Le chakra du cœur, également connu sous le nom d’Anahata en sanskrit, est un élément essentiel de notre bien-être physique, mental et spirituel. Dans les traditions hindoues et bouddhistes, on dit que les chakras sont des roues d’énergie qui se trouvent le long de la colonne vertébrale et se rejoignent au niveau du chakra du cœur. Mais qu’est-ce qu’un chakra exactement ?
Qu’est-ce qu’un chakra ?
Selon les traditions hindoues et bouddhistes, les chakras sont des vortex d’énergie qui se trouvent le long de la colonne vertébrale. Ils sont au nombre de sept, avec trois chakras situés dans la partie inférieure du corps et trois dans la partie supérieure. Le chakra du cœur, quant à lui, se trouve au centre de la poitrine et relie tous les autres chakras.
La kundalini, représentée par un serpent, est considérée comme l’énergie vitale qui se trouve dans le premier chakra, le chakra racine. Lorsque cette énergie est éveillée, elle remonte le long de la colonne vertébrale et harmonise le flux énergétique des chakras. Cela permet à l’énergie de circuler librement dans notre corps et d’agir en faveur de notre santé physique, mentale et émotionnelle. La montée de la kundalini peut également déclencher des réactions émotionnelles et sensorielles qui nous connectent à notre corps et à notre véritable moi, nous amenant à une élévation spirituelle.
Le chakra du coeur
Anahata, le chakra du cœur, contrôle l’énergie de l’amour dans notre corps. Sur le plan physique, il est lié au cœur, aux poumons, au système immunitaire et aux muscles supérieurs du corps. Sur le plan spirituel, l’ouverture du chakra du cœur nous remplit d’amour, de pardon et de compassion.
Anahata chakra en un coup d’œil
- Nom en sanskrit : Anahata, qui signifie “indemne” ou “non frappé”
- Localisation : Centre de la poitrine
- Couleur : Vert
- Élément : Air
- Signes d’équilibre : Capacité à donner et à recevoir de l’amour sans crainte
- Signes de déséquilibre : Incapacité à s’aimer et à aimer les autres, haine, dépression, chagrin, égoïsme et jalousie
La voie du cœur
Vivre selon la voie du cœur signifie vivre une vie centrée sur l’amour. Si vous ressentez de la négativité envers vous-même et les autres, il se peut que vous ayez besoin d’ouvrir votre chakra du cœur.
Le chakra du cœur, situé au-dessus du sternum, est associé aux émotions telles que l’amour, l’espoir et la compassion. Il est représenté par l’élément air et la couleur verte.
Son nom sanskrit, Anahata, signifie “son qui est fait sans que deux choses soient frappées” et peut également être interprété comme “non frappé”, “indemne”, “invaincu”.
Le chakra du cœur est le point central de notre système de chakras. C’est là que nous trouvons notre centre spirituel, notre noyau où les forces d’en haut et d’en bas, à l’intérieur et à l’extérieur, se rejoignent. C’est notre centre d’amour qui, une fois libéré des blessures du passé, est ouvert, innocent et apporte un sentiment de plénitude rayonnante qui se propage dans tout notre être. C’est dans ce sentiment de plénitude que se trouvent les graines de notre paix intérieure.
L’amour vécu à ce niveau est très différent de l’amour plus passionné et sexuel que l’on trouve au niveau du chakra sacré. Avec Anahata, l’amour émane de l’intérieur et est vécu comme un état d’être plutôt qu’une attirance pour une personne ou un objet spécifique.
Le chakra du cœur est un élément essentiel de notre équilibre intérieur. En le soignant et en l’ouvrant, nous nous donnons accès à l’amour inconditionnel, au pardon et à la compassion. Que ce soit par la pratique du Kundalini Yoga ou d’autres méthodes de guérison énergétique, il est important de prendre soin de notre chakra du cœur pour vivre une vie emplie de bonheur et d’amour.
