Un traitement par chimiothérapie peut avoir des effets sur l’appétit, le goût, la perte de poids ou au contraire, le surpoids. Voici quelques conseils pour maintenir un bon équilibre alimentaire.
Je suis traité(e) par chimiothérapie, dois-je modifier mon alimentation ?
Non, sauf si vous rencontrez des problèmes particuliers de déglutition ou de prise alimentaire. Dans ce cas, évitez certains aliments trop secs, acides, croquants ou alcoolisés. Privilégiez les aliments faciles à avaler tels que la viande hachée ou cuite dans du bouillon, les pâtes et les purées de légumes ou de fruits, les plats peu épicés, les flans et les crèmes dessert, les salades de fruits au sirop, les laitages, les jus de fruits non acides et les boissons tièdes, voire les sodas sans gaz. Gardez une alimentation variée et équilibrée qui vous donne envie. Les conseils d’un(e) nutritionniste ou d’une diététicienne peuvent vous aider. Il est également important d’adapter vos heures de repas en fonction de vos horaires de perfusion ou de prise de médicaments pour éviter d’arriver au repas sans appétit.
J’ai la bouche très sèche, que puis-je faire ?
Si votre bouche est très sèche, une salive artificielle peut vous être prescrite. Buvez également beaucoup d’eau par petites quantités et rincez régulièrement votre bouche, éventuellement avec une solution bicarbonatée. Veillez à une hygiène buccale rigoureuse pour éviter les infections, en vous lavant les dents après chaque repas.
Je suis traité(e) par radiothérapie, dois-je modifier mon alimentation ?
Les conseils sont les mêmes que pour une chimiothérapie.
J’ai moins d’appétit qu’avant, mon traitement en est-il la cause ?
C’est très probable. Les traitements de chimiothérapie ou de radiothérapie peuvent modifier le goût, rendre insupportables certaines odeurs ou provoquer des problèmes de déglutition. Ces effets secondaires sont courants. Vous devez donc adapter votre alimentation en privilégiant les repas dépourvus d’odeurs trop fortes, les aliments peu épicés, peu gras ou peu sucrés. Si vous avez des nausées, un traitement peut être prescrit.
J’ai perdu du poids, que puis-je faire ?
Votre alimentation n’est peut-être pas bien adaptée à vos besoins. Mangez plus et plus riche en fractionnant vos repas, en ajoutant des aliments riches dans vos plats tels que la crème fraîche, le beurre, le fromage, et en consommant des aliments riches en protéines comme les produits laitiers, les œufs, la viande, le poisson ou les céréales. Si nécessaire, vous pouvez prendre des compléments alimentaires prescrits par un professionnel de santé. Si votre amaigrissement persiste malgré ces conseils, parlez-en à votre médecin.
J’ai pris du poids, dois-je faire un régime ?
Non, ne faites pas de régime sans consulter un professionnel de santé. Une prise de poids pendant la chimiothérapie est souvent transitoire et liée à des changements alimentaires et à la diminution de l’activité physique. Votre corps a des besoins particuliers pendant votre rémission, ne le privez pas d’aliments essentiels à sa lutte contre la maladie et à sa reconstruction. Si votre prise de poids vous inquiète, parlez-en à votre médecin ou à un(e) nutritionniste.
Pour diminuer mes nausées et mieux me nourrir
- Je fractionne mes repas sur la journée.
- Je consomme de petites quantités à chaque fois, je mange lentement.
- Je préfère les aliments faciles à digérer.
- J’évite les aliments dont l’odeur est trop entêtante.
- J’évite les aliments trop secs, trop croquants, trop acides.
- J’évite les aliments gras, préparés en friture ou épicés.
- J’évite les boissons alcoolisées.
- Je varie mon alimentation.
- Je prends le temps de manger et de déguster mes repas.
En conclusion, il n’y a pas de régime particulier pendant la chimiothérapie. Vous mangez ce dont vous avez envie quand vous en avez envie. Les désagréments tels que les nausées, les vomissements, la constipation et les diarrhées doivent vous conduire à demander conseil à votre médecin pour envisager un régime alimentaire adapté à votre traitement et à vos goûts. N’hésitez pas à rencontrer un(e) nutritionniste ou une diététicienne pour vous accompagner pendant cette période. Ces désagréments sont temporaires et dureront le temps de votre traitement.
Article sélectionné pour vous par les docteurs Erick Chirat, Laurence Vitu-Loas et Anne Thiellet.
