Vous en avez marre de crier sur vos enfants pour vous faire obéir ? Voici 10 astuces pour obtenir leur obéissance sans avoir à élever la voix. Prêt·e à découvrir tous les secrets ? Suivez le guide !
Adaptez l’environnement à votre enfant
Vous en avez assez de voir les affaires de votre enfant traîner partout ? Plutôt que de lui répéter sans cesse de ranger, pensez à adapter l’environnement à ses besoins. Par exemple, assurez-vous qu’il dispose d’un porte-manteau accessible dans l’entrée pour y mettre ses affaires. De même, mettez à sa disposition une brosse à dents et un gant de toilette à sa portée pour qu’il puisse les utiliser seul. En adaptant l’environnement, vous favorisez son autonomie et évitez les conflits inutiles.
Accordez-vous des moments en famille
Vous avez du mal à garder votre calme lorsque vos enfants vous mettent à bout ? Prenez du temps en famille pour vous ressourcer. Organisez un week-end sans rendez-vous, sans courses ni invitations. Profitez de moments de détente en pyjama, de bricolage ou de jeux de société. Cela vous permettra de vous relaxer réellement et de retrouver votre calme.
Utilisez le “je” plutôt que le “tu”
Lorsque vous vous adressez à votre enfant, évitez d’utiliser un ton accusateur en employant le “tu”. Préférez plutôt le “je” pour exprimer vos émotions et vos attentes. Par exemple, au lieu de dire “Tu ne ranges jamais ta chambre”, dites plutôt “Merci de mettre de l’ordre dans ta chambre, je suis très contente quand je la vois rangée”. En utilisant le “je”, vous évitez l’agressivité et favorisez un dialogue basé sur la confiance.
Éradiquez les écrans
Les écrans envahissent votre vie familiale ? Mettez fin à cette dépendance. Interdisez la télévision et les téléphones pendant les repas. Soyez présents à l’instant présent et écoutez les membres de votre famille. Prenez le temps d’échanger et de communiquer pour créer de véritables liens. Les enfants obéissent par peur au début, mais avec le temps, cela devient une habitude. Prenez donc le temps de dialoguer vraiment.
Utilisez la technique du bâton de parole
Lorsque vous avez un problème à résoudre en famille, utilisez la technique du bâton de parole. Choisissez un objet qui, lorsqu’il est détenu, permet à son propriétaire de prendre la parole devant un auditoire attentif. Cette technique favorise la communication, l’écoute et la recherche de solutions communes. Fixez des règles ensemble plutôt que de prendre des décisions arbitraires.
Utilisez la technique du 1, 2, 3
Vos enfants traînent pour venir à table ? Utilisez la technique du 1, 2, 3. Demandez-leur de faire quelque chose en leur laissant le temps de se mettre en mouvement. Si au bout de trois demandes ils n’ont pas obéi, appliquez une sanction. Fixez des règles claires et précises et faites en sorte que vos enfants les comprennent bien. Cela évitera les frustrations et les conflits.
Adoptez le bon ton de voix
Lorsque vous demandez quelque chose à votre enfant, utilisez le bon ton de voix. Soyez convaincu·e de votre demande et exprimez-vous de manière ferme et claire. Évitez de pleurnicher ou de râler. Par exemple, dites “Merci de ranger ta chambre, je t’ai déjà demandé ce matin de le faire” au lieu de simplement demander. Restez factuel·le et utilisez un ton approprié pour être efficace.
Adaptez vos ordres à l’âge de votre enfant
Lorsque vous donnez des ordres à votre enfant, pensez à les adapter à son âge. S’il est trop jeune pour accomplir une tâche seul, accompagnez-le et montrez-lui comment faire. Progressivement, laissez-lui de plus en plus d’autonomie. Par exemple, dites “Commence à ranger et je viens t’aider”. Ainsi, vous lui donnez une impulsion tout en l’encourageant à agir selon ses compétences.
Attirez l’attention sur ce qui est permis
Au lieu de répéter sans cesse ce qui est interdit, attirez l’attention de votre enfant sur ce qui est permis. Plutôt que de lui dire “Tu vas te faire mal, ce n’est pas de ton âge”, valorisez-le en l’invitant à jouer dehors ou à vous aider dans la cuisine. Proposez-lui une alternative pour canaliser son énergie et éviter les comportements indésirables.
Allez jusqu’au bout de la punition
Lorsque vous donnez une punition à votre enfant, tenez-vous-y jusqu’au bout. Ne la levez pas, même si vous trouvez que la sanction est trop sévère. Il est essentiel de rester cohérent·e et de maintenir votre autorité. Les enfants doivent sentir que les parents sont solidaires et qu’ils respectent les règles établies.
Vous voilà maintenant armé·e de 10 astuces pour obtenir l’obéissance de vos enfants sans crier. Mettez-les en pratique et voyez les résultats ! N’oubliez pas que la clé est d’adopter une approche bienveillante et de favoriser la communication. Bonne chance !
