La sensibilité dentaire est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes. Les douleurs dentaires sont souvent ressenties lors de la consommation de certains aliments et boissons. Les terminaisons nerveuses et la dentine sont touchées, provoquant une douleur inconfortable au contact du froid, du chaud, de l’acidité ou du sucre. Cependant, il est possible de comprendre les causes de cette sensibilité et de prévenir ces désagréments. Voici un guide pour mieux comprendre ce qu’est une dent sensible et comment éviter la douleur.
Qu’est-ce qu’une dent sensible au toucher ?
Avoir une dent sensible au toucher, également appelée “hypersensibilité dentaire”, se traduit par une douleur intense au moindre contact entre vos dents et un aliment ou une boisson trop chaud(e), froid(e), acide ou sucré(e). Il suffit que votre brosse à dents touche la zone dentaire sensible pour déclencher une forte douleur. Ce problème dentaire est plus courant qu’il n’y paraît et peut se développer progressivement, entraînant parfois une récession gingivale ou une perte d’émail dentaire. La plupart des personnes souffrant de cette hypersensibilité dentaire ont entre 20 et 50 ans.
Les différentes causes de l’hypersensibilité dentaire
Plusieurs facteurs peuvent entraîner la sensibilité dentaire. La dégradation de l’émail dentaire en est l’une des principales raisons, souvent due à un manque de calcium et de fluor. Cela peut provoquer des douleurs au niveau des dents ou des gencives. D’autres causes de sensibilité dentaire incluent les caries causées par une mauvaise hygiène bucco-dentaire, le rétrécissement des gencives dû à une parodontite, l’accumulation de tartre, la consommation d’aliments et de boissons acides, sucrés ou épicés, ainsi que certaines procédures dentaires telles que le plombage, le détartrage, le blanchiment des dents ou une intervention chirurgicale. Le tabagisme peut également détériorer rapidement vos dents et vos gencives.
En cas d’hypersensibilité dentaire, il est conseillé de consulter un chirurgien-dentiste pour déterminer les causes exactes et trouver un traitement adapté. Il est également essentiel de ne pas prendre de médicaments sans l’avis de votre dentiste, car certains peuvent endommager votre cavité buccale.
Les traitements de la sensibilité dentaire
Un brossage des dents régulier permet de prévenir les caries et l’accumulation de plaque dentaire, qui se transforme en tartre. Les produits spécifiques pour les dents sensibles au toucher aident à éliminer les petites bactéries présentes à la surface des dents, prévenant ainsi les maladies des gencives. Il est recommandé de se brosser les dents matin et soir, en utilisant une brosse à dents à poils souples ou une brosse à dents électrique, associée à des brossettes interdentaires si nécessaire. Idéalement, il est recommandé de se brosser les dents après chaque repas pour éliminer immédiatement les bactéries. N’oubliez pas non plus d’utiliser du fil dentaire pour éliminer les débris alimentaires coincés entre les dents. Un dentifrice fluoré et des gels pour les dents sensibles peuvent également être utilisés.
En cas de sensibilité dentaire sévère, un traitement du canal radiculaire peut être nécessaire. Si vos gencives se rétractent, une greffe de gencive peut être recommandée. En cas d’aphtes ou d’inflammation des gencives, des bains de bouche au bicarbonate de soude peuvent soulager la douleur. En cas de douleur dentaire intense, l’utilisation de clou de girofle peut également atténuer la douleur en cas de gonflement gingival.
Il existe de nombreux produits pour les dents sensibles au toucher, dont le dentifrice fluoré de la marque Y-Brush. Ce dentifrice, au goût naturel de menthe, contient une concentration de fluor recommandée par l’Union Française de la santé bucco-dentaire. Il renforce l’émail dentaire, lutte contre la formation de caries, élimine la plaque dentaire et agit contre les bactéries. Sa texture transparente et fluide permet un brossage plus efficace et rapide, contribuant ainsi à atténuer, voire à faire disparaître, votre hypersensibilité dentaire.
Prévention de l’hypersensibilité dentaire
Pour éviter l’apparition des symptômes liés à la sensibilité dentaire, il est conseillé de prendre quelques mesures simples. Minimisez votre consommation d’aliments acides ou sucrés, évitez les agrumes et les sucreries. Attendez 30 minutes après un repas avant de vous brosser les dents en cas d’ingestion d’aliments acides ou sucrés. Arrêtez de fumer et utilisez un dentifrice fluoré pour préserver la blancheur de vos dents et une haleine fraîche.
Évitez de trop appuyer lors du brossage des dents et limitez-vous à un brossage trois fois par jour. Utilisez une brosse à dents à poils souples pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et n’oubliez pas de la remplacer tous les trois mois maximum. Si vous souffrez de grincement des dents ou de bruxisme, consultez votre dentiste pour qu’il vous prescrive des prothèses dentaires adaptées.
La sensibilité dentaire est un problème courant, il est donc essentiel de prendre soin de vos dents et de votre cavité buccale. N’attendez pas que la douleur s’aggrave en cas d’hypersensibilité dentaire. Une bonne hygiène dentaire contribuera à maintenir votre santé bucco-dentaire en parfait état. En cas de dents sensibles, n’hésitez pas à consulter un cabinet dentaire et utilisez les produits spécifiques disponibles en pharmacie.
Les remèdes naturels contre l’hypersensibilité dentaire
Nous espérons que ce guide vous a permis de comprendre que la sensibilité dentaire dépend en grande partie de la qualité du brossage des dents, de votre alimentation et des outils que vous utilisez. Il est donc important d’accorder une attention particulière à votre hygiène bucco-dentaire pour préserver des gencives et des dents saines.
