Le chakra de la gorge, également connu sous le nom de cinquième chakra, est un élément clé des sept chakras principaux. En sanskrit, il est appelé Vishudda chakra, ce qui signifie purification, centre de communication et de création. Les chakras permettent à l’énergie vitale, appelée kundalini, de circuler de bas en haut à travers notre corps. Pour que cette énergie circule de manière optimale et que nos énergies soient bien réparties, il est essentiel que tous les chakras soient ouverts. Lorsqu’un chakra est bloqué ou dysfonctionne, cela perturbe l’ensemble de notre système énergétique, avec des conséquences gênantes qui peuvent avoir un impact sur notre vie quotidienne.
Qu’est-ce que le 5e chakra ?
Le 5e chakra en bref
Le 5e chakra, également connu sous le nom de chakra de la gorge, se situe au niveau du cou. Il représente le centre de la communication, de l’expression de soi et de l’écoute attentive. Lorsqu’il est équilibré, ce chakra permet une communication claire, sincère et respectueuse avec les autres.
Localisation et couleur du 5e chakra
Le 5e chakra se trouve entre la base du crâne et la fosse jugulaire, au niveau de la gorge. Sa couleur associée est le bleu clair ou le turquoise. Visualiser cette couleur peut aider à équilibrer et renforcer ce chakra.
Pourquoi connaître son 5e chakra est important ?
La connaissance de votre 5e chakra est essentielle pour développer des compétences de communication saines et établir des relations significatives avec les autres. Voici pourquoi il est important de connaître et d’équilibrer votre 5e chakra :
Le lien entre le 5e chakra et la communication
Le 5e chakra joue un rôle crucial dans notre capacité à communiquer clairement et efficacement. Lorsqu’il est équilibré, nous pouvons exprimer nos pensées, nos besoins et nos émotions de manière constructive, favorisant ainsi une compréhension mutuelle et une communication harmonieuse.
Les conséquences d’un 5e chakra déséquilibré
Un 5e chakra déséquilibré peut entraîner des problèmes de communication tels que des malentendus fréquents, des conflits et une difficulté à exprimer nos opinions.
Signification du 5e chakra, le chakra de la gorge
Les sept principaux chakras doivent être équilibrés pour un fonctionnement harmonieux de notre corps. Une circulation fluide de l’énergie permet d’avoir un équilibre de vie sain et un corps qui fonctionne correctement. De plus, une bonne interaction avec les autres est étroitement liée à des chakras ouverts et réceptifs. Le chakra de la gorge est donc un point énergétique essentiel qu’il est nécessaire de maintenir en bon équilibre.
Le chakra de la gorge se situe au niveau des cervicales, dans la partie supérieure du corps. L’énergie circule de la base de la gorge jusqu’à la nuque. Son emblème est un lotus à 24 pétales, et il est directement lié à la couleur bleu ciel. On dit que son fonctionnement essentiel est la résonance de l’Essence. Il est également relié à l’élément Éther, qui représente l’élévation de la puissance suprême de toutes les forces. Bien qu’elle soit moins connue, l’éther est la somme de tous les éléments. Les personnes influencées par cet élément sont généralement très connectées et ont une capacité de réflexion et de compréhension supérieure aux autres. Cependant, elles ont également besoin d’isolement pour préserver leur capacité de connexion au plus haut niveau. L’éther est représenté comme le corps éthérique et permet de propager la lumière.
Comment fonctionne le 5e chakra ?
Le chakra de la gorge influence nos capacités de communication et d’inspiration. Il agit sur des fonctions essentielles telles que l’ouïe et l’écoute. Ainsi, une bonne perception de notre environnement et une interaction harmonieuse avec les autres dépendent de l’alignement parfait de ces sens essentiels.
Situé au creux de la gorge, le chakra de la gorge est le centre de la communication, de l’expression de soi et de la créativité. C’est ici que l’on peut entendre notre voix intérieure. Il permet d’exprimer nos émotions telles que l’amour, la douleur, la colère et la joie à travers le rire, les larmes, ainsi que nos intentions profondes comme les pensées ou les souhaits.
Le chakra de la gorge concerne également l’expression et l’acceptation. L’expression peut prendre différentes formes, que ce soit en exprimant nos désirs, nos sentiments ou en s’adonnant à l’expression artistique. Il s’agit d’extérioriser ce qui est à l’intérieur de nous. Cette expression est liée à la réception sous la forme de “demande, vous recevrez”. Par conséquent, l’abondance est également liée à ce chakra, ainsi que l’acceptation inconditionnelle nécessaire pour accueillir l’abondance de l’univers.
