Le saviez-vous ? Près de 70 à 80% des femmes ne portent pas la bonne taille de soutien-gorge. Beaucoup parmi vous continuent de porter la même taille depuis des années, voire des décennies. Cependant, mesdames, votre corps évolue au fil du temps et votre poitrine également. Il est donc essentiel de prendre régulièrement vos mensurations et de connaître votre taille exacte pour un soutien-gorge efficace et un maintien optimal de votre poitrine.
Nos soutiens-gorge
Comment prendre vos mensurations ?
Pour prendre vos mensurations, vous aurez besoin d’un mètre-ruban. Mesurez votre tour de dos et votre tour de poitrine, ces deux mesures sont cruciales pour choisir la bonne taille de soutien-gorge. Tenez-vous droite lors de la prise des mesures pour obtenir des chiffres précis. De plus, assurez-vous de mesurer toujours au même endroit, car quelques centimètres de différence peuvent modifier votre taille réelle. Enfin, veillez à vous mesurer déshabillée, car les vêtements pourraient fausser les mesures.
Pour mesurer votre tour de dos : tenez-vous debout et placez le mètre-ruban juste en dessous de vos seins, sans serrer trop fort ni laisser trop d’espace.
Pour connaître votre profondeur de bonnet, mesurez la circonférence de votre tour de poitrine : tenez-vous droite et placez le mètre-ruban horizontalement sur votre poitrine, au niveau de la pointe des seins. Il doit passer sous les aisselles et sur les omoplates. La différence entre votre tour de poitrine et votre tour de dos déterminera votre taille de bonnet. Par exemple, si votre tour de dos est de 75 cm et votre tour de poitrine est de 90 cm, la différence est de 15 cm, ce qui correspond à un bonnet B.
Ces indications sont valables uniquement pour les tailles françaises. Les tailles internationales peuvent proposer des doubles bonnets, donc assurez-vous de convertir une taille internationale en taille française pour éviter toute confusion. Heureusement, sur Lemon Curve, toutes les tailles sont converties en tailles françaises, vous ne risquez pas de vous tromper ! Notez également que votre taille de soutien-gorge peut varier en fonction de la marque de lingerie. Renseignez-vous sur la marque que vous souhaitez acheter, certaines taillent petit et d’autres taillent plutôt grand. Sur Lemon Curve, nos expertes lingerie vous conseillent sur la taille à choisir en fonction de chaque marque. Nous vous recommandons de refaire la mesure de votre taille de soutien-gorge environ une fois par an ou avant d’acheter un nouveau soutien-gorge. En effet, la poitrine des femmes a tendance à évoluer au fil du temps, en raison de l’âge, des grossesses, des pertes ou des prises de poids. Il est également déconseillé de porter le même soutien-gorge pendant des années, car il perdra de son maintien avec le temps. Le tour de dos aura tendance à s’élargir, offrant ainsi moins de soutien à la poitrine. Lors de l’achat d’un soutien-gorge, il est important de se sentir à l’aise avec une agrafe serrée au cran intermédiaire. Ainsi, lorsque le soutien-gorge s’élargira avec le temps, vous pourrez le resserrer à votre guise en utilisant les autres crans disponibles. Si, au contraire, vous achetez un soutien-gorge que vous devez déjà fermer au cran le plus serré, vous n’aurez plus la possibilité de le resserrer si votre tour de dos se relâche.
Comment ajuster parfaitement votre soutien-gorge ?
Une fois vos mensurations prises et votre taille exacte identifiée, passez à l’essayage du soutien-gorge. Il existe quelques astuces pour le porter correctement.
Comment savoir si votre soutien-gorge vous convient ?
Si votre soutien-gorge vous gêne, c’est certainement le signe qu’il n’est pas adapté à votre morphologie ou qu’il n’est pas à votre taille. Un bon soutien-gorge est celui que l’on oublie au quotidien. Voici quelques signes qu’il est temps de changer de soutien-gorge :
- Les bretelles tombent constamment.
- Le soutien-gorge remonte dans le dos.
- Des marques rouges ou des irritations apparaissent sur la peau.
- La poitrine n’est pas correctement soutenue.
- La taille du soutien-gorge a changé (prise ou perte de poids).
Les risques d’un soutien-gorge inadapté
Porter un soutien-gorge mal ajusté présente de nombreux risques pour votre santé. Une taille mal mesurée ou des bretelles mal placées empêchent les mouvements naturels du buste et ne soutiennent pas correctement la poitrine. Outre l’aspect esthétique d’une silhouette alourdie, le port d’un soutien-gorge mal adapté peut causer de nombreux problèmes de santé, souvent méconnus des femmes. Il est donc crucial de calculer correctement sa taille de soutien-gorge afin de choisir celui qui sera parfaitement adapté à votre morphologie et sublimera votre silhouette. Les femmes dont la poitrine est mal soutenue peuvent rencontrer des problèmes de posture et adopter une position “avachie”, entraînant ainsi des douleurs musculaires aux épaules, aux bras, à la colonne vertébrale et au dos, ainsi que des tensions au niveau du cou et des cervicales. Ces douleurs sont fréquentes chez les femmes à forte poitrine et peuvent provoquer des maux de tête importants. Il est donc essentiel de porter un soutien-gorge parfaitement adapté, surtout si vous avez une forte poitrine. Renouveler régulièrement vos soutiens-gorge est essentiel pour votre bien-être. Un soutien-gorge trop serré peut également causer des problèmes de peau. Les armatures peuvent créer des irritations en s’enfonçant dans la peau. Bien qu’elles ne soient pas immédiatement visibles, elles peuvent provoquer des cicatrices à long terme. Pour les peaux sensibles, nous recommandons vivement d’opter pour de la lingerie en coton, une matière hypoallergénique respectueuse de votre intimité et de votre bien-être. Afin d’éviter ces problèmes de santé, veillez donc à porter un soutien-gorge à votre taille et adapté à votre morphologie personnelle. Gardez à l’esprit qu’un soutien-gorge adapté agit non seulement sur votre santé, mais aussi sur votre silhouette et votre humeur ! Nous vous conseillons de mesurer votre taille de soutien-gorge une fois par an ou avant d’acheter de la lingerie. En effet, la taille de votre poitrine évolue tout au long de votre vie en raison de l’âge, des grossesses, des pertes et des prises de poids. C’est pourquoi il est important de renouveler votre lingerie et de ne pas porter le même soutien-gorge pendant des années.
