Difficile de faire de nouvelles connaissances et sympathiser avec quelqu’un, particulièrement lorsqu’on arrive dans un nouvel environnement, une nouvelle ville, en vacances, qu’on est seul, timide, qu’on a peur de déranger… Mais pas de panique, il existe des astuces simples pour se faire des amis, même en tant qu’adulte. Voici les 10 clefs qui pourront vous aider à nouer de véritables amitiés, selon Virginie Bapt, psychothérapeute.
1. Trouver un point commun
Lors d’une première rencontre, il est essentiel de trouver un point commun avec la personne en face de vous, aussi anecdotique soit-il. Que ce soit en parlant de voyages, de la vie de quartier ou simplement du temps qu’il fait, cela permet de manifester votre désir d’entrer en relation avec l’autre.
2. Demander un conseil
Demander un conseil à quelqu’un est un excellent moyen de créer un premier lien. Nous sommes généralement ravis d’aider quelqu’un et cela crée une petite intimité entre les personnes. Alors, n’hésitez pas à demander votre chemin ou l’adresse d’une bonne boulangerie dans le quartier.
3. Manifester son envie de rire
L’humour est un excellent moyen d’entrer en contact avec l’autre. Une phrase pleine de second degré, un trait d’esprit ou un jeu de mots permettent de briser la glace et de montrer une certaine sympathie.
4. Aller vers l’inconnu
Si vous souhaitez rencontrer de nouvelles personnes, il est important de sortir de vos habitudes et de bouleverser votre routine. En changeant vos activités habituelles, vous serez plus ouvert aux autres et plus disponible pour tisser des liens.
5. Sortir seul
Paradoxalement, être seul peut favoriser les rencontres. En étant seul, vous êtes plus ouvert à ce qu’il se passe autour de vous. De plus, cela offre l’opportunité aux autres de venir vous parler, car on ose moins aborder quelqu’un quand il est en groupe.
6. Utiliser les réseaux et les applis
Aujourd’hui, les réseaux sociaux et les applications de rencontres et de géolocalisation sont de précieux alliés. Vous pouvez les utiliser pour demander des recommandations, proposer une sortie à plusieurs ou rejoindre des groupes de rencontres et d’activités dans votre ville.
7. Tomber amoureux
Avoir un partenaire amoureux vous permet de rencontrer de nouveaux cercles sociaux. Vous pouvez rencontrer les amis, la famille et les collègues de votre conjoint(e), ce qui ouvre de nombreuses opportunités pour faire de nouvelles rencontres.
8. Regarder l’autre dans les yeux
Lorsque vous souhaitez rencontrer quelqu’un, il est important de le regarder dans les yeux et de lui sourire. Cela montre que vous êtes ouvert à la discussion, confiant et disponible. Essayez également de vous synchroniser avec la posture physique de l’autre pour montrer votre compréhension et votre alignement.
9. Faire des compliments (sincères)
Faire un compliment sincère sur la tenue, la coiffure ou une qualité morale de quelqu’un est un moyen efficace de montrer une certaine sympathie. Montrez votre intérêt envers l’autre, c’est la base pour construire un lien sain et solide.
10. Soigner le final de la rencontre
Il est important de ne pas seulement bien commencer une relation, mais aussi de la poursuivre. À la fin d’une conversation intéressante, proposez de garder le contact en échangeant vos numéros de téléphone ou en vous rencontrant à nouveau. N’oubliez pas que l’amitié se construit et s’entretient, soyez loyal et fidèle à ce début d’amitié.
En suivant ces conseils simples, vous pourrez vous faire des amis en tant qu’adulte. Alors n’hésitez pas à sortir de votre zone de confort, à montrer votre ouverture et votre sympathie envers les autres. Et souvenez-vous, personne ne vous reprochera d’être aimable et ouvert. Alors lancez-vous et profitez des rencontres enrichissantes qui vous attendent !
