L’hypnose, autrefois considérée comme un mystère, a aujourd’hui prouvé son efficacité dans de nombreux domaines. Elle possède désormais une large gamme d’applications et de nombreuses personnes souhaitent apprendre cette technique fascinante. Alors, comment se former à l’hypnose ? Quelles sont les formations disponibles, les prérequis, les débouchés et les salaires ? Dans cet article, nous vous dévoilons tout sur cette profession en plein essor.
Pourquoi choisir de se former à l’hypnose ?
Se former à l’hypnose, c’est apprendre à dépasser les frontières de la conscience pour accéder aux ressources cachées de l’inconscient et les exploiter. Cet état modifié de conscience est atteint grâce à différentes méthodes ayant pour objectif d’améliorer la santé physique et mentale.
Aujourd’hui, l’apprentissage de l’hypnose n’est plus exclusivement réservé aux professionnels de la santé, mais également à toutes les personnes souhaitant acquérir de nouvelles compétences dans les domaines de l’accompagnement, de la psychologie et du coaching, que ce soit dans le cadre professionnel ou pour leur développement personnel.
L’hypnose peut aider dans de nombreux troubles, tels que le stress, l’insomnie, les addictions, les troubles alimentaires, les phobies, le manque de confiance en soi, les blocages sexuels, les douleurs chroniques, l’anxiété aiguë et chronique, ainsi que dans la préparation mentale des sportifs ou lors de périodes difficiles telles que le deuil ou le licenciement.
Si vous souhaitez devenir hypnothérapeute, il vous faudra choisir une école afin de trouver la formation qui correspond le mieux à vos attentes.
Quelle formation choisir ?
Le principe de l’hypnose consiste à plonger le sujet dans un état de conscience modifié dans le but d’apporter des changements positifs. Bien que l’objectif soit le même, les techniques pour y parvenir peuvent varier.
Il est donc primordial de choisir une formation adaptée, dispensée par un spécialiste et abordant toutes les notions nécessaires à la pratique de l’hypnose.
Il existe plusieurs techniques d’hypnose parmi lesquelles vous pouvez choisir. Cependant, si vous n’êtes pas un professionnel de la santé, il est recommandé de commencer par une initiation à la méthode choisie, afin de déterminer si celle-ci vous convient avant de vous engager dans une formation plus approfondie, qui sera plus longue et plus coûteuse.
En général, les personnes choisissent de se former dans des domaines liés à des problématiques qu’elles ont elles-mêmes réussi à résoudre. Il est donc important de s’appuyer sur son expérience personnelle, qui peut être un élément essentiel de votre apprentissage.
Voici quelques-unes des techniques d’hypnose les plus courantes. N’oubliez pas qu’il vaut mieux maîtriser parfaitement une seule méthode qui vous permettra d’aider vos patients de manière optimale, plutôt que d’accumuler plusieurs formations.
Hypnose ludique et hypnothérapie
Il est essentiel de différencier l’hypnose de spectacle de l’hypnothérapie. La première est pratiquée à des fins de divertissement, tandis que la seconde vise à soulager des problèmes physiques ou psychiques.
Il est relativement facile d’hypnotiser des personnes à des fins ludiques, mais se former à l’hypnothérapie est un processus plus complexe, qui nécessite certaines qualités.
Hypnose classique
Il s’agit de la technique la plus ancienne, également connue sous le nom d’hypnose traditionnelle ou directe. Elle repose sur des inductions directes choisies par l’hypnothérapeute. Cette forme d’hypnose est utilisée tant dans le cadre de l’hypnose de spectacle que dans la thérapie.
L’idée est d’hypnotiser le sujet en lui donnant des ordres directs. Les effets sont immédiats car l’hypnothérapeute dirige la séance, tandis que le sujet reste passif et soumis.
Une formation en hypnose classique vous permettra d’apprendre les outils nécessaires pour induire rapidement l’état hypnotique nécessaire au changement. En effet, ce temps d’induction réduit distingue l’hypnose directe des autres types d’hypnose, qui nécessitent plus de temps mais offrent plus de souplesse.
Hypnose ericksonienne
L’hypnose ericksonienne tire son nom de son fondateur, Milton Erickson. Elle se distingue par son approche respectueuse du patient et l’utilisation d’un langage souple et indirect.
Contrairement à l’hypnose traditionnelle, qui se base sur des ordres directs, l’hypnose ericksonienne utilise des suggestions formulées sous forme de métaphores, permettant ainsi au patient de participer à son propre processus de guérison en exprimant ses besoins.
Dans cette approche, la phase d’induction n’est pas contrôlée mais guidée, créant ainsi une relation de confiance entre le thérapeute et le patient. Le patient se sent autonome, ce qui réduit sa résistance au changement. Il s’agit d’une véritable collaboration entre les deux personnes pour atteindre l’objectif souhaité.
