Plusieurs personnes me demandent comment changer leur plan sur l’application WW dans mon groupe Facebook. C’est facile et cela ne prend que quelques clics ! Si vous cherchez des informations sur les nouveaux plans, je suis là pour vous ! 🙂
Comment changer votre plan Weight Watchers
Connectez-vous à votre application WW. Cliquez sur l’icône “personne” à côté de la cloche. En haut à droite, vous devriez voir une roue dentée pour “Paramètres”. Cliquez dessus.
Ensuite, cliquez sur “Paramètres de l’alimentation”.
Choisissez votre plan ! Il affichera le plan sur lequel vous êtes actuellement, donc cliquez dessus et changez-le pour celui que vous voulez.
Si vous avez changé de plan avec succès, vous verrez vos points dans la couleur correspondant au plan que vous avez choisi. Comme ci-dessus, j’ai choisi le plan VERT.
Voici la recette du porridge beurre de cacahuète et confiture qui est dans la capture d’écran ci-dessus. Il vaut 1 point sur le plan Violet, 5 points sur les plans Vert et Bleu.
Weight Watchers recommande d’attendre 2 semaines entre chaque changement de plan, mais vous pouvez changer à tout moment.
Évaluation WW pour les nouveaux plans
Vous ne verrez peut-être pas cette évaluation dans votre application, mais voici quelques informations provenant de l’application :
Préférez-vous avoir plus de SmartPoints à dépenser et seriez-vous satisfait de limiter vos aliments sans points à des fruits et légumes (à l’exclusion du maïs, des pois, des haricots ou d’autres légumes riches en féculents) ? Le passage au plan VERT pourrait être le bon choix pour vous.
Obtenez-vous déjà des résultats avec WW Freestyle ? Le plan BLEU est probablement celui qui vous convient.
Aimez-vous vraiment la liste des aliments sans points et en voulez-vous davantage (et êtes-vous prêt à avoir moins de SmartPoints) ? Le plan VIOLET pourrait être une excellente option pour vous en raison de l’ajout d’aliments sans points comme le porridge d’avoine, les pâtes de blé entier, les pommes de terre et le fromage cottage sans matières grasses.
Meilleurs conseils WW 2020 pour réussir
J’ai beaucoup d’articles de blog pour vous aider à rester sur la bonne voie, quel que soit le plan que vous choisissez ! 🙂
Voici quelques choses à garder à l’esprit avec Weight Watchers :
- État d’esprit : Ce n’est pas un régime, ne vous laissez pas sentir privé(e). Mangez vos points ou vos Bites !
- Suivi : Je note tout, même les aliments sans points.
- Contrôle des portions : J’ai cela sur mon réfrigérateur pour rester conscient(e).
- Persévérance : J’ai écrit ce poème sur le fait de ne jamais abandonner.
- Planification : J’utilise souvent des plans de repas et de la cuisine à l’avance.
- Support : Je suis quotidiennement dans mon groupe Facebook de recettes à faible consommation de points.
Vous avez un budget serré ? Essayez Healthi anciennement iTrackbites gratuitement !
Ma femme utilise Healthi anciennement iTrackbites pour suivre l’ancien programme PointsPlus et elle l’ADORE. Si vous choisissez “Better Balance”, c’est identique au plan Freestyle (Bleu) de Weight Watchers. Il y a également un moyen d’utiliser le plan Vert gratuitement et le plan Violet pour 36 $ par an.
- Coût : Healthi anciennement iTrackbites coûte 36 $ par an (ce lien vous donne une réduction de 40 % pour un coût final de 36 $ si vous utilisez le code COACH_SMILEY. Vous devez entrer le code pour économiser le PLUS d’argent), WW coûte 16 $ ou plus par mois, et c’est la même formule ! MISE À JOUR JAN 2021 – Inscrivez-vous gratuitement, puis utilisez le code COACH_SMILEY après avoir créé votre profil. Cliquez sur DECOUVRIR PRO, entrez le code promotionnel et vous obtiendrez Healthi anciennement iTrackbites pour seulement 24,99 $ par an ! Utilisez ce tutoriel si vous ne savez pas comment utiliser un code promotionnel sur iTrackBites. (Ils changent tout le temps !! Donc je mets souvent ce tutoriel à jour).
- Choix : Je peux choisir PointsPlus, Freestyle ou n’importe quel autre plan avec Healthi anciennement iTrackbites. Même avec les nouveaux changements de WW, ils n’offrent que 3 options de plans (pas PointsPlus).
- Journaux : Vous pouvez exporter vos données de suivi par semaine, mois ou trimestre avec Healthi anciennement iTrackbites. WW ne vous donne pas accès aux données trimestrielles.
- Précision : J’ai trouvé des informations erronées dans l’application WW en raison de membres qui soumettent des données incorrectes. Avec Healthi anciennement iTrackbites, je sais que si je vois la coche verte, cela a été vérifié et est précis. Cela me rassure !
Avez-vous essayé Healthi anciennement iTrackbites ? Inscrivez-vous gratuitement via mon lien de parrainage (mobile) et laissez un commentaire pour me dire ce que vous en pensez ! Utilisez le code COACH_SMILEY lors du paiement pour obtenir Healthi anciennement iTrackbites pour seulement 24,99 $ par an !
