On a tous déjà été victimes de cernes et de poches sous les yeux. Que ce soit à cause d’une mauvaise nuit de sommeil, du stress ou simplement de facteurs génétiques, ces problèmes peuvent être gênants et difficiles à traiter. Alors, quelles sont les causes de ces disgrâces et comment peut-on s’en débarrasser ?
Les différences entre cernes et poches sous les yeux
Les cernes
Les cernes se manifestent par des marques au niveau de la paupière inférieure. Elles peuvent être de couleur gris/bleuté ou marron/jaunâtre, et témoignent d’un dysfonctionnement de la circulation des tissus lymphatiques.
On distingue plusieurs types de cernes : les cernes pigmentaires, les cernes vasculaires et les cernes en creux. Les premiers sont dus à une accumulation de pigments mal drainés dans les vaisseaux sanguins, tandis que les deux derniers sont causés respectivement par une mauvaise circulation veineuse et par le vieillissement.
Les cernes sont souvent héréditaires, mais peuvent également être aggravés par la fatigue, l’âge et une mauvaise hygiène de vie.
Les poches
Les poches apparaissent sous les paupières inférieures et sont dues à un gonflement des tissus. Ce phénomène est souvent causé par une rétention d’eau ou par un dépôt de matière grasse. Comme les cernes, les poches peuvent être héréditaires et sont aggravées par le manque de sommeil et de mauvaises habitudes de vie.
Quatre causes communes aux cernes et aux poches
- L’hérédité : Les problèmes de cernes et de poches peuvent être transmis de génération en génération. Par exemple, les cernes pigmentaires sont souvent plus présents chez les personnes ayant une prédisposition familiale à produire de la mélanine autour des yeux.
- L’hygiène de vie : L’alcool, le tabac et une alimentation trop riche en graisses peuvent fragiliser la peau et perturber la circulation des fluides, favorisant ainsi l’apparition de cernes et de poches. La fatigue, le stress et l’anxiété sont également des facteurs importants.
- L’âge : Avec le temps, la peau perd de son élasticité et la circulation lymphatique devient moins efficace. Cela entraîne l’apparition de petits œdèmes sous les yeux, responsables des cernes et des poches.
- La circulation sanguine et lymphatique : Une mauvaise circulation sanguine et un dérèglement des tissus lymphatiques sont les principales causes des cernes et des poches. La position allongée pendant le sommeil peut également ralentir la circulation, entraînant des problèmes au niveau des yeux.
Comment prendre soin du contour des yeux ?
Il existe plusieurs produits naturels qui peuvent aider à atténuer les cernes et les poches sous les yeux. Voici quelques conseils pour les soins du contour des yeux :
Le matin
- Utilisez un hydrolat pur ou mélangé pour apaiser vos paupières et réduire l’apparence des cernes et des poches.
- Appliquez un soin contour des yeux adapté pour hydrater et protéger la peau délicate du contour de l’œil.
- Utilisez une poudre correctrice adaptée à votre problème pour camoufler les cernes.
Le soir
- Démaquillez soigneusement vos yeux en utilisant une huile grasse pour éliminer tous les résidus de maquillage.
- Appliquez un soin spécifique pour les cernes et les poches sous les yeux.
Conclusion
Les cernes et les poches sous les yeux peuvent être gênants, mais il existe des moyens naturels pour en atténuer l’apparence. En prenant soin de votre hygiène de vie et en utilisant les bons produits, vous pourrez retrouver un regard frais et reposé.
Aurélie, docteur en pharmacie et maman de deux garçons, est passionnée par l’univers des soins naturels. Elle utilise ces soins au quotidien et a pu constater leur efficacité extraordinaire sur elle-même et ses enfants.
