Bien que souvent négligée, la cure thermale est en réalité un véritable allié pour perdre du poids durablement. Entre déconnexion du quotidien, soins thermaux et accompagnement psychologique, découvrez les bienfaits de la cure minceur.
À qui s’adresse la cure thermale d’amaigrissement ?
La cure thermale pour maigrir est destinée à toutes les personnes en surpoids, quel que soit leur âge. Elle convient également à celles et ceux qui sont en train de perdre du poids afin de les accompagner dans leur démarche. Cette cure permet de stopper la prise de poids et d’éviter des complications de santé telles que le diabète ou l’hypertension.
La cure thermale minceur : une efficacité prouvée !
La cure thermale offre avant tout l’opportunité de retrouver une meilleure hygiène de vie. Les soins thermaux, le suivi psychologique et les activités physiques adaptées favorisent une perte de poids sur le long terme. Contrairement à une méthode miracle qui promet des résultats instantanés, l’objectif de la cure thermale est de faire perdurer les effets dans le temps. Selon Nathalie Negro, diététicienne aux thermes de Brides-les-Bains, les femmes peuvent perdre en moyenne entre 3 et 3,5 % de leur poids initial, tandis que les hommes peuvent perdre de 4 à 5 % en un an. Cette perte peut atteindre entre 5 et 10 % du poids initial grâce aux recommandations et aux nouvelles habitudes prises.
Les soins proposés en cure thermale pour maigrir
La cure thermale minceur met l’accent sur un accompagnement global, encadré par des professionnels de santé. Les soins d’eau thermale, tels que la cure de boisson qui améliore le transit et possède un effet coupe-faim, et les soins d’hydrothérapie, comme les massages sous affusion d’eau thermale, les jets d’eau thermale et les bains thermaux bouillonnants, permettent de tonifier la circulation sanguine, réduire la cellulite et favoriser la perte de poids. En plus de ces soins, la cure d’amaigrissement comprend des consultations avec des diététiciens et/ou des nutritionnistes, des ateliers de cuisine diététique et des conférences sur la nutrition afin d’améliorer l’alimentation. L’activité physique est également essentielle dans cette cure, avec des activités telles que la piscine, l’aquagym, le yoga, le Pilates, le vélo, la marche, etc.
Quel format choisir : cure médicale ou cure libre ?
La cure thermale pour maigrir se décline en deux formats. La cure thermale conventionnée, prescrite par un médecin traitant ou un spécialiste, est reconnue par la Sécurité sociale et donne droit à une prise en charge par l’Assurance maladie. Elle dure 18 jours pendant lesquels des soins sont prodigués quotidiennement. Le protocole de soins est établi par le médecin thermal de la station. Les courts séjours thermaux, quant à eux, ne nécessitent pas de prescription médicale. Chacun est libre de les suivre, mais les coûts ne sont pas remboursés par l’Assurance maladie. La durée de la mini-cure thermale minceur peut varier de 3, 6, 9 ou 12 jours. Elle est plus dense que la cure classique et propose des prestations diverses.
Où faire une cure thermale pour perdre du poids ?
La cure thermale d’amaigrissement se déroule dans les centres thermaux proposant des soins en “Affections digestives et maladies métaboliques”. En France, 14 stations thermales possèdent cette orientation, telles que Le Boulou, Brides-les-Bains, Capvern-les-Bains, Castera-Verduzan, Châtel-Guyon, Contrexéville, Évian-les-Bains, Montrond-les-Bains, Plombières-les-Bains, Santenay-les-Bains, Thonon-les-Bains, Vals-les-Bains, Vichy et Vittel. Pour une cure thermale conventionnée, le médecin traitant peut indiquer la station thermale la plus adaptée à vos besoins. Pour un court séjour, il est préférable de demander conseil à d’autres personnes ayant déjà tenté l’expérience.
Combien coûte une cure d’amaigrissement ?
Lorsque la cure thermale est prescrite par un médecin, les frais sont en partie pris en charge par l’Assurance maladie. Le forfait de surveillance médicale de 80 € pour les 18 jours de cure est remboursé à hauteur de 70 %, soit un reste à charge de 24 €. Le forfait thermal comprenant les soins hydrothermaux est remboursé à 65 % du tarif conventionnel, le prix variant en fonction des soins prescrits. Les frais d’hébergement et de transport ne sont pas pris en charge, sauf si vos ressources annuelles sont inférieures au plafond de 14 664,38 €. Pour les courts séjours minceur en cure thermale, le prix est entièrement à votre charge et peut varier de 405 à 930 € pour une mini-cure de 6 jours.
Vous souhaitez en savoir plus sur la cure thermale d’amaigrissement ? Posez vos questions en commentaires ou téléchargez notre guide gratuit de la cure thermale !
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