Il est horrible de se réveiller le matin avec des poches, des cernes et les yeux gonflés. Un regard fatigué vieillit et donne une mauvaise mine. Adopter une bonne hygiène de vie, dormir et boire beaucoup d’eau ne suffit pas toujours à avoir une belle peau, surtout sous les yeux. Si vous rêvez d’un contour des yeux frais et lisse pour bien commencer votre journée, voici quatre gestes naturels pour dégonfler vos yeux.
Masser le contour des yeux le matin pour dégonfler vos yeux
Il est normal d’avoir les yeux gonflés le matin. Pendant la nuit, notre organisme, y compris la circulation sanguine, est moins actif. L’eau et les toxines, comme le sel, ne sont pas éliminées du corps. Ce phénomène est encore plus prononcé si vous faites de la rétention d’eau. Au fur et à mesure de la journée, la circulation reprend normalement. Pour retrouver rapidement des yeux frais, il est important de réactiver la circulation autour des yeux dès le réveil. Vous pouvez masser délicatement le contour de l’œil chaque matin. Placez vos pouces sur vos tempes et effectuez des mouvements circulaires avec votre index autour de l’œil. Tapotez ensuite le haut de vos pommettes. Avant de commencer, vous pouvez passer vos doigts sous l’eau froide pour plus d’efficacité.
Se démaquiller le soir
Vous pouvez également prévenir les poches et les paupières gonflées en vous démaquillant tous les soirs. Cette étape est essentielle pour avoir une belle peau, même si vous ne portez que peu de maquillage et que vous êtes fatiguée. Elle est d’autant plus cruciale si vous rentrez tard d’une soirée ! En nettoyant votre visage, vous éliminez à la fois le maquillage et les impuretés accumulées tout au long de la journée. Vous évitez ainsi les obstructions qui ternissent la peau, surtout celle très délicate située sous le contour des yeux.
Si vous avez souvent les yeux gonflés et que vous souhaitez optimiser votre routine de soins, privilégiez les produits contenant de l’eau de bleuet ou de la lavande. Par exemple, notre démaquillant sans savon à l’olive et à la lavande contient de l’huile essentielle de lavande, reconnue pour ses propriétés apaisantes et régénérantes. Vous pouvez également l’appliquer sur vos yeux le matin pour les rafraîchir.
Faire des cataplasmes une fois par semaine pour dégonfler vos yeux
Les plantes sont d’excellents remèdes naturels pour dégonfler les yeux. Ainsi, une à deux fois par semaine, offrez-vous un moment de calme dans une pièce sombre. Vingt minutes avant, placez des sachets de thé vert déjà infusés au réfrigérateur. Posez-les ensuite sur vos yeux. Le thé vert est connu pour ses propriétés antioxydantes. Il contient également de la caféine qui active la circulation sanguine et lymphatique.
Si vous ne buvez pas de thé vert, vous pouvez réaliser des compresses fraîches d’infusion de camomille, une plante réputée pour ses vertus apaisantes. Les rondelles de concombre placées sur les yeux permettent également d’hydrater la peau en profondeur. Vous pouvez également utiliser des rondelles de pommes de terre crues !
Booster la circulation sanguine grâce au froid (uniquement en cas d’urgence)
Si votre nuit a été particulièrement courte et agitée et que vous avez besoin d’une solution miracle, vous pouvez utiliser le froid pour activer la circulation sanguine. Placez deux cuillères à café dans votre congélateur pendant un quart d’heure. Appliquez-les ensuite sur vos yeux. En moins de cinq minutes, votre regard sera plus lisse et vos paupières moins gonflées. Cependant, faites attention à ne pas utiliser cette astuce trop souvent. En effet, la peau du contour de l’œil est très fine et fragile. Le froid extrême risque, à la longue, d’endommager les vaisseaux sanguins et de provoquer des rougeurs.
Avec ces quelques astuces, vous serez prêt(e) à dégonfler vos yeux facilement et naturellement !
