manque de sommeil est l’une des principales causes des cernes bleus, alors reposez-vous !
- Buvez beaucoup d’eau et adoptez une alimentation variée pour favoriser la vascularisation de votre organisme. Avec une bonne dose de vitamines, de minéraux et d’hydratation, votre peau sera éclatante et en bonne santé, et adieu les cernes ! Évitez également l’alcool et le tabac qui peuvent provoquer l’apparition de poches sous les yeux.
- Pour favoriser la circulation lymphatique, pratiquez l’auto-massage du visage. Cette technique anti-rides naturelle stimule la circulation sanguine et vous offre un teint frais et lumineux si vous la pratiquez quotidiennement. Avec ça, vos cernes bleus n’ont aucune chance !
Nos astuces pour faire disparaître vos cernes naturellement
Plusieurs remèdes de grand-mère existent pour faire disparaître ou atténuer vos cernes facilement. Vous aurez seulement besoin de quelques ingrédients que vous avez sûrement déjà chez vous, et d’un peu d’effort !
- La technique du froid : Pour désengorger vos yeux et favoriser le drainage lymphatique, essayez la méthode du froid. Placez de petites poches de glace enveloppées dans un tissu sur vos yeux pendant 5 minutes. Vous pouvez également utiliser deux petites cuillères préalablement refroidies au congélateur et les poser sur vos yeux.
- Les rondelles de concombre : Vous avez sûrement vu dans les publicités ou les films des femmes avec deux rondelles de concombre sur les yeux. Et bien, cette astuce fonctionne réellement ! Le concombre froid est extrêmement hydratant et très utile pour vos cernes disgracieux. Placez les rondelles sur vos paupières et laissez agir pendant une quinzaine de minutes. C’est juste le temps de faire une petite sieste !
- Les sachets de thé : Si vous êtes adepte du thé, vous pouvez réutiliser vos sachets de thé vert ou de camomille pour atténuer vos cernes bleus ! Placez les sachets au frais pendant 10 minutes, puis posez-les sous chaque œil pendant 5 minutes. Le thé vert élimine les toxines et favorise la circulation lymphatique. Un combo gagnant !
- Investir dans des soins naturels anti-cernes : En complément d’une bonne hygiène de vie et de tous ces remèdes naturels, il est primordial d’utiliser des produits efficaces et naturels pour prendre soin de vos yeux et atténuer vos cernes. Tous les remèdes de grand-mère du monde ne pourront pas masquer vos cernes si vous utilisez les mauvais produits cosmétiques !
En plus de votre crème hydratante habituelle, privilégiez un soin spécifique pour le contour des yeux. Comme la peau à cet endroit est plus fine et fragile, elle requiert des soins adaptés. Notre soin contour des yeux certifié bio contient de nombreux principes actifs ultra-efficaces pour les yeux fatigués et les cernes. Le bleuet apaise, l’aloe vera hydrate et l’acide hyaluronique protège.
En complément de ce soin, vous pouvez utiliser régulièrement un masque hydrogel pour les yeux. Cela permettra d’hydrater profondément le contour de l’œil et d’atténuer les pigments. Pour un effet lumineux, vous pouvez même ajouter une goutte de sérum liftant au coin des yeux. Adieu les cernes et le regard fatigué !
Avec ces astuces simples et naturelles, vous êtes armé(e) pour dire adieu à vos cernes bleus et creux !
