Bonjour les amies ! Aujourd’hui, je vais vous révéler comment reconnaître une peau sensible. C’est un problème cutané qui concerne de plus en plus de personnes, surtout les femmes qui ont la peau fine et claire. Alors, comment savoir si vous avez une peau sensible ? Ne vous inquiétez pas, je vais vous donner tous les détails.
Qu’est-ce qu’une peau sensible ?
Une peau sensible réagit de manière excessive à des stimuli qui normalement n’ont aucun effet sur une peau normale. Mais ne vous inquiétez pas, c’est un état cutané qui n’est pas permanent. Parfois, votre peau sera plus sensible, parfois moins. Même les personnes ayant une peau grasse ou sèche peuvent être concernées. En fait, il existe différents degrés de sensibilité cutanée. En 2017, l’International Forum for the Study of Itch (IFSI) a même qualifié ce phénomène de syndrome dermatologique légitime.
Comment reconnaître une peau sensible ?
La peau sensible se manifeste par des sensations désagréables telles que des picotements, des échauffements, des fourmillements, des tiraillements, voire même des sensations de brûlure. Ces symptômes peuvent varier en intensité et sont parfois accompagnés de rougeurs. Dans les cas les plus sévères, vous pouvez même ressentir des démangeaisons. Mais rassurez-vous, ces sensations ne sont pas toujours permanentes.
Les signes visibles d’une peau sensible
Il est important de noter que les signes visibles ne sont souvent apparents que lorsque votre peau atteint un niveau de sensibilité très élevé. Des rougeurs, une peau rugueuse et sèche peuvent alors apparaître. Dans certains cas, vous pouvez même développer des problèmes cutanés tels que la rosacée ou la couperose, qui se caractérisent par des poussées de rougeur en réponse aux changements de température. Il est également possible que votre peau sensible soit sujette à d’autres affections cutanées telles que la dermite séborrhéique. Dans tous les cas, même si les signes visibles ne sont pas toujours présents, vous ressentirez tout de même un inconfort réel.
Quels sont les facteurs déclenchants ?
De nombreux facteurs environnementaux peuvent déclencher la sensibilité de votre peau. Les variations de température, la chaleur, le froid, le soleil, le vent, la pollution atmosphérique… ils peuvent tous affecter votre peau sensible. De plus, l’utilisation de produits cosmétiques inadaptés ou contenant des substances néfastes peut également provoquer ces réactions. Les sensations d’inconfort peuvent se manifester immédiatement ou quelques heures après l’application des produits. Enfin, le stress lié à votre vie sociale, affective ou professionnelle peut également jouer un rôle dans la sensibilité de votre peau.
Quel est le mécanisme de la peau sensible ?
La peau sensible est hyper-réactive. Elle a un seuil de tolérance très bas, ce qui signifie qu’elle réagit de manière intensive à la moindre stimulation. Plus votre peau est sensible, plus son seuil de tolérance est faible. C’est pourquoi elle peut réagir de manière inflammatoire à des stimuli qui n’affecteraient pas une peau normale.
Quelle est la différence avec une peau atopique ?
Il est important de faire la distinction entre une peau sensible et une peau atopique. Une peau atopique présente des réactions allergiques telles que des démangeaisons, des poussées d’eczéma et des rougeurs sur certaines parties du corps. Elle est également sujette à la sécheresse et peut présenter des croûtes. En revanche, la peau sensible est principalement une question de perception et les signes visibles sont plus rares.
Que faire en cas de peau sensible ?
Si vous avez une peau sensible, la première chose à faire est de prendre en compte les facteurs déclenchants. Dites adieu aux produits cosmétiques agressifs et optez pour des produits formulés spécialement pour les peaux sensibles. Ces produits contiennent moins d’ingrédients et évitent les substances irritantes.
Sous la douche, utilisez un gel douche au pH neutre qui apaisera les sensations d’échauffement et de tiraillement souvent ressenties par les peaux sensibles. En utilisant ce type de produit, votre peau sera moins réactive et retrouvera un certain confort. Après la douche, séchez votre corps et votre visage en tamponnant délicatement avec une serviette douce. Ensuite, appliquez un soin apaisant et hydratant, comme le Gel-Crème Hydratant Dermo-Apaisant Neutraderm, qui convient aussi bien pour le corps que pour le visage.
Il est également important de vous protéger des rayonnements excessifs tels que le soleil, la photothérapie et les lasers, ainsi que d’éviter la consommation de boissons chaudes, d’alcool, d’excitants, d’épices, de graisses saturées et de produits laitiers, car ils peuvent provoquer une inflammation de la peau. Enfin, n’oubliez pas de vous hydrater en buvant au moins 1,5 litre d’eau par jour.
Maintenant, vous savez tout sur la peau sensible ! Prenez soin de vous et de votre peau, mes amies !
