La différence entre les tampons avec et sans applicateur
Les tampons sont disponibles en deux versions : avec applicateur et sans applicateur. La principale distinction entre les deux réside dans le fait que l’applicateur facilite l’insertion dans le vagin. Alors, comment mettre un tampon avec applicateur facilement ?
Les étapes à suivre pour insérer un tampon avec applicateur
Étape 1 : Se laver les mains
Avant de manipuler un tampon, il est essentiel de se laver soigneusement les mains. Cela permet d’éviter toute contamination du tampon et de son applicateur par des germes présents sur les mains, réduisant ainsi le risque d’infection vaginale.
Étape 2 : Comprendre son anatomie pour positionner correctement l’applicateur
L’insertion d’un tampon avec applicateur nécessite une bonne connaissance de son anatomie. Les organes génitaux féminins étant internes et peu visibles, il est utile de se regarder dans un miroir en écartant les grandes lèvres. On peut ainsi observer que l’entrée du vagin se situe entre l’urètre (l’orifice urinaire par lequel l’urine s’écoule) et l’anus, situé à l’arrière.
Étape 3 : Se détendre et adopter une position confortable
Le vagin est constitué de muscles, il est donc plus facile d’insérer le tampon avec applicateur lorsque vous êtes détendue. Trouvez une position confortable, par exemple assise sur les toilettes, qui offre un accès et une visibilité optimaux pour l’introduction du tampon.
Étape 4 : Insérer le tampon avec applicateur
Pour insérer un tampon avec applicateur, tenez l’ensemble entre votre pouce et votre majeur, en plaçant votre index à l’extrémité où se trouve la ficelle. Introduisez doucement l’autre extrémité de l’applicateur dans le vagin en visant vers l’arrière, puis poussez délicatement jusqu’à ce que votre pouce et votre majeur touchent la peau de votre vulve. Ensuite, appuyez avec votre index pour faire glisser le tampon à l’intérieur du vagin jusqu’à ce que la partie la plus fine de l’applicateur soit complètement rentrée dans la partie la plus large. Veillez à le placer suffisamment haut dans le vagin pour ne pas le sentir. Enfin, retirez doucement l’applicateur en le jetant à la poubelle, après l’avoir replacé dans son emballage d’origine.
Comment retirer un tampon ?
Pour retirer un tampon, détendez-vous et tirez lentement sur la ficelle pour le faire sortir. Enveloppez-le ensuite de papier toilette avant de le jeter à la poubelle.
Conseils importants sur le syndrome du choc toxique (SCT)
Le syndrome du choc toxique (SCT) est une affection rare mais grave causée par des toxines bactériennes (staphylocoque doré) présentes habituellement sur la peau et le nez. Cette affection peut toucher aussi bien les femmes, les hommes que les enfants, mais le risque de contracter le SCT est plus élevé chez les adolescentes et les femmes de moins de 30 ans. Bien que cette affection soit peu fréquente, il est important de connaître son existence afin de réagir en cas de besoin. Il est également crucial de savoir reconnaître les premiers signes du SCT afin de commencer rapidement un traitement.
Les symptômes d’un choc toxique peuvent inclure une forte fièvre (39°C ou plus), des nausées, des vomissements, des étourdissements, des évanouissements, des diarrhées, des douleurs musculaires, un mal de gorge et une éruption cutanée ressemblant à un coup de soleil.
Il est possible que seul certains de ces signes se manifestent. Si vous présentez l’un de ces symptômes, retirez immédiatement le tampon et consultez un médecin en lui précisant que vous avez utilisé un tampon. Avant de recommencer à utiliser des tampons, parlez-en à votre médecin.
Pour réduire le risque de contracter le SCT, changez votre tampon toutes les 6 heures maximum. Vous pouvez également alterner avec une serviette hygiénique Saforelle au moins une fois par jour et la porter pendant la nuit. Si vous n’utilisez pas de tampon, le risque de contracter le SCT est réduit, mais pas éliminé.
Conclusion
Maintenant, vous savez comment insérer un tampon avec applicateur en suivant les étapes appropriées. Rappelez-vous toujours de respecter les règles d’hygiène et de consulter un médecin en cas de symptômes de choc toxique. Prenez soin de vous et assurez-vous de rester à l’aise pendant vos règles.
