Les douleurs d’estomac sont des maux de ventre causés par une contraction violente des muscles gastriques. Elles peuvent être dues à divers troubles digestifs, tels que le stress, une gastro-entérite ou même un ulcère plus sérieux. Heureusement, la plupart du temps, ces douleurs sont bénignes. Dans cet article, nous vous livrons nos conseils pour soulager ces crampes d’estomac désagréables.
Les remèdes naturels les plus connus
- Le jus d’aloe vera en gel : grâce à ses vertus cicatrisantes et réparatrices, il protège la muqueuse stomacale. Prenez deux cuillères à soupe matin et soir, de préférence en dehors des repas.
- Un cataplasme d’argile verte : il combat l’inflammation. Mélangez de l’argile verte avec de l’eau et appliquez directement sur l’estomac en couche épaisse. Laissez agir au moins 20 minutes.
- Le vinaigre de cidre : contrairement à ce que l’on pourrait penser, il est alcalisant. Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre avec de l’eau tiède et buvez le mélange à jeun le matin pendant 15 jours.
- L’huile essentielle de basilic : elle est un anti-spasmodique efficace sur les gastrites et les ulcères. Mélangez une dizaine de gouttes d’huile végétale avec deux gouttes d’huile essentielle de basilic, appliquez sur le ventre et massez dans le sens de la digestion.
Quels aliments privilégier en cas de douleurs d’estomac ?
Il est essentiel d’adapter son régime alimentaire en fonction du diagnostic et non pas uniquement des symptômes ressentis. En général, lorsque vous ressentez des douleurs dans le creux de l’estomac, privilégiez une alimentation plus légère, sans fritures ni produits concentrés tels que les jus de fruits, les sodas et autres sucreries, car cela peut aggraver la souffrance de la muqueuse. Il est également important de manger lentement, de surélever la tête de lit, de ne pas fumer, de ne pas boire d’alcool et d’éviter les boissons gazeuses.
Médicaments avec ou sans ordonnance
Il est courant de se voir prescrire des anti-acides et des inhibiteurs de la pompe à protons pour soulager les douleurs d’estomac. Cependant, il est important de ne pas abuser de ces médicaments, car ils ne traitent que les symptômes. En cas de douleurs occasionnelles, vous pouvez prendre un pansement gastrique en vente libre. Cependant, si ces douleurs deviennent régulières, il est nécessaire de consulter un médecin pour éliminer toute pathologie sous-jacente.
Parmi les médicaments indiqués pour soulager les douleurs d’estomac, on retrouve les antispasmodiques en vente libre tels que Spasfon et Météospasmyl, ainsi que les pansements gastriques en vente libre tels que Gaviscon, Maalox et Moxydar. Certains inhibiteurs de la pompe à protons nécessitent une ordonnance médicale, tels que Mopral, Mopral Pro, Inexium, Nexium, Lanzor, Ogast, Pariet.
En cas de symptômes graves
Si vous ressentez des douleurs d’estomac accompagnées de symptômes tels qu’une perte de poids, une douleur persistante, la sensation d’une boule dans le ventre, de la fièvre, du sang dans les selles ou si vous êtes d’âge avancé, il est impératif de consulter un médecin. Deux examens peuvent être réalisés : la fibroscopie gastrique, qui permet d’observer l’estomac, et l’échographie abdominale, qui vérifie l’état du foie, du pancréas et de la vésicule biliaire.
En conclusion, il est important de prendre soin de votre estomac en adoptant de bonnes habitudes alimentaires, en évitant les aliments irritants, et en privilégiant les remèdes naturels lorsque cela est possible. En cas de symptômes persistants ou graves, consultez un médecin pour un diagnostic précis et un traitement approprié.
