Un sourire éclatant, qui n’en rêve pas ! La couleur de nos dents peut être à l’origine de complexes, c’est pourquoi de nombreux “bars à sourire” se multiplient dans nos villes.
Tout d’abord, il est important de savoir que le blanc n’est pas la couleur naturelle de nos dents ! La couleur de nos dents est plutôt d’un ton perle, et avec l’âge, elle a tendance à jaunir. C’est un processus normal, mais nous pouvons ralentir cette coloration en adoptant de bonnes pratiques. Il est essentiel de limiter notre consommation de thé et de café, car ces boissons jaunissent fortement les dents. Lorsque nous en consommons, il est recommandé de se rincer la bouche à l’eau ou de se brosser les dents.
Il existe également quelques alternatives naturelles pour blanchir nos dents sans avoir à passer par le cabinet dentaire. Voici quelques astuces à base de produits naturels efficaces :
Pourquoi nos dents jaunissent-elles ?
La couleur de nos dents est déterminée par l’émail, qui peut varier d’une personne à l’autre. Tout le monde n’a pas naturellement les dents blanches. La principale cause des dents jaunes est l’usure de l’émail. Avec le temps, l’émail s’use et expose la dentine, qui est de couleur jaunâtre ou ivoire. C’est pourquoi nos dents apparaissent blanches. Certaines mauvaises habitudes, comme une mauvaise hygiène bucco-dentaire ou une consommation excessive de certains produits, peuvent également jaunir nos dents.
Voici quelques habitudes de vie qui peuvent altérer la couleur de nos dents :
- La cigarette
- Le thé, le café et les boissons sucrées
- Les troubles alimentaires
- Les médicaments
- L’usure du temps
Quels sont les produits naturels qui possèdent des propriétés blanchissantes ?
Il est important de prendre soin de nos dents régulièrement et sur le long terme pour obtenir des résultats durables. Cependant, il existe des offres et des produits qui promettent des résultats rapides en quelques séances seulement. Certains dentistes et marques ont développé des procédés et des produits qui permettent d’avoir un sourire éclatant. Cependant, il est important de noter que ces techniques font appel à des procédés chimiques qui peuvent présenter des risques pour la santé bucco-dentaire. Ils peuvent entraîner l’altération de l’émail, une hypersensibilité dentaire ou encore la déminéralisation des dents. Heureusement, la nature nous offre également des astuces pour retrouver des dents plus blanches !
Le charbon naturel en poudre est un excellent blanchisseur dentaire. Grâce à ses capacités absorbantes, il peut éliminer les taches causées par le thé, le café et le vin. Il suffit d’ajouter du charbon à votre dentifrice et de frotter vos dents en insistant sur les éventuelles taches, puis de rincer. Cette méthode peut être utilisée une à deux fois par semaine.
Le bicarbonate de soude et le citron forment le duo parfait pour des dents plus blanches. Le bicarbonate de soude est un excellent détartreur naturel, tandis que l’acidité du citron favorise la brillance des dents. Cependant, faites attention si vous avez des dents sensibles, car ces astuces ne conviennent pas à tout le monde.
Le citron est également un allié pour blanchir les dents. Grâce à son acidité, il peut agir sur le tartre et aider à rendre les dents plus blanches. Il a également des propriétés assainissantes pour les gencives et permet de garder une haleine fraîche. Cependant, il est important de ne pas l’utiliser trop souvent, car une utilisation excessive peut endommager l’émail dentaire. Une fois par semaine maximum est recommandé.
Certaines huiles essentielles, comme le tea tree, le citron ou la menthe poivrée, peuvent également aider à blanchir les dents. Elles ont des vertus purifiantes et tonifiantes qui contribuent à maintenir une bonne hygiène dentaire et à lutter contre les infections dentaires. La menthe permet également de garder une haleine fraîche, ce qui favorise le blanchiment des dents.
L’huile de coco est également une option intéressante. La pratique du “oil pulling” consiste à faire des bains de bouche avec de l’huile alimentaire. Pour obtenir des dents plus blanches, l’huile de coco est la plus utilisée. Il suffit de faire un gargarisme pendant 3 à 5 minutes avec une cuillère à soupe d’huile de coco. Les résultats sont étonnants !
Le curcuma, cette épice jaune bien connue en cuisine, peut également jouer un rôle majeur dans l’hygiène bucco-dentaire. En plus d’être naturel, ce remède est très simple à mettre en place : il suffit de saupoudrer du curcuma sur sa brosse à dents et de se brosser les dents. Au contact de la salive, l’épice va former une pâte, et vous voilà avec un dentifrice naturel !
