Vous êtes une heureuse maman qui souhaite tirer son lait pour diverses raisons ? Pas de panique ! Dans cet article, découvrez tout ce que vous devez savoir pour utiliser votre tire-lait de manière optimale et sans stress. Que ce soit pour un allaitement partiel, pour soulager les montées de lait ou pour stimuler la lactation, nous avons les astuces qu’il vous faut !
Pourquoi utiliser un tire-lait ?
Il peut arriver que vous ayez besoin de mettre en place un “allaitement partiel” pour nourrir votre bébé au sein lors de vos moments ensemble et avec du lait maternel tiré quand vous êtes séparés. Cette technique peut être utile si vous devez vous absenter occasionnellement ou si vous reprenez votre travail tout en souhaitant poursuivre votre allaitement. De plus, le tire-lait peut également être utilisé par l’autre parent pour prendre le relai, notamment la nuit. Il offre également la possibilité de soulager les seins lors des montées de lait ou de stimuler la lactation en reproduisant le geste de succion de votre bébé.
Les deux types de tire-lait
Il existe deux types de tire-laits : manuel et électrique.
Le tire-lait manuel :
- Facile à utiliser n’importe où (chez vous, en voiture, au travail, …)
- Compact et facilement transportable
- Discret et silencieux
- Disponible en grande surface, en pharmacie ou en magasin de puériculture
- Recommandé pour une utilisation ponctuelle
Le tire-lait électrique :
- Permet de tirer votre lait à la maison, au travail ou tout autre endroit disposant d’une prise électrique
- Équipé d’un moteur pour faciliter l’extraction rapide du lait
- Réglable selon votre confort
- Disponible en différentes tailles, de plus en plus compactes
- Plus cher que le tire-lait manuel
- Disponible en magasin de puériculture (ou en ligne) pour l’achat et en pharmacie pour la location
- Recommandé pour une utilisation régulière
La location d’un tire-lait est prescrite dès la maternité et peut être partiellement remboursée par la sécurité sociale. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour savoir si elle peut également prendre en charge les accessoires.
Conseils pour tirer son lait efficacement
Pour tirer votre lait de manière optimale, suivez ces étapes simples :
- Stérilisez les accessoires avant la première utilisation.
- Lavez-vous soigneusement les mains.
- Installez-vous dans une pièce calme pour vous détendre.
- Humidifiez le mamelon avec un peu de lait pour faciliter l’adhérence du tire-lait.
- Placez correctement le mamelon dans la coupole du tire-lait.
- Si vous utilisez un tire-lait électrique, commencez avec une pression ou succion faible et augmentez progressivement.
- Massez votre sein avant et pendant l’expression du lait.
- Si vous ressentez de la douleur, vérifiez que le mamelon est bien centré et ajustez la pression ou la succion si nécessaire. Si la douleur persiste, consultez votre sage-femme, votre médecin ou une consultante en lactation.
- Si le lait ne coule pas suffisamment, gardez près de vous une photo de votre bébé ou un de ses doudous pour favoriser le flux d’éjection.
Après chaque utilisation, nettoyez minutieusement les accessoires en contact avec le lait à l’eau chaude et au savon. Rincez-les à l’eau froide, laissez-les sécher et couvrez-les d’un linge propre.
Conservation du lait maternel
Voici les recommandations de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) :
- À température ambiante (entre 19°C et 22°C), le lait fraîchement tiré se conserve au maximum 1 heure.
- Au réfrigérateur (à une température inférieure ou égale à 4°C), le lait peut être conservé pendant 48 heures.
- Au congélateur (à une température de -18°C), le lait peut être conservé pendant 4 mois. Après avoir tiré votre lait, laissez-le refroidir au réfrigérateur avant de le congeler dans les 24 heures. Le lait décongelé peut être conservé au réfrigérateur pendant 24 heures et à température ambiante pendant 1 heure. Il ne doit jamais être recongelé.
Réchauffage du lait
Pour réchauffer le lait (après décongélation si nécessaire), vous pouvez utiliser un bain-marie, un chauffe-biberon ou le passer sous un filet d’eau chaude. Il est préférable d’éviter de chauffer le lait au micro-ondes pour préserver ses qualités nutritionnelles et prévenir les brûlures. Avant de donner le lait à votre bébé, vérifiez toujours sa température en versant quelques gouttes sur la surface interne de votre avant-bras. Le lait réchauffé doit être consommé dans la demi-heure. S’il en reste, jetez-le dans l’évier.
Et voilà, avec ces conseils pratiques, vous êtes prête à utiliser votre tire-lait de manière optimale et en toute sérénité. Profitez de votre expérience d’allaitement en toute tranquillité !
