Ah, le plaisir féminin ! Autrefois tabou dans notre société, les femmes ont désormais la liberté d’exprimer leurs désirs, de parler de leur sexualité et de rechercher le plaisir, que ce soit seule ou en couple. De nos jours, les progrès technologiques offrent de nombreuses solutions pour se faire plaisir seule, grâce aux fameux sextoys. Peu importe votre situation, prendre du temps pour vous et vous aimer est essentiel ! Voici quelques astuces pour vous permettre d’atteindre l’orgasme en solitaire.
Choisissez le bon endroit pour vous faire plaisir
Tout d’abord, il est primordial de choisir un endroit où vous vous sentez à l’aise. Vous pourrez ainsi vous détendre et vous laisser aller. Vous pouvez vous installer dans votre chambre, bien installée dans un lit confortable avec des draps propres, et créer une ambiance cosy avec des bougies parfumées par exemple.
Si cela vous semble trop classique, n’hésitez pas à suivre votre instinct. La masturbation consiste à se faire plaisir à soi-même, sans se soucier des conventions sociales. Alors, si vous préférez des endroits insolites pour assouvir un fantasme ou simplement pour changer d’ambiance, foncez ! Par exemple, sous la douche en jouant avec le pommeau ou dans votre baignoire. D’autres encore choisiront des endroits tels que la machine à laver, le plan de travail de la cuisine, le canapé, un bureau ou même près de la piscine l’été sur un transat.
En résumé, laissez-vous aller et écoutez vos envies les plus folles les unes que les autres ! L’astuce pour atteindre l’orgasme, que vous soyez seule ou accompagnée, est d’assumer pleinement vos désirs et de ne pas avoir honte de ce qui vous procure du plaisir. Le plaisir solitaire ne concerne que vous, vous êtes libre de faire ce que bon vous semble, ce moment ne vous appartient qu’à vous seule !
Munissez-vous d’un vibromasseur ou utilisez votre main
Une fois que vous avez trouvé l’endroit idéal pour vous faire plaisir, choisissez l’objet qui vous convient le mieux. Si vous optez pour un sextoy spécialement conçu pour le plaisir féminin, vous aurez l’embarras du choix. Pour les femmes qui connaissent déjà leur corps et savent quelle partie de leur sexe stimuler pour atteindre l’orgasme, le choix est plus facile. Si vous êtes en phase de découverte, laissez-vous tenter par des modèles multifonctions.
Il existe une multitude de jouets sexuels offrant différents modes et niveaux de puissance. Que ce soit en magasin ou en ligne, les offres d’objets dédiés à la sexualité sont nombreuses. Chez Puissante, par exemple, notre Coco offre le mode succion et le mode vibration, vous permettant d’explorer différentes sensations, tant internes qu’externes. Il dispose de dix modes pour chaque fonction, que vous pouvez varier selon vos envies ! Coco est le meilleur ami de votre clitoris, en somme. De plus, il est fabriqué en silicone médical, une matière douce, agréable au toucher et non allergène, vous permettant de profiter pleinement sans vous soucier du reste !
La deuxième option pour une séance de masturbation en solo est d’utiliser votre main, tout simplement. Vous pouvez parfaitement vous faire du bien sans avoir recours à un sextoy. Les doigts suffisent, à condition de savoir comment s’y prendre. Prenez le temps de bien vous laver les mains, de les réchauffer et de vous munir d’un gel lubrifiant, d’une huile végétale ou même d’Aloe Vera par exemple. L’objectif est d’avoir les mains douces et chaudes pour intensifier le plaisir.
Mettez-vous dans une ambiance propice
Une fois ces préparatifs effectués, installez-vous dans une ambiance propice au plaisir. Que vous soyez entièrement nue ou complètement habillée, l’important lors d’une séance de masturbation est de se sentir à l’aise. Pour créer une atmosphère érotique, vous pouvez regarder un film porno, écouter une playlist de musique sensuelle ou lire des livres érotiques. Tout ce qui vous procure du plaisir est bon à prendre !
Pendant votre séance, prenez le temps d’écouter votre respiration et de vous laisser emporter. Laissez votre esprit vagabonder et explorer vos fantasmes les plus insoupçonnés. L’imagination est un outil puissant pour atteindre le plaisir lors de la masturbation !
