C’est un ingrédient que l’on retrouve dans la plupart des dentifrices, mais connaissez-vous vraiment les bienfaits du fluor ? Nous allons vous révéler pourquoi et comment l’utiliser pour une protection optimale de vos dents.
Qu’est-ce que le fluor ?
Le fluorure de sodium, également connu sous le nom de “fluor”, est un oligo-élément essentiel à notre organisme. Il renforce l’émail des dents et contribue à la santé des os. Les besoins en fluor varient en fonction de l’âge de chaque individu.
Les bienfaits du fluor pour les dents
Le fluor joue un rôle prépondérant dans la prévention des caries. Une carence en fluor peut fragiliser et déminéraliser l’émail. Ainsi, l’utilisation d’un dentifrice au fluor présente trois avantages majeurs pour votre santé bucco-dentaire :
- Il élimine les bactéries présentes dans la plaque dentaire.
- Il diminue la sensibilité de l’émail face à l’acidité.
- Il favorise la reminéralisation des lésions de l’émail.
Utiliser le dentifrice au fluor de manière optimale
Il est essentiel d’utiliser le dentifrice au fluor en respectant les doses recommandées, afin d’éviter tout effet indésirable. Une quantité excessive de fluor peut provoquer une fluorose, entraînant l’apparition de tâches sur les dents et une déminéralisation de l’émail. Les dentifrices contiennent une quantité de fluor réglementée, différenciée pour les adultes et les enfants.
Pour les adultes, la concentration de fluor dans les dentifrices est généralement comprise entre 1 000 et 1 500 ppm (parties par million). Cette plage de dosage est efficace et sans danger pour une utilisation quotidienne. Il est à noter que certains dentifrices ne contiennent pas de fluor, car il ne s’agit pas d’un ingrédient obligatoire. Toutefois, des dentifrices contenant une concentration supérieure à 1500 ppm de fluor sont considérés comme des médicaments et sont destinés aux personnes présentant un risque élevé de caries.
Pour les enfants de moins de 6 ans, les doses recommandées de fluor dans les dentifrices doivent être inférieures ou égales à 500 ppm. Après l’âge de 6 ans, les enfants peuvent utiliser un dentifrice avec une concentration de fluor comprise entre 1 000 et 1 500 ppm, deux fois par jour, en toute sécurité, comme les adultes.
Maintenant que vous connaissez les bienfaits du fluor, choisissez un dentifrice de qualité pour une protection efficace contre les caries et un renforcement de l’émail à long terme.
