Quand doit-on la commencer ? Que doit-on mettre dedans ? Combien de sacs peut-on prendre ? La valise de maternité est souvent source de beaucoup d’interrogations pour les mamans, surtout quand c’est leur premier bébé. On lit un peu de tout à ce sujet et c’est parfois difficile de savoir comment s’organiser… Alors aujourd’hui, on vous livre notre « petite » liste, avec une check-list à imprimer à la fin !
Quand préparer la valise de maternité ?
Habituellement, on conseille de faire sa valise de maternité au début du 8ème mois, pour que tout soit prêt au cas où votre bébé déciderait de pointer le bout de son nez plus tôt que prévu.
Pour une meilleure organisation, prévoyez une valise principale avec vos affaires et celle de votre bébé, et un sac pour la salle d’accouchement. Sachez qu’aucune maternité ne sera surprise de vous voir arriver chargée ! L’essentiel, c’est que vous vous sentiez bien.
Sac pour la salle d’accouchement
La tenue de naissance de votre bébé
- 1 body (privilégiez les bodies croisés qui s’enfilent comme une chemise, les bodies à enfiler par la tête sont difficiles à mettre à un tout-petit)
- 1 pyjama
- 1 paire de chaussettes
- 1 bonnet en coton
- 1 paire de moufles pour éviter que votre bébé se griffe car vous ne pourrez pas lui couper les ongles tout de suite
- 1 gilet
Pour vous
- 1 gilet
- 1 paire de chaussettes car il peut faire froid dans la salle d’accouchement
- 1 grand t-shirt souvent plus agréable que la blouse d’hôpital !
- 1 brumisateur, car dans la plupart des maternités vous n’aurez pas le droit de boire
- Des lingettes rafraîchissantes
- 1 stick à lèvres
- 1 élastique pour vos cheveux
- De quoi vous occuper si l’attente est longue : magazine, livre, musique, tricot, crochet… tout ce que vous aimez faire habituellement et qui n’est pas encombrant !
Pour le papa
Les Papas se sentent souvent impuissants pendant l’accouchement, mais il est important qu’il soit là pour partager ce moment avec vous. Il y a donc de fortes chances pour que, lui aussi, passe un peu de temps à la maternité, voire y dorme une nuit le jour J. Il va vous soutenir, vous encourager, prendre les premières photos de bébé, annoncer la naissance à vos proches…
Prévoyez pour lui :
- Des pièces de monnaies pour le distributeur
- Un appareil photo
- Un chargeur de téléphone (l’attente peut-être longue)
- 1 Tee-shirt / 1 chemise de rechange
- 1 brosse à dent
Lors de votre séjour à la maternité, il vous sera demandé un certain nombre de papiers. Pensez à préparer une pochette avec ces documents et glissez-la dans votre sac :
- Dossier d’inscription à la maternité
- Dossier médical : derniers examens de laboratoire, échographies, tous les documents remis lors du suivi de votre grossesse…
- Carnet de santé
- Carte de groupe sanguin
- Livret de famille
- Numéro d’allocation familiale
- Carte vitale et carte de votre mutuelle
Valise pour le séjour à la maternité
Côté Maman
- 2 pyjamas ou chemises de nuit
- 4 tenues décontractées : privilégiez des vêtements confortables, qui ne serrent pas à la taille, surtout si vous avez une césarienne.
- 4 paires de chaussettes
- Des sous-vêtements
- Des serviettes hygiéniques, (après l’accouchement, la zone intime est fragilisée, surtout en cas d’épisiotomie, et les pertes de sang durent longtemps, jusqu’à un mois chez certaines femmes. Si vous avez la peau sensible, privilégiez des serviettes très douces comme les serviettes Ruby Maternité qui s’achètent en pharmacie, elles sont un peu épaisses mais apportent un confort non négligeable).
- 5 culottes filet jetables
- 2 serviettes de bain
- 1 tapis de bain
- 1 trousse de toilette avec votre nécessaire habituel
- 1 savon pour les mains
- 1 gel hydro-alcoolique pour les visiteurs
- 1 trousse de maquillage
- 1 miroir de poche
- 1 paire de chaussons
- 1 sac à linge sale
Si vous souhaitez allaiter, penser à prendre :
- Des hauts à boutons pour vos tenues de jour comme de nuit.
- Des coussinets d’allaitement
- Des soutiens gorges d’allaitement
- 1 crème anti-crevasses
- 1 petit carnet pour noter les heures de tétées
Les petites astuces pour un séjour plus confortable :
En moyenne, le séjour à la maternité dure 4 jours. Cela peut sembler long pour certaines personnes, alors autant vous sentir un peu « comme à la maison ». Vous pouvez prendre :
- Votre coussin de maternité/allaitement, très utile pour nourrir votre bébé.
- Votre oreiller, ou au moins votre taie d’oreiller
- 1 petite lampe de chevet ou veilleuse pour éviter les néons de votre chambre durant la nuit !
- 1 sèche cheveux
- Et si vous êtes gourmande, n’hésitez pas à prendre 2-3 choses à grignoter, ça vous changera de la nourriture de l’hôpital !
Côté Bébé
Si vous avez un doute sur la taille de votre bébé à la naissance, prenez pour chaque vêtement du 0 et du 1 mois :
- 5 bodies manches longues (privilégiez les bodies croisés plus faciles à mettre)
- 5 pyjamas
- 3 pulls/gilets
- 4 paires de chaussettes
- 1 paire de chaussons
- 2 bonnets en coton
- 1 paire de moufles
- 5 bavoirs bébé (prenez de tout petits bavoirs, sinon ils risquent de lui arriver aux pieds !)
- 1 couverture
- 2 gigoteuses
- 2 capes de bain
- 5 langes
- 1 doudou
- 2 tétines : certains bébés ont un fort besoin de succion, surtout dans les premières semaines de vie…
Les deux premiers mois, un bébé ne sait pas réguler sa température, c’est pour cela qu’on les couvre souvent beaucoup, n’en soyez pas surprise !
La trousse de toilette de bébé :
Renseignez-vous auprès de votre maternité sur les affaires qui sont fournies sur place (généralement les couches et les produits pour les soins).
- 1 thermomètre de bain
- 1 thermomètre pour bébé
- 1 brosse douce
Pour la sortie de la maternité, prévoyez :
- 1 combinaison pilote ou un nid d’ange si vous accouchez en hiver
- 1 bonnet, des moufles et des chaussons bien chauds
- 1 siège auto adapté si vous rentrez en voiture (veillez à placer votre bébé toujours dos à la route)
Voilà, vous savez tout 🙂 Il ne vous reste plus qu’à vous lancer dans votre propre valise. Enfin, si tout n’est pas prêt pour le J ne vous inquiétez pas ! Il y aura toujours quelqu’un pour passer vous apporter votre brosse à dents si besoin. Profitez bien de ce moment inoubliable et de cette belle rencontre avec votre enfant ! Et pour vous aider à ne rien oublier, voici une jolie check-list à imprimer !
