À l’oral, il peut être difficile de se présenter efficacement lors d’un entretien d’embauche, d’un concours ou même d’une simple présentation. Parler en public demande de la confiance en soi et peut être une source de stress. Toutefois, il est possible de devenir un orateur sûr de soi et de réussir à captiver son auditoire. Voici comment.
Bien Se Préparer à l’Oral
Une bonne présentation ne consiste pas simplement à débiter son texte le plus rapidement possible. Une préparation minutieuse, à l’écrit puis à l’oral, est primordiale. Le but est d’être précis et convaincant. Comment y parvenir ?
Connaître son Sujet
La première étape lorsque l’on prépare un oral est de bien maîtriser le sujet. Il est essentiel de savoir de quoi on va parler, combien de temps cela va durer et quelles seront les différentes étapes de l’intervention. Que ce soit pour un exposé, un entretien d’embauche ou un examen, la connaissance approfondie du sujet démontrera votre expertise et votre capacité à répondre aux questions.
Prendre du Recul
Avant le jour de l’oral, il est important de se détendre et de se préparer psychologiquement. Vous pouvez vous adonner à une activité de détente comme la lecture ou le sport, ou encore organiser une soirée entre amis pour vous changer les idées. En parallèle, n’hésitez pas à réciter ou présenter votre intervention devant un proche afin de vous familiariser avec le sujet et de dédramatiser.
Gérer son Temps
Lors d’un examen oral, le temps est limité. Il est donc essentiel de s’entraîner et de chronométrer vos interventions pour savoir combien de temps vous devez consacrer à chaque partie. N’oubliez pas de prévoir une marge de sécurité pour parer à tout imprévu le jour J. Pendant l’épreuve, gardez un œil sur l’heure tout en restant attentif à votre auditoire.
Faire Bonne Impression
Le jour de l’oral, veillez à vous présenter de manière soignée. Choisissez une tenue sobre qui inspire le sérieux tout en étant confortable. N’oubliez pas d’emporter le nécessaire, comme de quoi prendre des notes, vos fiches si nécessaire, votre CV et une lettre de motivation, une montre et une bouteille d’eau.
Gérer sa Communication Verbale et Non-Verbale
Une bonne présentation passe avant tout par une élocution impeccable. Pour y parvenir, rien de tel que de s’entraîner en lisant à voix haute et en simulant l’oral sans notes. De plus, pensez à soigner votre communication non verbale en surveillant votre gestuelle, en vous tenant droit, en souriant et en évitant les mouvements superflus. Faites en sorte de paraître naturel et à l’aise.
Astuces pour une Présentation Rapide et Efficace
Un oral se prépare, et il existe des astuces simples mais efficaces pour bien se présenter et mettre toutes les chances de son côté.
La Structure de la Présentation
Lorsque vous vous présentez, évitez de simplement réciter votre CV. Au lieu de cela, présentez votre parcours de manière à valoriser vos compétences et vos expériences. Voici comment structurer vos idées en six points :
- Une introduction
- La chronologie de votre intervention/plan
- Votre expertise
- Vos projets, cibles, objectifs
- Votre personnalité, votre engagement
- Une conclusion
Les Mots Clés
Pour marquer les esprits, identifiez les trois mots clés qui vous caractérisent, vous ou votre sujet. Utilisez ces mots clés tout au long de votre présentation pour que votre auditoire les retienne.
Un Pense-Bête
Si vous craignez de perdre le fil de votre présentation, préparez une antisèche. Notez les grandes lignes de votre intervention sur une page et consultez-la au besoin pour vous rappeler où vous en êtes.
Les Étapes d’une Présentation Réussie
Quelle que soit l’occasion, une bonne présentation se compose d’un début, d’un milieu et d’une fin. Voici les étapes essentielles pour bien vous présenter.
Le Début ou l’Introduction
Le début de votre présentation donne le ton. Il s’agit de briser la glace, de capter l’attention de votre auditoire et de poser les bases de votre intervention. Répondez aux questions suivantes :
- Qui êtes-vous ?
- Quel est le sujet de votre présentation ?
- Quel est l’objectif que vous souhaitez atteindre ?
Le Milieu ou le Corps
Dans cette partie, structurez votre présentation en trois parties distinctes qui approfondissent votre sujet. Laissez les questions de votre auditoire s’exprimer à ce moment-là pour éviter les interruptions dans la conclusion.
La Fin ou la Conclusion
La conclusion est essentielle pour finir en beauté. Reliez-la à l’introduction de manière à boucler la boucle. Elle permet de résumer les points clés abordés et de confirmer votre crédibilité en tant que présentateur.
Gérer le Stress lors d’une Présentation
Avoir confiance en soi est crucial pour bien se présenter à l’oral. La gestion du stress se prépare en amont de l’épreuve. Voici quelques outils efficaces pour y parvenir.
La Technique de la Visualisation
Visualisez le déroulement de votre oral dans un état de détente. Imaginez chaque étape, dites-vous des phrases positives pour renforcer votre confiance.
La Posture Physique
Adoptez une posture de confiance en vous, tenez-vous droit et ouvert. Votre gestuelle et votre posture influent sur la perception que votre auditoire a de vous.
La Respiration
Respirez profondément et calmement pour vous détendre. Exercez-vous à respirer de cette façon régulièrement pour pouvoir reproduire cette respiration en situation de stress.
Les Pensées Positives
Avant l’oral, rappelez-vous de vos réussites passées pour renforcer votre confiance en vous.
En appliquant ces conseils et astuces, vous serez en mesure de vous présenter à l’oral de manière efficace et de captiver votre auditoire. Alors, préparez-vous, respirez, et faites bonne impression !
