Les poches disgracieuses et gonflées sous vos yeux vous dépriment-elles? Vous détestez les poches sous les yeux qui vous donnent l’air fatigué et vieillissant? Ne vous inquiétez pas, il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour atténuer leur apparence.
Qu’est-ce que les poches sous les yeux?
Les poches sous les yeux apparaissent lorsque la peau affaiblie et relâchée se détend, formant une sorte de pochette. Les coussinets adipeux situés sous les yeux s’affaissent et remplissent l’espace. De plus, un excès de fluide corporel peut s’accumuler, rendant les paupières inférieures encore plus gonflées et enflées. Les cernes et la décoloration de la peau sous les yeux accentuent l’apparence des poches. Bien que généralement sans risque pour la santé, les poches sous les yeux peuvent parfois être le signe d’un problème médical sous-jacent.
Les causes des poches sous les yeux
La cause la plus fréquente des poches sous les yeux est le vieillissement. Avec l’âge, nous perdons des coussinets de matière adipeuse et de collagène, qui sont les principaux composants des tissus conjonctifs de la peau, des muscles et d’autres parties du corps. La diminution de la quantité de collagène entraîne une perte d’élasticité et de tonicité de la peau et des muscles sous-jacents, ce qui est particulièrement visible autour des yeux en raison de la finesse de la peau à cet endroit. Parmi les autres facteurs contribuant à l’apparition des poches sous les yeux, on peut citer la rétention d’eau, les maladies chroniques telles que les problèmes thyroïdiens, les infections, les allergies, le stress, la fatigue oculaire, le tabagisme, le manque de sommeil et les caractéristiques héréditaires du visage. Si le gonflement devient grave, douloureux, rouge ou persistant, il est recommandé de consulter un professionnel de la vue pour obtenir un diagnostic médical.
Remèdes pour les poches sous les yeux
La première étape pour traiter les poches sous les yeux est d’identifier la cause sous-jacente. Par exemple, si elles sont causées par le vieillissement ou si elles sont fréquentes dans votre famille, une solution cosmétique telle que la chirurgie plastique peut être la meilleure option. Cependant, il est important de noter que la chirurgie esthétique des yeux pratiquée uniquement pour améliorer l’apparence n’est généralement pas couverte par l’assurance médicale. Lorsque les poches sous les yeux sont dues à des problèmes environnementaux ou de santé, il existe des remèdes maison simples et des changements de mode de vie qui peuvent aider à atténuer leur apparence. Voici quelques-uns d’entre eux :
- Dormez suffisamment (en moyenne 8 heures par jour).
- Dormez avec la tête surélevée de quelques centimètres pour éviter l’accumulation de fluides autour des yeux.
- Évitez de boire avant de vous coucher et de consommer trop de sel pendant la journée.
- Utilisez une débarbouillette humide et fraîche comme compresse sur vos yeux, de préférence en position assise. Vous pouvez également utiliser des tranches de concombre ou des sachets de thé froids et humides pour réduire le gonflement.
- Essayez de maîtriser vos symptômes d’allergie en évitant les déclencheurs et en prenant des médicaments contre les allergies, sur ordonnance ou en vente libre.
- Utilisez des crèmes cosmétiques pour masquer les cernes sous les yeux.
- Un remède maison populaire pour réduire les poches sous les yeux est l’utilisation de crèmes contre les hémorroïdes. Ces crèmes contiennent de la phényléphrine, qui resserre les vaisseaux sanguins et peut temporairement réduire l’apparence des poches. Cependant, faites attention à ne pas mettre de crème dans vos yeux, car cela pourrait provoquer une irritation.
- Si vous fumez, essayez d’arrêter, car le tabagisme accélère la perte de collagène, ce qui amincit la peau. De plus, arrêter de fumer favorisera une guérison plus rapide si vous décidez de subir une chirurgie esthétique pour éliminer les poches sous les yeux.
Chirurgie pour les poches sous les yeux
Si vous avez essayé différents remèdes pour éliminer les poches sous les yeux sans succès, vous pouvez envisager une solution plus permanente : la chirurgie esthétique des paupières, également appelée blépharoplastie. Cette intervention permet de retendre et de lisser la peau sous les paupières inférieures, en traitant également les paupières gonflées ou tombantes. La blépharoplastie peut être réalisée en ambulatoire, sous anesthésie locale et sédation. Les incisions sont généralement pratiquées à l’intérieur de la paupière inférieure ou sous les cils. Le chirurgien retire ensuite l’excès de tissu adipeux et de peau, puis suture les incisions avec des points de suture dissolubles pour obtenir une peau plus lisse et plus tendue.
Rétablissement après une intervention chirurgicale pour les poches sous les yeux
Il est essentiel de suivre les instructions postopératoires de votre chirurgien pour optimiser la phase de guérison. Appliquez des compresses froides régulièrement pendant environ 48 heures pour réduire le gonflement et l’inconfort. Utilisez les pommades et les gouttes ophtalmiques prescrites pour favoriser la guérison et prévenir les infections. Attendez-vous à un certain œdème, des ecchymoses et des yeux secs dans les jours qui suivent l’opération. Si vous sortez, protégez votre peau en voie de cicatrisation et vos yeux avec des lunettes de soleil de teinte foncée. Évitez les exercices physiques intenses pendant au moins une semaine. La plupart des gens constatent une diminution significative du gonflement et des ecchymoses après 10 à 14 jours, ce qui leur permet de se sentir à l’aise pour sortir en public. N’hésitez pas à contacter votre professionnel de la vue si vous présentez des symptômes anormaux ou des douleurs indiquant des problèmes postopératoires.
Toutes les interventions chirurgicales comportent des risques. Les risques associés à la blépharoplastie incluent notamment les saignements, les ecchymoses, la douleur, les infections, l’engourdissement au toucher, la décoloration de la peau, les kystes le long des incisions, une guérison difficile (surtout chez les fumeurs) et une paupière supérieure tombante. Le rétablissement complet après une opération des paupières prend généralement six semaines ou plus. Signalez tout symptôme ou posez toute question à votre chirurgien lors de vos visites de suivi.
