Votre haleine vous préoccupe ? Vous n’êtes pas seul(e). L’halitose, communément appelée mauvaise haleine, peut être embarrassante et gênante. Mais ne vous inquiétez pas, nous avons toutes les réponses à vos questions. Découvrez les causes de l’halitose, comment savoir si vous en souffrez, et surtout, comment la traiter efficacement.
Définition : l’halitose, c’est quoi ?
L’halitose est le terme médical désignant la mauvaise haleine qui provoque une odeur désagréable émanant de la bouche lors de l’expiration ou durant une conversation. La mauvaise haleine est généralement due à la présence de composés sulfurés volatils (CVS) qui se forment dans la bouche lorsque les débris alimentaires se décomposent. Un manque d’hygiène bucco-dentaire peut favoriser la prolifération de bactéries et entraîner la production de ces composés, responsables de la mauvaise haleine.
Symptômes : comment savoir si on a mauvaise haleine ?
Il est parfois difficile de se rendre compte soi-même que l’on souffre d’halitose. Cependant, certains signes peuvent vous alerter. Par exemple, un enduit blanchâtre sur la langue peut indiquer un dépôt de bactéries et de débris alimentaires, signe d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Si vous ressentez des douleurs ou des saignements buccaux, cela peut être le signe d’une maladie des dents ou des gencives, et il est recommandé de consulter un dentiste sans tarder.
Quelles sont les causes d’une mauvaise haleine ?
Environ 70% des cas d’halitose sont d’origine intra-buccale, c’est-à-dire qu’ils sont liés à des problèmes bucco-dentaires tels qu’un manque d’hygiène, des affections des dents et des gencives, ou encore une mycose buccale. Les 30% restants peuvent être dus à des causes générales, telles que l’alimentation, la consommation d’alcool ou de café, des pathologies gastriques, des troubles ORL, la prise de certains médicaments, le tabac, la grossesse ou le fait de sauter des repas.
Mauvaise haleine et masque : que faire ?
Vous vous demandez peut-être comment gérer votre mauvaise haleine lorsque vous portez un masque. En effet, l’air ne pouvant pas être renouvelé, il y a un risque de surproduction de composés sulfurés volatils responsables de la mauvaise haleine. Pour prévenir cela, veillez à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et privilégiez les masques en tissu qui permettent une meilleure respiration.
Quand et qui consulter ?
Si vous ressentez fréquemment une mauvaise haleine ou si vos proches vous en font la remarque, il est recommandé de consulter un dentiste. Ce professionnel de santé bucco-dentaire pourra évaluer la situation et vous aider à déterminer la cause de votre halitose.
Comment diagnostiquer une mauvaise haleine ?
Le diagnostic de l’halitose se fait principalement à travers deux méthodes. Premièrement, le dentiste peut évaluer l’odeur en fonction de la distance à laquelle elle est détectée. Deuxièmement, un appareil appelé halitomètre peut mesurer la quantité de composés sulfurés volatils présents dans l’haleine.
Mauvaise haleine chez le bébé : causes et que faire ?
Chez les bébés, l’halitose peut avoir différentes causes, telles que la poussée dentaire, une infection ou une mauvaise digestion. Pour limiter la mauvaise haleine chez votre bébé, il est recommandé de lui brosser les dents (s’il en a) et de nettoyer sa bouche avec une solution bain de bouche diluée. Consultez votre médecin ou pharmacien pour obtenir des conseils sur l’utilisation de ce type de produits.
Traitements et solutions : comment soigner l’halitose ?
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour réduire le risque d’halitose. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, utilisez du fil dentaire ou un hydropulseur dentaire pour un nettoyage en profondeur, et nettoyez également votre langue pour éliminer les débris alimentaires. Il est également important de bien s’hydrater et de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour pour éviter le dessèchement des muqueuses buccales. Des bains de bouche à base de chlorhexidine peuvent être utilisés sur une courte période pour éliminer les bactéries. Enfin, limitez votre consommation d’alcool, de café et de tabac, et maintenez une bonne hygiène alimentaire.
Maintenant que vous avez toutes les informations nécessaires, vous pouvez dire adieu à votre mauvaise haleine et retrouver une bouche saine et fraîche !
Merci aux Dr Edmond Binhas, chirurgien-dentiste et président du groupement Dentéon Santé, ainsi qu’au Dr Yves Fouré, médecin généraliste, pour leurs précieuses contributions.
