Depuis quelques années, je propose des séances d’art supervision individuelle pour les personnes en formation d’art-thérapeutes. Dans cet article, je vous donnerai quelques conseils pour vous aider à devenir un(e) art-thérapeute.
1- Expérimentez l’art-thérapie sur vous-même
Avant de pouvoir aider quelqu’un par l’art-thérapie, il est essentiel de l’avoir expérimenté sur soi-même. Vous devez intégrer de manière pratique la démarche thérapeutique de l’art-thérapie. Tout comme un psychanalyste qui doit avoir suivi une longue analyse personnelle, devenir art-thérapeute nécessite également un enseignement pratique et existentiel. Au fil du temps, cela deviendra une partie intégrante de votre façon de penser et d’interagir avec les autres dans le cadre thérapeutique.
En faisant une thérapie par l’art, vous apprenez de manière existentielle ce que produit le processus thérapeutique de la création en vous. Vous serez ainsi en mesure de le transmettre à vos futurs patients. Vous comprendrez également les effets de l’acte de création sur autrui et pourrez proposer des exercices adaptés à leurs problématiques. Sans ce travail thérapeutique sur vous-même, vous risquez d’aggraver les problèmes des patients en leur proposant des exercices inadaptés. C’est pourquoi il est également nécessaire d’avoir des connaissances en psychopathologie. Être art-thérapeute, c’est intégrer en soi le processus de thérapie par la création. Cela nécessite un travail thérapeutique sur le long terme, bien plus qu’une simple séance d’art-thérapie ou un stage.
2- “Connais-toi toi-même”
Avant de vous lancer dans cette voie, il est important de comprendre pourquoi vous voulez devenir art-thérapeute. La psychothérapie par l’art que vous allez entreprendre vous permettra de découvrir les motivations qui se cachent derrière ce désir. Devenir thérapeute n’est pas le fruit du hasard. Qu’est-ce que vous voulez guérir en vous en devenant art-thérapeute ? Quelle personne avez-vous essayé d’aider durant votre enfance ? Pourquoi l’art thérapeutique vous attire-t-il particulièrement ?
En répondant à ces questions, vous pourrez mieux connaître votre contre-transfert vis-à-vis de vos patients. Autrement dit, vous pourrez répondre à la question suivante : quels aspects de mon vécu je projette sur cette personne ? Cette réflexion vous évitera de confondre votre problématique personnelle avec celle de vos patients, et vous permettra réellement de les aider.
3- Maîtriser une pratique artistique
Pour être en mesure de proposer des exercices efficaces à vos patients, vous devez maîtriser différentes formes d’expressions artistiques. Vous devez pouvoir imaginer l’effet que chaque médium, que ce soit la peinture, la terre ou même la danse, peut avoir sur une personne. Par exemple, faire dessiner quelqu’un n’aura pas le même effet thérapeutique que de lui faire pratiquer la sculpture. De plus, la manière de manipuler les outils peut également avoir un impact différent. C’est à travers une pratique artistique poussée que vous serez capable d’anticiper ce qui pourrait aider chaque personne.
Sans cette maîtrise artistique, vous proposerez toujours les mêmes exercices, passant à côté de la singularité de chaque individu. En tant qu’art-thérapeute, il est essentiel de s’adapter en permanence à chaque patient, car c’est lui qui guide sa propre thérapie. C’est ce que le patient apporte qui vous permettra d’imaginer ce qui pourrait lui convenir. L’art-thérapeute doit donc être créatif et à l’écoute, ayant seulement un temps d’avance sur son patient.
Le profil idéal d’un(e) art-thérapeute est d’être à la fois artiste et psychologue, psychanalyste ou psychothérapeute. Quoi qu’il en soit, il est essentiel d’avoir expérimenté l’art-thérapie de manière personnelle et approfondie, ainsi que d’avoir une pratique poussée dans une discipline artistique telle que la danse, le théâtre, la musique ou les arts plastiques. On ne s’improvise pas art-thérapeute, car la psychothérapie prend du temps, tout comme la maîtrise d’une pratique artistique.
En suivant ces conseils, vous serez sur la bonne voie pour devenir un(e) art-thérapeute accompli(e) et capable d’aider les autres à travers l’art.