Essayez ces exercices de masturbation féminine
Atteindre l’orgasme lors d’une séance de masturbation sera plus facile si vous connaissez votre corps et si vous maîtrisez les bonnes techniques pour vous procurer du plaisir. Si ce n’est pas encore le cas, laissez-moi vous donner quelques conseils pour vous aider à atteindre le nirvana. Ces techniques vous permettront de varier les sensations et de booster votre libido sur le long terme. Parmi les exercices de masturbation féminine les plus simples et les plus efficaces, on retrouve :
Serrez les cuisses en cadence
Pour cet exercice, asseyez-vous confortablement. En contractant votre périnée et en serrant l’intérieur de vos cuisses de manière rythmée, vous exercerez une pression sur votre clitoris, ce qui vous procurera du plaisir. Le clitoris étant composé de 8000 terminaisons nerveuses, il est très sensible et cette technique permet de le stimuler. Au fur et à mesure de votre excitation, votre clitoris gonflera. Il est essentiel de rester concentrée sur votre plaisir et de continuer l’exercice, même lorsque l’orgasme approche, afin qu’il soit plus intense.
Utilisez un oreiller
Pour cet exercice, vous aurez besoin d’un oreiller, d’un coussin ou d’un traversin. Deux possibilités s’offrent à vous : placez l’oreiller entre vos jambes et effectuez des mouvements de va-et-vient tout en étant allongée sur le ventre. Concentrez-vous sur le plaisir que procurent ces mouvements et vous pourrez rapidement ressentir une sensation intense de bien-être parcourir votre corps. Une autre option est de vous mettre à califourchon sur l’oreiller et de laisser votre bassin guider les mouvements. Cette technique est appelée le “humping” et vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici.
Quels sont les bienfaits de la masturbation ?
La masturbation, également appelée plaisir solitaire ou plaisir égoïste (même si ce terme est à bannir, rappelons-le !), est une pratique ancienne. Pendant longtemps, la masturbation féminine a été considérée comme dégradante et inappropriée. Pourtant, se masturber présente de nombreux bienfaits et peut même avoir un impact positif sur la santé. En voici quelques-uns :
- Réduction du stress et de l’anxiété : la masturbation provoque la sécrétion d’endorphines, d’ocytocine, de sérotonine et de dopamine, hormones responsables du plaisir et du bien-être. Elles contribuent à réduire le stress et l’anxiété, vous permettant ainsi de vous détendre et de libérer votre esprit de toutes les préoccupations.
- Amélioration de la qualité du sommeil : la masturbation peut aider à améliorer votre sommeil grâce à la libération des endorphines. Vous pourrez ainsi profiter d’un sommeil de meilleure qualité.
- Soulagement de certaines douleurs : les hormones libérées pendant la masturbation ont également des propriétés analgésiques. Masturber peut soulager des douleurs telles que les crampes menstruelles ou les migraines, entre autres.
- Meilleure connaissance de soi : la masturbation régulière permet de mieux connaître son corps, de savoir comment se faire plaisir et d’être en mesure de guider son/sa partenaire lors d’une relation sexuelle. Vous oserez davantage demander, proposer de nouvelles choses et exprimer vos préférences. Vous pourrez ainsi expérimenter de nouveaux jeux dans votre couple. La masturbation améliorera également le plaisir lors des rapports sexuels à deux.
- Amélioration de la santé : la masturbation stimule le rythme cardiaque, tout comme lors d’une marche rapide. En stimulant le cœur grâce à la masturbation, vous contribuez à renforcer votre muscle cardiaque et à améliorer votre santé à long terme.
- Renforcement de l’estime de soi : enfin, la masturbation permet aux femmes d’avoir une image plus positive de leur corps et de s’accepter telles qu’elles sont. Plus vous prenez du plaisir, plus vous vous aimez.
Prenez le temps, explorez et apprenez à vous connaître
La masturbation est un excellent moyen pour les femmes de se reconnecter avec elles-mêmes et de vivre l’instant présent. Pour en tirer pleinement satisfaction, prenez le temps de vous découvrir et de mieux vous connaître. Ainsi, vous saurez quelle technique vous procure le plus de plaisir.
Explorez vos sensations, apprenez à vous connaître et identifiez ce qui vous fait du bien. Laissez monter le désir et abandonnez toutes vos préoccupations ou appréhensions.
Grâce à la masturbation, vous découvrirez votre corps, ses zones les plus sensibles et la manière de les exploiter pour accentuer votre plaisir. Vous pourrez alors profiter pleinement de votre sexualité, car grâce à votre connaissance personnelle, vous saurez comment vous faire plaisir seule sans aucune limite ! Vous pourrez également guider plus facilement votre partenaire lors de vos ébats !
Maintenant, c’est à vous de chercher ce qui vous convient le mieux pour vous faire plaisir. Partez à la découverte de votre sensualité !
