Les durillons sont des épaississements de la peau qui peuvent apparaître sous les pieds, aux talons ou au niveau des orteils. Bien qu’ils agissent initialement comme un mécanisme de protection, ils peuvent devenir inesthétiques et parfois gênants. Découvrez dans cet article les causes des durillons, comment les prévenir et surtout comment les enlever naturellement.
Qu’est-ce qu’un durillon ?
Un durillon est un épaississement de l’épiderme, la couche la plus superficielle de la peau, causé par une hyperpression ou des frottements répétés.
Comment identifier un durillon sous le pied ?
Les signes typiques de l’apparition d’un durillon sous le pied incluent une rougeur au niveau de la zone de pression ou de frottement, suivie d’un épaississement de la peau. Au toucher, vous pouvez sentir une zone rugueuse et un peu plus dure. Dans certains cas, un durillon peut causer une gêne lors de la marche ou avec des chaussures moins confortables.
Quelles sont les causes d’un durillon sous le pied ?
Les durillons se forment progressivement en raison d’une production excessive de kératine, une protéine de la peau. Ils apparaissent principalement sous le pied en raison des frottements causés par des chaussures inadaptées ou un appui excessif sur le sol.
Comment enlever un durillon sous le pied naturellement ?
Pour enlever un durillon naturellement, il est important de s’occuper de l’épiderme en retirant la peau dévitalisée, également appelée corne ou callosité.
Commençons par les gommages
Les gommages réguliers permettent de lisser la peau en éliminant les peaux mortes accumulées sur les talons et la plante des pieds. Vous pouvez utiliser un gommage prêt à l’emploi ou faire votre propre gommage maison en mélangeant deux cuillères à café de bicarbonate de soude et deux cuillères à café d’huile végétale (d’argan, de jojoba ou d’amande douce). Massez le mélange en faisant des mouvements circulaires, puis rincez et hydratez la peau avec une crème hydratante ou une huile végétale.
La pierre ponce, votre deuxième allié
Utiliser une pierre ponce est une technique efficace pour éliminer les peaux mortes et les callosités sur les pieds. Frottez la pierre ponce sur une peau propre et humide en effectuant des mouvements circulaires. Après utilisation, hydratez la peau avec une crème hydratante, une huile végétale ou du beurre de karité.
Si le durillon est déjà formé
Si le durillon est déjà bien formé, commencez par ramollir la peau avec un bain de pieds, puis utilisez la pierre ponce comme décrit précédemment. Vous pouvez également consulter un pédicure-podologue qui utilisera des instruments spécifiques pour enlever la corne sans léser la peau sous-jacente.
Comment éviter d’avoir un durillon sous le pied ?
Pour prévenir l’apparition des durillons, il est important d’hydrater régulièrement la peau des pieds avec des huiles végétales telles que l’huile d’amande douce, l’huile de jojoba ou l’huile d’argan. De plus, vous pouvez utiliser des coussinets protecteurs en silicone pour limiter les frottements et la pression excessive sur certaines zones des pieds.
En conclusion, un durillon sous le pied peut être inesthétique ou gênant, mais il peut être enlevé et prévenu naturellement. Prenez soin de votre peau en l’hydratant régulièrement et en utilisant des dispositifs protecteurs si nécessaire. Si les mesures naturelles ne suffisent pas, n’hésitez pas à consulter un professionnel pour vous aider à vous débarrasser du durillon.
Rossana DE JONGH
Rédactrice spécialisée en Nutrition