En choisissant cette formation, vous apprendrez à écouter votre patient et à prendre en compte ses demandes, à vous adapter à chaque individu en étudiant sa personnalité pour choisir les outils appropriés, ainsi qu’à guider votre patient dans l’exploitation de ses ressources et la découverte de nouvelles qualités lui permettant de réaliser ses objectifs.
Comment choisir son institut de formation en hypnose ?
Pour trouver un bon institut de formation en hypnose, renseignez-vous d’abord sur l’expérience des formateurs. Quel est le retour des anciens élèves qui ont suivi les formations de cet institut ?
Vérifiez également le type d’enseignement proposé par l’institut, car une formation basée uniquement sur la théorie ne vous permettra pas de devenir un bon hypnothérapeute. Quelle est la part consacrée aux exercices pratiques ? L’accompagnement de véritables sujets est essentiel pour acquérir les compétences nécessaires à la pratique de l’hypnose. Optez donc pour une formation présentielle et pratique au cours de laquelle vous accompagnerez des clients sous la supervision d’un professionnel, jusqu’à ce que vous vous familiarisiez avec la technique.
Enfin, assurez-vous de choisir un institut jouissant d’une bonne réputation. De cette façon, même si la certification obtenue n’est pas reconnue par l’État, elle sera crédible et témoignera de la qualité de votre formation.
Diplômes et certifications en hypnose
Il existe trois niveaux de qualification et de certification que vous pouvez obtenir en vous formant à l’hypnose :
- Technicien en hypnose : vous apprendrez le fonctionnement de l’inconscient et comment diriger une séance d’hypnose.
- Praticien en hypnose : vous acquérrez les compétences et les techniques nécessaires pour accompagner vos patients.
- Maître-praticien en hypnose : à ce niveau, vous pourrez choisir une spécialisation pour offrir des services personnalisés.
Quel que soit le niveau que vous souhaitez atteindre, vos missions resteront les mêmes :
- Analyser les besoins de vos clients afin d’identifier les problèmes à résoudre.
- Planifier un programme d’accompagnement basé sur l’hypnothérapie.
- Déterminer les objectifs de chaque séance.
- Guider vos clients vers la réalisation des objectifs fixés.
- Analyser le déroulement des séances afin d’évaluer les techniques utilisées.
Les prérequis pour se former à l’hypnose
Se former à l’hypnose ne nécessite pas de connaissances médicales spécifiques, car le rôle de l’hypnothérapeute est simplement d’accompagner les individus dans la réalisation de leurs objectifs. Cependant, cette profession requiert des aptitudes dans le domaine de l’accompagnement en plus de la formation pratique.
Tout d’abord, vous devez faire preuve d’écoute, d’empathie et de bonnes compétences en communication, ainsi que de patience pour pouvoir accompagner vos patients de manière adéquate.
Vous devrez également savoir gagner la confiance de vos patients, car plus ils se sentiront à l’aise, plus la séance d’hypnose sera bénéfique.
De plus, l’exercice de l’hypnothérapie peut vous confronter à des cas complexes. Il est donc important de faire preuve d’ouverture d’esprit et de savoir vous adapter à chaque patient.
Enfin, vous devrez apprendre à garder une certaine neutralité émotionnelle tout au long de votre parcours professionnel. Certains patients pourront évoquer des traumatismes susceptibles de vous déstabiliser. Gardez à l’esprit que votre mission principale est d’accompagner vos patients tout en évitant d’être submergé par leurs troubles.
Salaires et débouchés dans le domaine de l’hypnose
En exerçant le métier d’hypnothérapeute, vous pourrez travailler à votre compte, dans votre propre cabinet, et donc fixer vos tarifs.
Cependant, votre salaire dépendra de votre expérience, de votre réputation, de vos formations complémentaires et du lieu où se trouve votre cabinet (les tarifs sont généralement plus élevés dans les grandes villes). En moyenne, le coût d’une séance d’hypnose varie de 40 à 100 euros, voire plus. Si vous préférez ne pas travailler en tant qu’indépendant, vous pouvez également intervenir dans différents centres de soins médicaux ou au sein d’entreprises pour accompagner les individus dans leur développement personnel ou professionnel.
Dans tous les cas, se former à l’hypnose vous apportera une grande satisfaction, car vous aurez la possibilité d’aider les autres à s’épanouir. Cependant, il est important de se rappeler que tout le monde ne peut pas être aidé. Vous serez confronté à des cas complexes et devrez accepter cette sensation d’impuissance, qui peut toucher tous les hypnothérapeutes.
