Les mains et les ongles sont constamment sollicités et exposés à divers éléments extérieurs. Pourtant, ils sont souvent négligés dans nos routines de soin. Pour préserver des mains douces et des ongles forts, il est essentiel de les chouchouter au quotidien. Découvrez comment prendre soin de vos mains et de vos ongles, ainsi que des astuces pour réaliser un soin maison.
Pourquoi prendre soin de ses mains et de ses ongles ?
Les mains sont impliquées dans toutes les activités du quotidien, des tâches ménagères au travail en passant par les soins personnels. Elles sont donc exposées à de nombreux facteurs qui peuvent les fragiliser. La peau des mains, fine et sensible, peut rapidement devenir sèche et tirailler. Les ongles, quant à eux, subissent également de nombreuses agressions et peuvent devenir mous, cassants ou se dédoubler. Prendre soin de ses mains et de ses ongles est donc essentiel pour maintenir une bonne hygiène et prévenir les problèmes de santé.
Des gestes simples au quotidien
Pour garder des mains douces et des ongles forts, adoptez une bonne hygiène de vie. Hydratez-vous en buvant suffisamment d’eau et adoptez une alimentation équilibrée et variée. Certains aliments, riches en calcium, vitamines B et C, sont particulièrement bénéfiques pour la santé de vos ongles. Si besoin, vous pouvez également prendre des compléments alimentaires, mais demandez toujours conseil à votre pharmacien.
L’hydratation est également essentielle pour préserver la beauté de vos mains et de vos ongles. Appliquez régulièrement une crème hydratante adaptée à base d’ingrédients naturels. Massez délicatement vos mains et vos ongles pour activer la circulation sanguine. La Crème Mains & Ongles du Laboratoire Giphar est idéale pour les mains sensibles et sèches. Elle nourrit et répare la peau, tout en protégeant les ongles des agressions extérieures.
Enfin, évitez d’agresser vos mains et vos ongles. Utilisez un savon doux pour les laver et portez des gants lors des tâches ménagères. Limitez l’exposition de vos mains au soleil et appliquez une crème solaire protectrice lorsque c’est nécessaire.
Des soins réguliers et adaptés
Pour réparer des mains et des ongles abîmés, découvrez des astuces simples et efficaces. Réalisez un gommage environ une fois par semaine pour éliminer les peaux mortes et favoriser la pénétration des produits hydratants. Vous pouvez utiliser un gommage maison à base de miel, de sucre roux et d’un jaune d’œuf, ou opter pour un produit du commerce.
Hydratez vos mains en profondeur en réalisant un soin maison à base d’huile d’amande douce, de yaourt, de miel et de jus de citron. Laissez poser le masque hydratant pendant environ 10 minutes, voire toute la nuit pour un effet nourrissant optimal.
Pour prendre soin de vos ongles, trempez-les dans de l’huile d’olive pour les fortifier. Vous pouvez également utiliser un mélange d’huile végétale (comme l’huile d’amande douce ou l’huile de ricin) et de bicarbonate de soude pour réhydrater les ongles et éliminer les peaux mortes.
Enfin, laissez vos ongles respirer en espaçant les poses de vernis et en les gardant plutôt courts. Utilisez une base protectrice et un dissolvant sans acétone pour une manucure réussie.
En prenant soin de vos mains et de vos ongles au quotidien, vous pourrez préserver leur beauté et leur santé. N’oubliez pas de vous accorder des moments de détente et de plaisir en réalisant des soins spéciaux. Offrez à vos mains et à vos ongles toute l’attention qu’ils méritent et vous en récolterez les bénéfices au quotidien.