Les effets d’un chakra bloqué
Lorsque le chakra de la gorge est bloqué, cela se manifeste par des symptômes tels que le bégaiement, la timidité excessive, les bafouillages et la difficulté à communiquer. Par exemple, les mots ont du mal à sortir ou le discours devient décousu et incompréhensible.
Il est également difficile d’exprimer nos émotions, ce qui peut donner un sentiment prononcé de solitude et de frustration. Les problèmes de langage sont souvent liés à un blocage possible du chakra de la gorge.
De manière générale, tous les problèmes affectant la partie supérieure du corps, notamment autour de la gorge, peuvent être liés à un blocage ou à un déséquilibre de ce chakra.
Il est important de comprendre comment le chakra de la gorge se bloque ou devient dysfonctionnel.
Pourquoi le 5e chakra se bloque ?
Pour débloquer un chakra, il est intéressant de comprendre pourquoi il a été bloqué en premier lieu. En effet, il est essentiel d’agir pour rééquilibrer ce point énergétique, mais connaître les causes permet de prévenir d’éventuels déséquilibres à l’avenir.
Les blocages surviennent souvent en raison de comportements de vie néfastes. Cela vaut d’ailleurs pour tous les chakras. Nos réactions, attitudes, sentiments et mode de vie inadaptés ont un impact direct sur la circulation optimale de l’énergie entre les différents chakras. Il est donc essentiel de réfléchir à notre façon d’être et à notre mode de vie.
Des causes extérieures telles qu’une éducation stricte, des tensions familiales ou professionnelles, un environnement social négatif ou de mauvaises nouvelles peuvent également affecter nos chakras.
Avant de chercher à équilibrer notre 5e chakra, il est donc important de revoir certains aspects de notre vie et d’agir en conséquence.
Comment purifier le 5e chakra ?
Après avoir pris conscience de notre environnement et de notre comportement, il est possible de rééquilibrer le chakra de la gorge. Voici plusieurs techniques recommandées pour débloquer et purifier ce chakra :
Pratiquer la méditation
La méditation est une excellente pratique pour retrouver et maintenir l’équilibre de nos chakras. Les meilleurs moments pour méditer sont le soir, avant de se coucher, ou le matin, au réveil, lorsque l’esprit est encore dans un état semi-conscient. Pendant la méditation, il est bénéfique de visualiser ses chakras et de consacrer quelques minutes chaque jour à cette pratique régulière pour obtenir des résultats significatifs.
La lithothérapie et les pouvoirs guérisseurs des pierres
Les pierres de couleur bleu ciel sont recommandées pour harmoniser le 5e chakra. Voici quelques-unes des pierres ayant cette couleur :
- L’Amazonite ;
- Le lapis-lazuli ;
- La calcite bleue ;
- L’agate bleue ;
- L’aigue-marine ;
- La topaze bleue.
Pour profiter des bienfaits de ces pierres, il suffit de les poser sur la zone du chakra de la gorge pendant quelques instants. Pendant cette période, plongez-vous dans un état méditatif tout en restant allongé et prenez conscience de votre corps.
Porter une pierre en pendentif, la placer sous votre oreiller ou la garder dans votre poche et la toucher régulièrement tout au long de la journée peuvent également vous permettre de bénéficier de ses bienfaits. Les minéraux ont un fort pouvoir énergétique et sont souvent très esthétiques, ce qui en fait d’excellents accessoires de mode.
Utiliser les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont puissantes et constituent un remède naturel. Il est cependant important de les choisir en fonction de leurs propriétés et de leurs interactions avec le chakra à traiter. Il est recommandé de ne pas les appliquer directement sur de grandes surfaces de peau et de respecter les quantités d’utilisation.
Pour équilibrer le chakra de la gorge, les huiles essentielles suivantes sont recommandées :
- La sauge sclarée ;
- Le myrte ;
- Le lemongrass.
Vous pouvez préparer un gel douche en utilisant ces huiles et profiter de leurs bienfaits à chaque douche. Voici comment préparer ce gel douche :
- 1 goutte d’huile essentielle de sauge sclarée ;
- 1 goutte d’huile essentielle de lemongrass ;
- 3 gouttes d’huile essentielle de myrte ;
- 100 ml de base lavante neutre.
