Environ une personne sur deux est gênée par les pellicules : ces petites peaux blanches sur le cuir chevelu ou sur les vêtements au niveau des épaules. Elles sont souvent banales, mais elles s’accompagnent parfois de démangeaisons et peuvent devenir un véritable casse-tête à cause de leur aspect peu esthétique.
Qu’est-ce que les pellicules ?
Les pellicules sont des petites squames de cuir chevelu qui peuvent se détacher spontanément pour se disséminer dans les cheveux ou bien tomber sur les épaules. Même si ces petits fragments de cuir chevelu semblent parfois peu esthétiques, ceci ne doit pas vous inquiéter, il est rare que les pellicules s’associent à des gênes telles que des démangeaisons ou des rougeurs dans le cuir chevelu.
Il existe deux types de pellicules :
- Les pellicules sèches, comme son nom l’indique, sont des pellicules se détachant facilement et qui tombent souvent sur les épaules ; vous les observez comme des petites squames ou des points blancs ou gris sur votre tête ou sur vos vêtements. Ce sont les pellicules les plus fréquentes, touchant à peu près une personne sur deux.
- Les pellicules grasses sont plus épaisses, formant une sorte de plaque jaunâtre sur un cuir chevelu rosé ou un peu rouge. Elles se détachent difficilement, alors elles ne tombent pas et restent collées aux cheveux.
Quelles sont les causes des pellicules ?
Les pellicules sont dues à une desquamation excessive des cellules les plus superficielles du cuir chevelu : ces cellules se développent très rapidement et risquent de s’accumuler sur le crâne, puis elles se détachent et souvent se lient avec le sébum produit par les glandes sébacées du cuir chevelu, donnant cet aspect de squames.
La cause de cette desquamation n’est pas totalement claire. Cependant, il pourrait exister des conditions prédisposant à l’apparition des pellicules :
- Nous savons que le manque d’hygiène, le grattage du cuir chevelu et l’utilisation de produits capillaires (shampoings, colorations, laques, gels…) non adaptés à la chevelure ou de soins trop agressifs (séchage fréquent, fers à lisser ou à boucler…) pourraient générer une vulnérabilité accrue à avoir des pellicules.
- Quant aux pellicules grasses, la production excessive de sébum semble être en grande partie responsable de leur apparition, c’est pourquoi les personnes ayant des cheveux gras ont tendance à avoir des pellicules.
- Certaines habitudes de vie dont la consommation de tabac et d’alcool, ainsi que le stress, pourraient favoriser l’apparition des pellicules, cependant, l’association entre ces facteurs et les pellicules reste floue.
- Enfin, il semble que certains microorganismes peuvent être associés à la desquamation exagérée du cuir chevelu et à l’apparition de pellicules. On peut même se retrouver dans un cercle vicieux, car la présence de pellicules favorise la prolifération des microorganismes.
Comment éliminer naturellement les pellicules ?
Beaucoup de femmes et d’hommes se soucient des pellicules et cherchent à s’en débarrasser naturellement. Shampoings antipelliculaires, huiles capillaires… ? Nous allons vous donner quelques astuces pour prévenir leur apparition et pour vous apprendre à les éliminer d’une façon douce et naturelle.
Astuce n°1 : utiliser un shampoing doux et espacer les lavages
Utilisez des shampoings doux : les shampoings classiques contiennent souvent des ingrédients tels que l’alcool et des sulfites qui sont capables de dessécher peu à peu le cuir chevelu et ainsi favoriser l’apparition des pellicules. En utilisant des shampoings doux, avec des ingrédients d’origine naturelle et si possible issus de l’agriculture biologique, vous pouvez limiter le développement des pellicules.
La fréquence des shampoings est aussi importante pour la prévention des pellicules : espacez vos shampoings, lavez donc vos cheveux une ou deux fois par semaine, et non pas tous les jours.
Enfin, utilisez une bonne technique pour laver vos cheveux : il est conseillé d’éviter de gratter le cuir chevelu, il vaut mieux stimuler la circulation capillaire avec des massages circulaires (pas trop énergiques). Pour rincer vos cheveux, utilisez de l’eau tiède ou fraîche, elle est moins agressive pour le cuir chevelu.
Astuce n°2 : traiter sa chevelure avec amour
Évitez d’utiliser des produits capillaires pouvant être agressifs ou qui ne sont pas adaptés à vos besoins : certains gels, laques ou shampoings antipelliculaires conventionnels peuvent dessécher votre cuir chevelu et être à l’origine des pellicules. Faites le choix du naturel !
Utilisez le sèche-cheveux avec parcimonie : les fortes températures peuvent agresser le cuir chevelu et la fibre capillaire, alors, évitez de sécher vos cheveux trop longtemps, trop fréquemment ou à une température trop élevée… et même laissez vos cheveux sécher à l’air libre.
