Vos cheveux gras gâchent votre quotidien ? Ne vous inquiétez pas, nous avons tous les conseils dont vous avez besoin pour les purifier, les alléger et les coiffer facilement. Il existe une solution à chaque problème de cheveux gras !
Pourquoi mes cheveux sont gras ?
Les cheveux gras sont le résultat d’un dérèglement des glandes sébacées. Cela entraîne une production excessive de sébum qui recouvre abondamment les cheveux, des racines jusqu’aux pointes. Visuellement, les cheveux semblent “mouillés” et deviennent lourds et difficiles à coiffer.
Les causes de ce dérèglement peuvent être le stress, les déséquilibres hormonaux, les agressions extérieures ou de mauvaises habitudes capillaires telles qu’une eau de rinçage trop chaude ou des shampooings trop agressifs.
Il existe différents types de cheveux gras :
Mes cheveux sont gras après le lavage
Si vos racines graissent quelques heures seulement après le shampooing, cela peut être dû à la vie en ville (pollution, stress). Vous êtes alors tentée de vous laver les cheveux tous les jours, ce qui sollicite trop votre cuir chevelu et entraîne une production excessive de sébum. La solution est de réduire la fréquence des shampooings au maximum. Idéalement, il est recommandé de se laver les cheveux une à deux fois par semaine.
Pour ralentir la sécrétion de sébum, adoptez ces gestes simples au quotidien :
- Lavez vos cheveux à l’eau tiède et terminez par un jet d’eau fraîche pour resserrer les écailles et apporter de la brillance.
- Une à deux fois par semaine, faites un masque à l’argile avant le shampooing. Appliquez ce soin uniquement au niveau des racines sur cheveux secs et laissez poser pendant 5 à 10 minutes avant de faire votre shampooing.
- Rincez vos cheveux avec une solution d’eau et de vinaigre de cidre pour rééquilibrer le pH du cuir chevelu. Diluez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un litre d’eau et rincez abondamment votre chevelure tout en soulevant bien vos mèches. Assurez-vous de ne laisser aucun résidu de soins.
Racines grasses et pointes sèches, comment équilibrer les cheveux
Si vous avez les racines grasses et les pointes sèches, vous avez des cheveux mixtes. Pour réguler l’excès de sébum au niveau des racines, appliquez un masque à base de menthe, d’ortie, d’argile ou de rhassoul. Ces ingrédients végétaux et minéraux prolongent la fraîcheur et la propreté des cheveux.
En revanche, pour les pointes sèches, appliquez des soins nourrissants tels que des masques, des sérums, des soins sans rinçage ou des huiles capillaires. Les œufs, les huiles végétales (coco, jojoba, argan) et l’aloe vera sont des ingrédients à privilégier car ils apportent nutrition et hydratation en profondeur. Laissez poser ces soins pendant quelques heures ou toute la nuit si vos cheveux sont frisés, crépus, bouclés ou très abîmés.
J’ai des pellicules en plus de mes cheveux gras, comment m’en débarrasser ?
Optez pour un shampooing anti-pelliculaire. Grâce à ses actifs antifongiques et anti-inflammatoires, il calme les irritations, assainit le cuir chevelu et prévient la formation de nouvelles pellicules. Choisissez un shampooing avec une base lavante douce et sans silicone, comme le Shampooing Expert Anti-pelliculaire, qui convient à tous les types de cheveux.
Notre astuce d’expert : appliquez une noisette de produit sur cheveux mouillés et massez délicatement avec les bouts des doigts en effectuant des mouvements circulaires. Laissez agir pendant une à deux minutes pour favoriser la pénétration des actifs, puis rincez abondamment à l’eau fraîche. Une fois par semaine, faites un rinçage au vinaigre de cidre. Celui-ci possède également des vertus anti-bactériennes et apporte de la brillance aux cheveux. Grâce à cette routine, vous pourrez à nouveau porter vos vêtements noirs préférés sans craindre les pellicules !
Cheveux gras et chute de cheveux, pourquoi ?
Il est normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour. Cependant, une grande fatigue, une période de stress, un choc émotionnel ou une mauvaise alimentation peuvent aggraver le problème. Ces facteurs stimulent également les glandes sébacées, ce qui entraîne une production excessive de sébum et rend les cheveux gras. Les racines étouffées par l’excès de sébum privent le cheveu d’oxygène, ce qui peut entraîner une chute des cheveux. Pour minimiser la chute, il est important de traiter l’excès de sébum et de nourrir le cuir chevelu.
La bonne routine consiste à alterner entre un shampooing pour cheveux gras et un shampooing au pH neutre pour ne pas agresser le cuir chevelu. Juste après le shampooing, appliquez une lotion aux huiles essentielles de menthe, de romarin, de thym ou de cèdre sur cheveux humides. Ces huiles essentielles sont connues pour régénérer le bulbe capillaire. En parallèle, vous pouvez faire une cure de compléments alimentaires riches en acides aminés soufrés, en vitamines et en zinc pour stimuler la pousse des cheveux.
Cheveux gras : quelle alimentation adopter ?
Pour réguler la production de sébum et éliminer les impuretés du cuir chevelu, privilégiez les aliments riches en vitamine B6. Vous en trouverez dans les poissons, les viandes maigres, les légumineuses, le chou-fleur, les haricots verts, la banane, les œufs, le lait, la farine de blé complet et les germes de blé.
Quelles huiles essentielles pour mes cheveux gras ?
Pour tonifier votre cuir chevelu, vous pouvez utiliser les huiles essentielles de basilic, de cèdre, de citron, d’orange, de pamplemousse ou de romarin. Ces huiles essentielles ont des propriétés purifiantes et astringentes. Cependant, il est important de savoir les utiliser correctement. Ajoutez quelques gouttes à votre shampooing ou appliquez-les en massage directement sur votre cuir chevelu. Si vous choisissez la deuxième option, diluez une goutte d’huile essentielle dans une cuillère à soupe d’huile végétale de votre choix (amande douce, jojoba, pépins de raisin) et massez délicatement le mélange du bout des doigts en effectuant des mouvements circulaires. Rincez abondamment après utilisation. Notre conseil d’expert : effectuez un test cutané 24 heures avant l’utilisation de l’huile essentielle sur une petite surface de votre peau pour minimiser les risques d’allergie.
Comment me coiffer quand j’ai les cheveux gras ?
Étant donné que les racines sont souvent plus grasses que les pointes, optez pour des coiffures plaquées en arrière comme une queue de cheval ou un chignon de danseuse. Accessoirisez-les avec un headband à gros nœud ou un turban XXL pour bien camoufler votre chevelure.
Pour les plus audacieuses, pourquoi ne pas essayer le wet look ? Cette coiffure, très appréciée sur les podiums, consiste à froisser vos longueurs avec un gel à effet mouillé ou de la mousse coiffante. Cela donnera un effet trompe-l’œil très réussi !
Avec tous ces conseils, vous pourrez dire adieu aux cheveux gras et profiter d’une chevelure légère et parfaitement coiffée. Allez-y, chouchoutez vos cheveux et dites bonjour à une allure impeccable !
