L’huile essentielle de gaulthérie est connue depuis longtemps pour ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires. Elle est un véritable allié pour soulager les douleurs musculaires et articulaires causées par l’effort physique intense.
Des propriétés exceptionnelles
La gaulthérie est réputée pour son action antalgique et anti-inflammatoire. Elle soulage efficacement les douleurs liées aux rhumatismes musculaires et articulaires, telles que les crampes, les courbatures, les tendinites, ou encore les entorses. Son parfum chaud et boisé en fait l’huile prisée des sportifs, utilisée notamment par les masseurs pour préparer les muscles avant l’effort et favoriser leur récupération après.
Utilisations recommandées
Application cutanée
Pour une utilisation à partir de 15 ans, mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie avec 5 gouttes d’huile végétale neutre. Pour les plus jeunes (à partir de 7 ans), diluez 1 goutte d’huile essentielle de gaulthérie dans 6 gouttes d’huile végétale neutre. Appliquez ce mélange sur la zone douloureuse jusqu’à trois fois par jour, pendant une durée maximale de 7 jours. Évitez d’appliquer directement sur les hématomes récents.
En bain
Pour une immersion à partir de 15 ans, diluez 3 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie dans un bouchon de base neutre. Pour les plus jeunes (à partir de 7 ans), diluez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie dans un bouchon de base neutre pour le bain ou le shampooing.
Il est cependant important de noter que l’huile essentielle de gaulthérie peut être irritante pour les peaux sensibles. Il est donc recommandé de faire un test cutané avant utilisation.
Précautions d’usage
Comme toutes les huiles essentielles, l’huile essentielle de gaulthérie présente certaines contre-indications. Elle est déconseillée aux enfants de moins de 7 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux personnes souffrant de problèmes rénaux, hépatiques, ou de pathologies cardiovasculaires. En cas de traitement médical ou en présence de maladies de longue durée, il est préférable de consulter un professionnel de santé avant toute utilisation.
De plus, cette huile essentielle est déconseillée aux personnes allergiques aux dérivés salicyliques comme l’aspirine ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens. Elle ne doit pas être utilisée par voie orale, sauf sur prescription médicale.
Les bienfaits de la gaulthérie pour différentes affections
Tendinites
Pour atténuer la douleur associée aux tendinites, mélangez 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné, 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie et 3 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang dans 5 gouttes d’huile végétale de calophylle. Appliquez ce mélange sur la zone douloureuse jusqu’à amélioration.
Douleurs articulaires (rhumatismes, arthrose, arthrite)
Pour soulager la douleur causée par l’arthrite, mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie, 10 gouttes d’huile essentielle de litsée citronnée, 10 gouttes d’huile essentielle de myrrhe et 10 ml d’huile végétale neutre ou d’huile végétale de calophylle. Massez les articulations douloureuses avec ce mélange matin et soir, pendant dix jours.
Pour soulager la douleur causée par l’arthrose, mélangez 3 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie, 2 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse et 2 gouttes d’huile essentielle de laurier noble dans 10 ml d’huile végétale d’arnica. Massez les zones douloureuses avec 4 à 5 gouttes de ce mélange aussi souvent que nécessaire.
Douleurs musculaires (courbatures)
Pour soulager les douleurs musculaires, mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie avec 2 gouttes d’huile essentielle de romarin à camphre et 10 gouttes d’huile végétale de macadamia. Massez les muscles douloureux avec ce mélange trois fois par jour.
Décontraction musculaire
Pour détendre les muscles contractés, mélangez 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon, 1 goutte d’huile essentielle de gaulthérie et 2 gouttes d’huile essentielle de romarin à camphre dans 6 gouttes d’huile végétale de macadamia. Massez les muscles contractés avec ce mélange. Renouvelez le massage toutes les heures si nécessaire.
Déchirure musculaire
Pour soulager la douleur intense causée par une déchirure musculaire, mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie, 2 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse et 3 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang dans 5 gouttes d’huile végétale de calophylle. Appliquez ce mélange en massages doux sur la zone concernée.
Mal de dos (lumbago, sciatique)
Pour apaiser le mal de dos, mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie avec 10 gouttes d’huile végétale d’arnica ou de millepertuis. Appliquez ce mélange sur la zone douloureuse.
Contusion traumatique (coups, chocs)
Pour réduire la douleur causée par une contusion traumatique, mélangez 1 goutte d’huile essentielle d’hélichryse, 1 goutte d’huile essentielle de gaulthérie, 1 goutte d’huile essentielle de laurier noble et 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée dans 8 gouttes d’huile végétale d’arnica. Appliquez ce mélange sur la zone touchée plusieurs fois par jour pendant une durée de 8 à 15 jours.
Entorse ou foulure
Pour soulager l’entorse, mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie et 2 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse dans 5 gouttes d’huile végétale d’arnica. Appliquez ce mélange en massages légers deux fois par jour pendant sept jours.
Pour soulager la foulure, mélangez 1 goutte d’huile essentielle de gaulthérie, 1 goutte d’huile essentielle de laurier noble et 5 gouttes d’huile végétale de calophylle. Appliquez le mélange sur les zones douloureuses en massant doucement, quatre fois par jour.
La gaulthérie est une huile essentielle polyvalente, mais il est important de souligner qu’elle ne remplace pas une consultation médicale en cas de douleur chronique ou de récidives fréquentes. Pour toute pathologie plus grave, il est vivement recommandé de consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic complet et les soins appropriés.