Si vous vous demandez comment éliminer les pellicules, pensez à l’hygiène : en plus de bien choisir votre shampoing, veillez à laver régulièrement votre brosse, vos serviettes, votre bonnet ainsi que votre taie d’oreiller, car ils peuvent être une source non négligeable de microorganismes qui peuvent favoriser les pellicules.
Astuce n°3 : utiliser des huiles essentielles
Certaines huiles essentielles sont assainissantes pour le cuir chevelu : l’huile de tea tree (Melaleuca alternifolia), celle de lavande aspic (Lavandula spica) et l’huile de palmarosa (Cymbopogon martini) peuvent être utilisées par voie topique pour éliminer les pellicules.
Le mode d’emploi est simple : il suffit d’ajouter deux gouttes de l’une des huiles essentielles mentionnées ci-dessus dans votre shampoing ou bien une à trois gouttes des huiles dans le masque capillaire.
Astuce n°4 : hydrater ses cheveux avec du gel d’aloe vera
L’aloe vera est un hydratant naturel qui aide également à soulager les démangeaisons et à apaiser le cuir chevelu.
Alors, comment éliminer les pellicules à l’aide de l’aloe vera ? C’est très simple ! Appliquez une cuillère à soupe de gel d’aloe vera sur le cuir chevelu, puis massez-le doucement avec des mouvements circulaires. Vous allez ressentir très rapidement une sensation de fraîcheur et moins de démangeaisons. Et pour profiter au maximum de l’effet hydratant, laissez le gel d’aloe vera poser entre une et quatre heures avant de rincer vos cheveux.
Astuce n°5 : faire des bains d’huile pour éliminer les pellicules
Avoir un cuir chevelu bien hydraté et bien nourri est fondamental pour limiter les pellicules, c’est pourquoi les huiles végétales vont devenir vos alliées si vous cherchez comment éliminer les pellicules naturellement.
Quelles huiles végétales choisir ?
L’huile de ricin est un soin capillaire inratable car elle favorise la pousse des cheveux.
Les meilleures huiles hydratantes sont l’huile de jojoba, l’huile de coco et l’huile d’argan. Elles sont toutes les trois apaisantes et favorisent la nutrition des fibres capillaires, vous pouvez alors profiter de leurs vertus dès les racines jusqu’aux longueurs.
Pour bien choisir celle qui s’adapte le mieux à vos besoins, nous avons préparé un autre article sur les huiles capillaires, n’hésitez pas à faire un tour sur notre blog pour le découvrir !
Pour profiter des bienfaits des huiles, faites un bain d’huile une fois par semaine. Appliquez les huiles via un petit massage sur le cuir chevelu et étalez le reste sur les longueurs, puis, couvrez vos cheveux d’une serviette ou d’un bonnet de soins capillaires et laissez le bain d’huile poser environ 30 minutes. Enfin, réalisez votre shampoing doux en rinçant bien vos cheveux.
Astuce n°6 : faire un masque capillaire
Les masques capillaires sont une bonne manière d’hydrater et d’apaiser le cuir chevelu, ils permettent également de redonner un coup de brillance à vos cheveux.
Si vous cherchez comment éliminer les pellicules grasses, pensez à un masque d’argile verte, il peut aider à réguler la production de sébum. Pour le réaliser, il faut mélanger quatre cuillères à café de poudre d’argile verte, de l’eau tiède et quelques gouttes de jus de citron. Appliquez le mélange sur le cuir chevelu et laissez-le agir une demi-heure. Enfin, vous devez le rincer à l’eau et faire un shampoing doux.
Si la question est comment éliminer les pellicules sèches, votre allié antipelliculaire sera le vinaigre de cidre : mélangez une part de vinaigre et une part d’eau tiède et appliquez le mélange sur le cuir chevelu et les longueurs en massant doucement, laissez poser pendant au moins 15 minutes (1 heure maximum), puis, lavez vos cheveux avec un shampoing doux. Ce petit soin vous permettra d’éliminer les pellicules et en même temps redonnera de la brillance à vos cheveux.
Astuce n°7 : réalisez un gommage au bicarbonate une fois par mois.
Le gommage est un soin capillaire qui permet d’éliminer les cellules mortes du cuir chevelu et d’éliminer les pellicules (sèches comme grasses). Il doit être réalisé une fois par mois. En effet, si vous effectuez des gommages trop fréquemment, votre cuir chevelu risque de produire plus de sébum et ainsi plus de pellicules.
La recette de ce gommage antipelliculaire est toute simple : ajoutez dans un shampoing doux, une cuillère à café de bicarbonate de soude. Massez ensuite le cuir chevelu avec ce mélange, puis rincez et réalisez votre shampoing habituel.
En conclusion
Les pellicules sont un problème capillaire très fréquent. Peu esthétiques et parfois associées à des démangeaisons, ces petites desquamations du cuir chevelu peuvent être évitées et même éliminées de façon naturelle : shampoings doux, huiles essentielles et végétales et encore des soins maison tels que des masques et des gommages capillaires seront vos alliés antipelliculaires.
Rossana De JONGH
Rédactrice spécialisée en Nutrition
