Souvent source de démangeaisons et d’inconfort, les pellicules dans les cheveux peuvent également être gênantes esthétiquement. Vous cherchez des conseils sur comment enlever les pellicules et quel traitement antipelliculaire choisir ? Ne cherchez plus, nous avons les réponses pour vous.
Identifier votre type de pellicules
Les pellicules, qu’est-ce que c’est ?
Les pellicules sont des morceaux de peau qui se détachent en excès du cuir chevelu. Normalement, ce renouvellement se fait sur un cycle de 21 jours et les peaux mortes restent invisibles. Cependant, il arrive que ce processus s’accélère, entraînant une accumulation de cellules mortes visibles à l’œil nu.
Les pellicules dans les cheveux sont très courantes. Bien qu’elles soient généralement bénignes, elles peuvent causer de fortes démangeaisons et être source de gêne. Il existe plusieurs stades : pellicules légères, modérées ou sévères.
Avoir des pellicules peut être très gênant, voire honteux, surtout lorsque les squames sont visibles sur les vêtements ou tombent sur le cou et les épaules. Dans les cas graves, elles peuvent avoir un impact sur la qualité de vie et l’estime de soi. Les personnes atteintes évitent les contacts sociaux, craignant d’être perçues comme ayant une mauvaise hygiène.
Les personnes sujettes aux pellicules ont tendance à essayer de les dissimuler en utilisant des coiffures serrées ou des couvre-chefs. Cependant, il est préférable de laisser les cheveux respirer, car ces pratiques étouffent le cuir chevelu et aggravent l’état pelliculaire. Si vous voulez cacher les pellicules sur vos vêtements, privilégiez les habits clairs.
Deux types de squames : les pellicules sèches et les pellicules grasses
Pour traiter les pellicules, il est important d’identifier le type de squames : pellicules sèches ou pellicules grasses.
Les pellicules sèches (pityriasis simplex) sont :
- plutôt fines ;
- de couleur blanche ou grise ;
- ne collent pas au cuir chevelu et tombent sur les vêtements ;
- provoquent peu ou pas de démangeaisons.
Les pellicules grasses (pityriasis stéatoïde) sont :
- plus épaisses et humides ;
- blanchâtres ou jaunâtres ;
- collent au cuir chevelu en raison de l’excès de sébum ;
- provoquent souvent des démangeaisons.
Les pellicules sèches sont les plus courantes et les plus faciles à traiter.
Les causes des pellicules dans les cheveux
Les facteurs favorisant l’apparition de pellicules
Plusieurs facteurs peuvent favoriser l’apparition de pellicules :
- la fatigue, le surmenage, le manque de sommeil ;
- le stress ;
- l’hiver ;
- la pollution ;
- de mauvaises habitudes telles que l’utilisation de produits capillaires inadaptés, un rinçage insuffisant, un séchage à haute température, etc. ;
- une mauvaise hygiène de vie et un déséquilibre alimentaire.
Les soins antipelliculaires classiques peuvent donner de bons résultats et éliminer rapidement les squames. Cependant, pour éviter une récidive, il est important d’identifier et de traiter la véritable cause de vos pellicules.
La dermatite atopique ou eczéma
La dermatite atopique ou eczéma est une inflammation chronique de la peau. Elle se développe généralement dans l’enfance, mais peut aussi apparaître à l’âge adulte. Elle peut affecter tout le corps, en particulier les zones de flexion (coudes, cou, genoux…) et le cuir chevelu. Elle peut être confondue avec d’autres affections cutanées, comme le psoriasis et la dermite séborrhéique.
Les lésions d’eczéma se caractérisent par des plaques squameuses, suintantes ou sèches. Au début de l’inflammation, les plaques sont rouges, puis elles blanchissent avec la desquamation. La peau apparaît épaissie et présente des stries marquées. Les démangeaisons sont intenses.
La dermite séborrhéique du cuir chevelu
Dans la dermite séborrhéique du cuir chevelu, les cheveux sont envahis par une levure appelée Malassezia. Ce champignon est naturellement présent sur la peau, mais peut proliférer, notamment en cas de sécrétion excessive de sébum.
Les signes de la dermite séborrhéique sont des pellicules grasses, jaunâtres et humides. En cas d’inflammation, le cuir chevelu peut apparaître rosé sous les squames. Les démangeaisons sont absentes ou légères.
D’autres zones du visage peuvent également être touchées par les pellicules, telles que les sourcils, la barbe et les ailes du nez. En cas d’atteinte de la barbe, il est conseillé de se raser.
