L’hiver est là et avec lui, les crevasses font leur apparition. Ces fissures de la peau, principalement localisées au niveau des mains et des pieds, sont souvent causées par le froid et le manque d’humidité. Cependant, certaines affections cutanées telles que l’eczéma ou le psoriasis peuvent également provoquer des crevasses.
Définition
Les crevasses sont des fissures peu profondes de la peau qui apparaissent principalement en hiver avec le froid. Il est important de ne pas les confondre avec les engelures ou les gelures, qui sont des affections plus graves. La peau sèche est également un facteur à prendre en compte.
Causes
Les crevasses peuvent avoir différentes causes :
- Le froid, surtout en hiver.
- L’utilisation de savons décapants ou de détergents agressifs.
- Certaines activités manuelles.
- Des affections cutanées telles que l’eczéma, le psoriasis ou la dermatite.
Le manque d’humidité est la principale cause des crevasses. En hiver, l’air extérieur est sec, et à l’intérieur, le chauffage aggrave encore cette sécheresse. De plus, se laver fréquemment les mains pour éviter les infections augmente la sécheresse de la peau.
Symptômes
Les crevasses se caractérisent par des fissures peu profondes et peuvent s’accompagner de craquelures et parfois de saignements.
- Mains : les crevasses apparaissent souvent sur les mains, exposées au froid.
- Pieds : bien qu’ils soient souvent protégés par des chaussures ou des chaussettes, les pieds peuvent également être touchés. Les fissures se situent généralement au niveau des talons ou de la plante des pieds.
Les extrémités du corps sont souvent les plus touchées car en cas de froid, le corps privilégie l’irrigation sanguine des zones vitales, ce qui réduit la circulation sanguine au niveau des mains et des pieds.
Traitements
Les crèmes et pommades antiseptiques et cicatrisantes sont les principaux traitements pour les crevasses. Ils permettent de désinfecter la peau et favorisent la cicatrisation. Il est recommandé d’appliquer ces produits, riches en vitamine A, avant le coucher et de couvrir les mains ou les pieds avec des gants en coton pour éviter que la crème ne se répande dans le lit.
Les crèmes et pommades hydratantes sont également efficaces en prévention. Elles attirent l’humidité de l’environnement vers la surface de la peau, augmentant ainsi son niveau d’hydratation. Recherchez des ingrédients hydratants tels que la glycérine, l’acide hyaluronique, le sorbitol, le propylèneglycérol, l’urée et l’acide lactique dans les produits que vous choisissez.
Remèdes naturels
Certaines plantes médicinales peuvent aider à traiter les crevasses. Par exemple, l’extrait de millepertuis sous forme de pommade ou l’huile essentielle de lavande, appliquée deux fois par jour sur les mains, peuvent être bénéfiques.
Conseils préventifs
Voici quelques conseils pour prévenir l’apparition des crevasses :
- Séchez bien vos mains et vos pieds après les avoir lavés.
- Appliquez des crèmes ou pommades hydratantes.
- Portez des gants en hiver et des chaussettes en laine pour protéger vos mains et vos pieds du froid.
- Adoptez une alimentation riche en vitamines.
- Utilisez un humidificateur pour compenser l’air sec causé par le chauffage en hiver.
Prenez soin de votre peau et suivez ces conseils pour éviter les crevasses. Si les symptômes persistent, consultez un professionnel de la santé.
