La gastro-entérite est une maladie virale qui peut être assez désagréable, mais il existe des moyens de se rétablir plus rapidement. Une bonne prise en charge est essentielle pour éviter que la maladie ne persiste et pour prévenir la déshydratation.
Comment soigner rapidement une gastro ?
Si vous commencez à ressentir les premiers symptômes de la gastro, vous vous demandez sûrement ce que vous pouvez faire pour vous rétablir rapidement. Tout d’abord, sachez que le traitement de la gastro est symptomatique, car il s’agit d’une maladie virale.
- Vous pouvez consulter un médecin, de préférence par téléconsultation, pour éviter la contagion et les déplacements inutiles.
- Le médecin peut vous prescrire des médicaments pour soulager les symptômes tels que les diarrhées et les vomissements, disponibles en pharmacie sans ordonnance.
- Assurez-vous de bien vous hydrater régulièrement pour éviter la déshydratation.
- Pour les autres symptômes comme la fièvre et les douleurs, vous pouvez prendre des antalgiques ou des antispasmodiques pour soulager les crampes d’estomac.
- Reposez-vous chez vous en attendant que cela passe et évitez de manger des aliments irritants pour l’estomac. Suivez un régime constipant pour soulager les symptômes.
Si vous ne souhaitez pas prendre de médicaments, sachez qu’il n’existe pas de traitement spécifique pour guérir de la gastro. Les remèdes naturels à base de plantes peuvent être tentants, mais le repos, l’hydratation et une alimentation appropriée restent les seuls moyens efficaces pour combattre la maladie.
Quels aliments manger en cas de gastro ?
Pendant une gastro, il peut être difficile de savoir quels aliments consommer. Cependant, il est important de continuer à boire régulièrement de l’eau, des tisanes, du thé ou des soupes pour compenser les pertes en eau. Il est également recommandé de saler légèrement vos aliments pour compenser la perte en sels minéraux.
Voici ce que vous pouvez manger en cas de gastro :
- Des féculents comme du riz bien cuit, des pâtes ou des pommes de terre.
- Évitez de consommer des aliments riches en fibres, à l’exception des bananes, des carottes ou des pommes râpées.
- Évitez les viandes, les plats gras en sauce ou les repas lourds.
- Évitez également les produits laitiers.
Comment soulager les maux de ventre de la gastro ?
Les maux de ventre et les crampes sont souvent inévitables lors d’une gastro, mais il existe des moyens de les soulager. Il est important de prendre un traitement symptomatique pour apaiser la douleur. Des médicaments comme le Spasfon ou le Smecta peuvent être efficaces pour soulager les douleurs.
Il est également conseillé de se reposer, de se relaxer et de penser à autre chose, même si cela peut être difficile. Rappelez-vous que ce n’est qu’un mauvais moment à passer.
Soigner la gastro chez les personnes fragiles
La gastro-entérite est généralement une maladie bénigne qui peut être facilement traitée. Cependant, pour certaines personnes fragiles, la déshydratation peut représenter un risque plus important.
Si votre enfant ou votre bébé souffre de la gastro, il est essentiel de veiller à ce qu’il soit suffisamment réhydraté. Dans les cas les plus sévères, une hospitalisation peut être nécessaire. Donnez-lui régulièrement à boire par petites gorgées et surveillez son poids. En cas de perte de poids supérieure à 5 %, une consultation en urgence est recommandée. N’administrez aucun médicament à votre enfant sans avis préalable d’un médecin, car ils peuvent ne pas être adaptés.
Si vous êtes enceinte et que vous avez la gastro, sachez que cela n’a aucune conséquence sur votre bébé. Cependant, il est important de se soigner, de s’hydrater et de ne pas prendre de médicaments déconseillés pendant la grossesse. N’hésitez pas à demander conseil à un médecin ou à un pharmacien.
Foire aux questions
Combien de temps dure une gastro ?
La durée de la gastro peut varier, mais en général, elle ne dure pas plus de 1 à 2 jours. Cependant, certains symptômes peuvent persister plus d’une semaine. Si cela se produit, il est recommandé de consulter un médecin. La durée d’incubation de la gastro peut varier entre 2 et 3 jours.
Comment savoir si l’on a la gastro ?
Les symptômes reconnaissables de la gastro sont la diarrhée, les vomissements, les nausées et les crampes d’estomac.
Intoxication alimentaire ou gastro : que faire ?
Les traitements des deux maladies sont souvent similaires, mais les symptômes d’une intoxication alimentaire peuvent être plus virulents et entraîner un risque plus élevé de déshydratation. Si vous suspectez une intoxication alimentaire avec des symptômes légers à modérés, une consultation chez un médecin est recommandée. Si vous avez des symptômes très virulents et que vous avez du mal à vous hydrater, appelez le 15.
Sources:
- Ameli.fr
- Vidal.fr
- Eurekasante.vidal.fr