Nos recettes de grand-mère pour des dents plus blanches naturellement
Maintenant que vous connaissez les différents ingrédients naturels qui aident à blanchir les dents, voici quelques recettes maison que vous pouvez réaliser :
La formule miracle pour un beau sourire :
- 40 gouttes d’huile essentielle de tea tree
- 30 gouttes d’huile essentielle de citron
- 30 gouttes d’huile essentielle de menthe des champs
Mélangez ces huiles essentielles dans un flacon vide, appliquez quelques gouttes sur votre dentifrice et brossez-vous les dents normalement. Cette méthode peut être utilisée une fois par semaine pour préserver l’émail de vos dents. Attention, les huiles essentielles ne conviennent pas aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux enfants de moins de 6 ans.
Recette bicarbonate et citron pour des dents plus blanches :
- 1/2 citron pressé
- 50 g de bicarbonate de soude
Mélangez le bicarbonate de soude avec le jus d’un demi-citron pour obtenir une pâte que vous pouvez appliquer comme un dentifrice.
Nos conseils pour une hygiène bucco-dentaire impeccable
Outre le blanchiment des dents, il est important d’adopter une bonne hygiène bucco-dentaire pour avoir un sourire éclatant. Voici quelques conseils à suivre :
- Choisissez une brosse à dents aux poils souples si vous n’avez pas de problèmes dentaires particuliers. Les brosses à dents dures peuvent abîmer l’émail dentaire ou favoriser la rétractation des gencives. Privilégiez un brossage doux, mais régulier, trois fois par jour. Brossez vos dents pendant au moins 3 minutes en partant du bas de la dent et en remontant vers le haut. Répétez le processus sur toutes vos dents, devant et derrière.
- Vous pouvez choisir une brosse à dents électrique ou manuelle selon vos préférences. Les brosses à dents électriques sont connues pour éliminer plus de tartre avec moins d’efforts. Si vous souffrez de douleurs au niveau des poignets, essayez peut-être une brosse à dents électrique. Cependant, pour les enfants, il est préférable d’utiliser une brosse à dents manuelle jusqu’à l’âge de 8 ou 9 ans.
- N’oubliez pas de changer votre brosse à dents régulièrement, tous les 3 mois ou dès que vous remarquez que les poils de la brosse ne sont plus droits. Les bactéries peuvent s’accumuler sur la brosse à dents si elle est utilisée trop longtemps.
- Complétez votre routine dentaire en utilisant du fil dentaire pour éliminer les résidus alimentaires entre les dents ou à la base des dents. Ces zones sont difficiles d’accès avec une brosse à dents.
- Terminez votre hygiène bucco-dentaire avec un bain de bouche. Choisissez un bain de bouche formulé à base d’actifs aux propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires pour maintenir une bonne hygiène dentaire, prévenir les infections et assurer une haleine fraîche tout au long de la journée.
Voici donc cinq règles à appliquer pour avoir de belles dents :
- Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant au moins 2 minutes.
- Choisissez une brosse à dents souple.
- Changez de brosse à dents tous les 3 mois.
- Utilisez la bonne technique de brossage : inclinez la brosse à dents à 45 degrés par rapport aux dents et aux gencives, et brossez de la gencive vers la dent.
- Consultez votre dentiste au moins une fois par an.
Nos produits Secrets de Miel pour un sourire éclatant
Chez Secrets de Miel, nous proposons des produits naturels pour prendre soin de votre sourire :
- Notre Dentifrice à la Propolis nettoie et purifie durablement les dents et la bouche. La propolis, connue pour ses propriétés purifiantes, antibactériennes et anti-inflammatoires, aide à apaiser les gencives douloureuses. Sa formule est naturelle à 99% et ne contient pas de tensio-actifs sulfatés. Pour les enfants de moins de 6 ans, découvrez notre Dentifrice Api’Kidz à la Propolis, au délicieux goût de fruits rouges, qui nettoie en douceur les dents de vos petits.
- Terminez votre brossage de dents avec notre Bain de Bouche à la Propolis, une solution rafraîchissante à base de propolis et de menthe, idéale pour garder une haleine fraîche tout au long de la journée.
Vous connaissez maintenant toutes nos astuces pour obtenir des dents plus blanches naturellement. Ne retenez plus votre sourire, éclatez de bonheur !