La dermite séborrhéique du cuir chevelu se traite avec un shampoing antifongique, en l’appliquant au moins deux fois par semaine pour contrôler et stopper la prolifération du champignon Malassezia.
Le psoriasis
Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau qui peut également toucher le cuir chevelu dans la moitié des cas. Sa cause exacte est encore mal connue, mais des facteurs génétiques et environnementaux, tels que les coups de soleil, le VIH, le tabagisme, la consommation d’alcool, le stress, etc., jouent un rôle dans son apparition. Le psoriasis évolue par crises et n’est pas contagieux.
La maladie se manifeste par des plaques rouges recouvertes de squames sèches, blanches ou argentées. Les démangeaisons sont fréquentes.
Le psoriasis du cuir chevelu se présente souvent sous la forme d’un casque, avec des rougeurs entourant le visage. Les plaques peuvent également toucher le pli derrière l’oreille et parfois le conduit auditif. L’atteinte du cuir chevelu est difficile à cacher et peut être très difficile à vivre pour les personnes touchées.
Si vous suspectez un psoriasis, consultez un dermatologue. Différents traitements sont disponibles en fonction des lésions : solutions topiques, luminothérapie, médicaments immunosuppresseurs, etc.
Comment se débarrasser des pellicules ?
Remèdes naturels pour éliminer les pellicules
Différents remèdes naturels ont fait leurs preuves pour se débarrasser des pellicules, comme les shampoings purifiants à base d’huiles essentielles (arbre à thé, carthame, cade, pivoine…), connus pour leur efficacité dans le traitement des pellicules légères.
Pour éliminer les pellicules, il est également nécessaire de changer vos habitudes capillaires :
- lavez vos cheveux 2 à 3 fois par semaine maximum ;
- rincez-les soigneusement ;
- séchez délicatement vos cheveux, de préférence à basse température si vous utilisez un sèche-cheveux ;
- évitez de vous gratter, car cela ralentit la disparition des squames. Si nécessaire, appliquez un peu d’eau froide pour apaiser les démangeaisons.
Enfin, pour dire adieu à vos pellicules de manière durable, il est essentiel d’améliorer votre hygiène de vie :
- équilibrez vos repas en consommant plus de fruits et légumes, tout en limitant les aliments gras et sucrés ;
- hydratez-vous suffisamment et mangez à heure fixe ;
- arrêtez de fumer et de consommer de l’alcool ;
- gérez votre stress et améliorez la qualité de votre sommeil en pratiquant une activité physique ou en faisant du yoga, par exemple.
Choix d’un antipelliculaire pour éliminer les pellicules
Pour éliminer les pellicules, il est important de choisir un shampoing antipelliculaire spécifique adapté à votre type de squames, qu’elles soient sèches ou grasses. Ce type de shampoing apaisera également vos démangeaisons.
La plupart des soins antipelliculaires vendus sans ordonnance contiennent des actifs kératolytiques qui détruisent les pellicules (sulfure de sélénium, acide salicylique, acide glycolique…) et des actifs antifongiques qui éliminent les champignons (piroctone olamine, kétoconazole, cyclopiroxolamine, etc.).
Appliquez le shampoing antipelliculaire 2 à 3 fois par semaine pendant environ un mois, puis alternez avec un shampoing doux et neutre. Massez délicatement le cuir chevelu et respectez le temps de pose indiqué. Si un dermatologue vous a prescrit un traitement spécifique, suivez scrupuleusement ses recommandations pour éviter la réapparition des pellicules.
Quand et qui consulter pour des pellicules dans les cheveux ?
Dans certaines situations, il peut être nécessaire de consulter un médecin qui vous orientera vers un dermatologue :
- les traitements antipelliculaires classiques vendus sans ordonnance n’ont pas fonctionné ;
- votre état pelliculaire est sévère ou récurrent ;
- votre cuir chevelu est fortement irrité ou infecté ;
- vous avez des squames sur d’autres parties du corps.
Le dermatologue pourra identifier la cause de vos pellicules (psoriasis, allergie, eczéma…) et vous proposer un traitement adapté pour soulager les symptômes et stopper la desquamation. Dans l’attente de votre rendez-vous, utilisez un shampoing antipelliculaire adapté à votre type de pellicules.
La consultation chez le dermatologue peut être remboursée par votre mutuelle, même en cas de dépassement d’honoraires. Selon les garanties de votre contrat, votre mutuelle peut prendre en charge partiellement ou totalement les frais non couverts par l’Assurance Maladie.
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