Le spermogramme est souvent perçu comme une étape délicate pour les hommes. La procédure peut être gênante et certains se sentent mal à l’aise dans un environnement médicalisé. Heureusement, il existe des solutions pour effectuer un prélèvement de sperme chez soi ou réaliser une analyse par ses propres moyens. Dans cet article, nous vous expliquerons comment faire un spermogramme à domicile, en détaillant les avantages et les limites de cette méthode.
Dans quel laboratoire effectuer son spermogramme ?
Dans la plupart des cas, tous les laboratoires d’analyse sont capables de réaliser un spermogramme pour la contraception thermique masculine. Cependant, la plupart du temps, ces tests sont effectués dans le cadre de la Procréation Médicalement Assistée (PMA). Vous pouvez consulter une carte des laboratoires conseillés pour la Contraception Masculine Thermique (CMT) sur le lien suivant : Carte des laboratoires.
Les inconvénients d’un prélèvement en laboratoire
Il est compréhensible que certains hommes soient réticents à faire un prélèvement de sperme dans un laboratoire. Cette procédure ne consiste pas simplement à uriner dans un pot ou à se faire prélever du sang. Faire un prélèvement de sperme dans un endroit médicalisé et inconnu peut être très décourageant pour certains. Pour effectuer le prélèvement de manière optimale, il faut être dans les bonnes conditions, provoquer une érection, la maintenir et se masturber jusqu’à l’éjaculation. Il est donc important de limiter le stress et la pression. Regarder du contenu pornographique, utiliser un film érotique sur son téléphone portable, demander à sa compagne de l’accompagner ou fantasmer sur des infirmières sont les seules techniques de masturbation envisageables si vous décidez de faire un spermogramme en laboratoire.
Faire le prélèvement à domicile
Si certains laboratoires vous affirment qu’il est impossible de faire un prélèvement à domicile, n’hésitez pas à insister ou à changer de laboratoire. Un bon laboratoire devrait pouvoir vous renseigner sur la marche à suivre et vous fournir toutes les indications nécessaires. Les laboratoires préfèrent généralement que l’examen se déroule chez eux car ils maîtrisent trois points importants :
- La température de l’échantillon qui doit rester à minimum 20°C.
- La réalisation correcte du prélèvement dans des conditions d’hygiène afin de limiter le risque de perte du recueil.
- Le délai de réalisation de l’analyse qui ne doit pas excéder une heure, car le sperme est une matière vivante qui s’altère rapidement au fil du temps.
Pour réaliser le prélèvement à domicile, vous avez besoin d’un pot en plastique stérile. Vous pouvez obtenir ce pot au laboratoire d’analyse ou en pharmacie. Il est également possible de demander à votre médecin de l’indiquer sur votre ordonnance ou de l’acheter en pharmacie à moindre coût. Que vous effectuiez le prélèvement seul ou accompagné, il est impératif de bien vous laver les mains et le sexe avant l’extraction du sperme, afin d’éviter toute contamination du pot. Se faire accompagner dans un projet de contraception ou de conception d’un enfant n’est pas honteux ou inapproprié. Cependant, vous ne pouvez pas exiger la participation de votre partenaire.
La principale difficulté est de maintenir le prélèvement à une température idéale de 37°C jusqu’au laboratoire, et ce dans un délai maximum d’une heure. Il est donc important de ne jamais mettre le pot au réfrigérateur ! Vous pouvez garder le pot au chaud dans votre slip, sous vos aisselles, entre vos cuisses en voiture, ou encore le maintenir au bain-marie dans un pot plus grand. La conservation à une température ambiante de 20°C est suffisante. La contrainte principale réside dans le délai maximal d’une heure entre l’éjaculation et l’analyse. Dans tous les cas, il est conseillé de ramener l’échantillon au laboratoire dans les 30 minutes qui suivent le prélèvement.
Guide pour réaliser un spermogramme à domicile
Si vous le souhaitez, il est possible de réaliser vous-même cet examen. Le comptage des spermatozoïdes peut être effectué grâce à un équipement de base et une sensibilisation aux pratiques de laboratoire, notamment pour la contraception thermique qui se concentre principalement sur le comptage des spermatozoïdes. Cependant, il est important de souligner que le spermogramme réalisé à domicile ne peut en aucun cas se substituer à un suivi et à un examen effectués en laboratoire. Il ne fournira qu’une valeur informative, dans le cadre d’une meilleure connaissance de soi et du DIY (Faites-le vous-même). Les groupes locaux d’ARDECOM envisagent de développer cette méthode. N’hésitez pas à les contacter pour en savoir plus sur la réalisation d’un spermogramme à domicile.
Cliquez sur le lien suivant pour accéder au guide de réalisation de votre propre spermogramme : Sperm@home.
Faire un spermogramme avec son téléphone portable ?
Des chercheurs ont développé un système permettant d’analyser le sperme à l’aide d’un simple smartphone. Cette technologie intéressante pourrait simplifier les analyses de sperme. De nombreux projets visant à réaliser des tests d’infertilité ou de suivi de la vasectomie sont actuellement en développement dans le monde entier. Néanmoins, c’est l’université de Harvard Médecine à Boston qui semble avoir le projet le plus solide. Vous pouvez lire la présentation dans Science Translationnal Medecine. Cette application est déjà utilisée avec succès pour le suivi des vasectomies, qui nécessitent des spermogrammes réguliers. Le seuil d’efficacité pour une vasectomie est une concentration inférieure à 100 000 spermatozoïdes/ml. Cette application peut donc être utilisée pour le suivi de la contraception thermique, dont le seuil est de 1 million de spermatozoïdes/ml.
Une autre alternative est disponible ici. Elle est utilisée dans le cadre du suivi post-vasectomie et a été validée par la FDA aux États-Unis. Son principal avantage est de fournir une indication sur la numération des spermatozoïdes. Cependant, cette méthode ne remplace pas le spermogramme en laboratoire, elle est assez coûteuse et son utilisation peut s’avérer complexe. Il s’agit donc d’une piste à explorer, mais pour le moment, rien ne remplace le spermogramme réalisé en laboratoire.
Un moment agréable ou neutre
Il est important de comprendre que cet examen n’est pas facile à vivre pour un homme. Il soulève des questions délicates telles que la pudeur, la capacité à procréer et l’idée de virilité. Certains hommes sont mal préparés à cet examen ou agissent sous pression, cherchant uniquement à soulager ou satisfaire leur partenaire sans réellement s’approprier le choix de réaliser un spermogramme. Il s’agit donc d’un consentement contraceptif et d’une implication dans le processus, que ce soit pour provoquer ou résoudre une stérilité. La réalisation d’un spermogramme constitue une étape importante dans une démarche volontaire.
Il est vrai qu’il est parfois difficile pour les femmes de comprendre un manque d’implication de leur partenaire, surtout si elles ont elles-mêmes vécu des moments médicaux liés à la contraception ou à la grossesse, qui ont pu être difficiles à vivre. L’égalité entre les sexes est un processus long qui nécessite patience, apprentissage, discussions… L’humour et la tendresse sont des alliés puissants pour dédramatiser et relativiser cet examen médical.
