Une ampoule au pied ou à la main peut être inconfortable et douloureuse. Il est important de soigner les ampoules causées par le frottement pour éviter toute infection. Voici quelques astuces pour vous aider à guérir ces plaies et savoir quel pansement est efficace pour traiter une ampoule.
1- Qu’est-ce qui provoque une ampoule ?
Les ampoules, également connues sous le nom de “phlyctènes” dans le domaine médical, sont fréquentes pendant les activités sportives, où le frottement est plus intense et rapide qu’avec des chaussures de ville. Le port de chaussures neuves ou inadaptées, ainsi que les déformations telles que l’hallux valgus, peuvent également causer des ampoules. Les ampoules peuvent également se former sur les mains si vous utilisez des outils de manière répétée.
2- Qui est le plus susceptible d’attraper des ampoules ?
Les enfants et les adultes qui ont une peau fine ou mal hydratée sont les principales victimes des ampoules, tout comme les diabétiques et les personnes souffrant d’artérite qui ont du mal à cicatriser. L’hyperhidrose (transpiration excessive) favorise également la formation d’ampoules. Bien que les petites blessures soient courantes et généralement bénignes, il ne faut pas les négliger. Le pansement protège la plaie des saletés et des chocs éventuels, permettant ainsi de poursuivre ses activités sans souffrir. Il reste donc à choisir le bon pansement.
3- Comment soigner une ampoule éclatée et à vif ?
Il est crucial de ne pas décoller la peau morte ou de la couper, car cela ne ferait qu’aggraver la situation au lieu de laisser la nature agir. Voici quelques conseils simples pour soigner une ampoule ouverte à la maison :
- Nettoyez délicatement la zone de la peau où se trouve l’ampoule avec de l’eau et du savon, ou du sérum physiologique (NaCl à 0,9%).
- Appliquez un pansement stérile sans le serrer ou utilisez idéalement le pansement Coalgan Adhésif.
- Si l’ampoule se trouve au pied, portez des chaussures mieux adaptées, plus larges et plus souples, ou évitez tout frottement sur la blessure.
- Changez le pansement dès qu’il devient humide.
- La nuit, retirez le pansement pour permettre à l’ampoule de sécher.
Le pansement Coalgan Adhésif est recommandé pour soigner les ampoules ouvertes. Grâce à la libération des ions calcium directement dans la plaie, il favorise la cicatrisation de manière naturelle. Disponible en deux formats : 6 x (72×25 mm) et 6 x (72×34 mm), il s’adapte à toutes les tailles de plaies. Vous pouvez également utiliser la poudre cicatrisante Coalgan en l’appliquant directement sur l’ampoule avant de mettre un pansement.
4- Comment prévenir les ampoules ?
Pour prévenir les ampoules au pied :
- Portez progressivement vos chaussures neuves et ne les portez pas toute la journée dès le début.
- Portez des chaussettes qui amortissent le frottement.
- Séchez bien vos pieds après une séance à la plage ou un bain.
- Appliquez préventivement un pansement.
Pour prévenir les ampoules aux mains :
- Portez toujours des gants lorsque vous utilisez des outils et effectuez des gestes répétitifs.
En suivant ces conseils, vous pourrez soigner vos ampoules et éviter qu’elles ne se développent. N’hésitez pas à consulter les références ci-dessous pour plus d’informations.
Références :
1- https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/ampoules-cloques/que-faire-quand-consulter – consulté le 09/11/2020
2- https://www.doctissimo.fr/sante/urgences-et-premiers-secours/petits-bobos/soigner-une-ampoule – consulté le 09/11/2020
3- https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/soins-du-corps/mains-et-pieds/comment-soigner-une-ampoule – consulté le 09/11/2020
4- https://fr.wikipedia.org/wiki/Hyperhidrose – consulté le 10/11/2020
MTP21COG02A – Janvier 2021