Une fois le mélange correctement réalisé, vous pouvez l’utiliser.
Pratiquer le yoga
La pratique du yoga est recommandée pour une vie quotidienne équilibrée. C’est une activité physique complète qui prend soin de notre corps et de notre esprit.
Certaines postures de yoga sont particulièrement bénéfiques pour ouvrir le chakra de la gorge :
- La posture du chameau (Ustrasana) : cette posture nécessite un échauffement important en raison des étirements intenses qu’elle implique. Elle a un effet direct sur le chakra de la gorge lorsqu’il est bloqué.
- La posture de la chandelle (Sarvangasana) : en pressant le menton contre le sternum, cette posture est idéale en fin de séance de yoga.
- Le geste de la conque (Shankha) : cette position permet d’adoucir la gorge et la voix. Mettez-vous à genoux et étirez votre corps vers l’arrière tout en laissant vos bras pendre vers vos jambes.
- La posture du lion (Simhasana) : il s’agit de la seule posture de yoga qui émet un son. C’est pourquoi elle est particulièrement efficace pour agir sur le chakra de la gorge, qui est le centre de la communication orale.
Les affirmations positives
Les affirmations positives renforcent les pensées et les croyances positives. Utilisez des affirmations telles que “Je m’exprime librement et avec confiance” ou “Ma voix compte” pour renforcer l’énergie de votre 5e chakra.
Adopter une posture de vie adaptée
La lithothérapie, les huiles essentielles et certaines postures de yoga améliorent réellement la circulation de l’énergie dans nos chakras. Cependant, pour prévenir les déséquilibres et améliorer la circulation des fluides, il est essentiel d’ajuster notre comportement et notre mode de vie.
Par exemple, fuir les conflits en renonçant à s’exprimer, se taire pour être accepté dans un groupe, refouler ses sentiments ou ravaler sa colère sont autant de risques de blocage du chakra de la gorge. Il est essentiel d’exprimer nos émotions, d’oser nous affirmer, de partager notre avis et nos croyances, et surtout, d’apprendre à dire non !
L’importance d’avoir un chakra de la gorge équilibré
Lorsque le 5e chakra est bien ouvert et que l’énergie circule parfaitement, vous observerez des bénéfices considérables dans votre vie. Vous développerez votre confiance en vous, surmonterez vos peurs et vos inquiétudes qui vous empêchent de vous exprimer correctement. Si vous avez des aspirations artistiques, ce chakra vous aidera dans votre créativité, quel que soit sa forme. Surtout, vous découvrirez ou redécouvrirez votre propre vérité et serez en paix avec vous-même. Vous pouvez également utiliser un bracelet 7 chakras pour vous aider à harmoniser tous vos chakras.
Prendre soin de son 5e chakra au quotidien
Prendre soin régulièrement de votre 5e chakra est essentiel pour maintenir son équilibre et favoriser une communication saine. Voici quelques pratiques que vous pouvez intégrer à votre vie quotidienne :
Pratiquer une communication consciente
Prenez le temps d’écouter attentivement les autres et exprimez-vous avec bienveillance. Soyez conscient de votre langage et de l’impact de vos mots sur les autres. La communication consciente favorise une meilleure compréhension et des relations plus harmonieuses.
Prendre le temps de s’écouter
Accordez-vous des moments de silence et d’écoute intérieure. Écoutez vos propres besoins, émotions et intuitions. Prendre conscience de votre voix intérieure renforce votre connexion avec votre 5e chakra et vous permet d’exprimer votre vérité.
Exprimer sa créativité
L’expression créative est un excellent moyen de libérer l’énergie bloquée dans le 5e chakra. Chantez, dansez, écrivez, peignez ou pratiquez toute autre forme d’expression artistique qui vous inspire. Laissez libre cours à votre créativité et votre 5e chakra en bénéficiera.
Conclusion
Connaître et libérer votre 5e chakra est essentiel pour développer une communication saine et authentique. En utilisant des pratiques telles que la méditation, les affirmations positives et l’expression créative, vous pouvez équilibrer votre 5e chakra et favoriser une communication harmonieuse avec les autres. Prendre soin de tous vos chakras contribue à votre bien-être global et à une vie épanouissante. Partagez votre expérience du chakra de la gorge et comment vous équilibrez vos énergies au quotidien dans les commentaires, cela peut certainement aider d’autres personnes qui sont également impactées par un dysfonctionnement du 5e chakra.
