Difficile d’échapper au tartre ! Ce phénomène, également connu sous le nom de tartre dentaire, est l’épaississement et la calcification progressive de la plaque dentaire, causés par des débris alimentaires et des bactéries présents dans notre bouche. Il est essentiel d’éliminer régulièrement cette plaque pour éviter qu’elle ne s’accumule, durcisse et se transforme en tartre.
Quels sont les symptômes du tartre dentaire ?
L’un des symptômes les plus fréquents est la mauvaise haleine, également appelée halitose. En effet, le tartre dentaire dégage souvent une odeur désagréable. Si vous avez mauvaise haleine, n’hésitez pas à en parler à votre dentiste, qui saura vous conseiller. Par ailleurs, vous pouvez facilement repérer la plaque dentaire grâce à sa couleur jaune pâle. Une fois durci, le tartre ressemble à un film collant sur les dents.
Quelles sont les causes du tartre dentaire ?
Plusieurs facteurs peuvent favoriser l’apparition du tartre dentaire :
L’hygiène dentaire
La principale cause du tartre est la négligence de l’élimination de la plaque bactérienne après les repas. Cette plaque s’accumule non seulement sur les dents, mais aussi entre elles et sur les gencives, où elle est moins visible et plus difficile à éliminer. Par exemple, l’arrière des dents supérieures est une zone complexe à brosser correctement.
Le pH de la salive
Le pH de votre salive peut également jouer un rôle dans la formation du tartre dentaire. En effet, différentes personnes ont un pH de salive différent. Les individus ayant un pH plus acide sont plus vulnérables aux caries, car cela affaiblit l’émail des dents et limite la formation de tartre. En revanche, un pH buccal plus basique peut favoriser la formation de tartre dentaire.
Vos habitudes
Le tabac, les aliments sucrés, le café, le thé noir et tous les aliments contenant des colorants peuvent favoriser l’apparition du tartre dentaire. Il est important de comprendre que votre bouche est un écosystème où des bactéries et autres organismes se développent en fonction de ce que vous mangez, buvez et respirez. Lorsque vous consommez des aliments sucrés, les bactéries se nourrissent de ces sucres et produisent des acides qui peuvent causer des problèmes, tels que les caries et les gingivites.
Quelles sont les conséquences de l’accumulation de tartre ?
L’accumulation de tartre dentaire peut entraîner plusieurs complications :
- Une gingivite, qui se manifeste par une inflammation et une irritation des gencives.
- Une mauvaise haleine persistante.
- Une parodontite, une maladie qui peut causer la destruction de l’os des dents et, dans les cas extrêmes, la perte des dents concernées. La parodontite peut également entraîner des problèmes digestifs et d’autres maladies systémiques.
- Le tartre dentaire est directement lié à l’apparition de maladies cardiovasculaires. Une étude menée par des cardiologues taïwanais sur plus de 100 000 personnes a révélé que le nettoyage et le détartrage des dents chez un dentiste réduisent le risque d’attaque cardiaque de 24 % et d’attaque cérébrale de 13 %.
Comment prévenir le tartre dentaire ?
La meilleure façon d’éviter le tartre dentaire et de maintenir une bouche saine est d’adopter une bonne hygiène bucco-dentaire. Voici quelques conseils importants à suivre :
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, en n’oubliant pas de brosser la langue et les gencives.
- Utilisez du fil dentaire, des brosses interdentaires ou un irrigateur dentaire en fonction de vos besoins pour nettoyer les zones difficiles d’accès.
- Évitez de grignoter entre les repas, en particulier des aliments sucrés ou collants.
- Limitez votre consommation de soda, de jus de fruits et d’aliments qui favorisent la formation de plaque dentaire.
- Effectuez régulièrement des bains de bouche.
Comment enlever le tartre dentaire ?
Bien que de nombreuses vidéos en ligne prétendent que l’utilisation de bicarbonate de soude ou de peroxyde d’hydrogène sur les dents permet d’éliminer le tartre dentaire, il est préférable de ne pas suivre ces remèdes “maison”. Ils peuvent causer des dommages sérieux à moyen et long terme.
La solution idéale et la plus efficace pour éliminer le tartre dentaire est de prendre rendez-vous chez votre dentiste pour un détartrage. Étant donné que le tartre s’accumule dans des endroits difficiles à atteindre, il est essentiel de consulter un dentiste au moins une fois par an pour éliminer le tartre. En France, 66% de la population consulte régulièrement son dentiste. Pensez à prendre rendez-vous pour préserver vos dents et votre sourire !
En conclusion, maintenez une hygiène buccale parfaite, prévenez l’apparition de caries et de tartre en suivant les conseils ci-dessus et n’oubliez pas de consulter votre dentiste régulièrement pour des dents saines et un sourire éclatant !
