La circulation lymphatique joue un rôle crucial dans notre corps. Elle transporte les cellules immunitaires, les nutriments, les déchets et les liquides dans les espaces interstitiels. Cependant, des problèmes de circulation peuvent entraîner des troubles tels que le lymphœdème. Heureusement, la kinésithérapie offre de nombreuses solutions de drainage lymphatique pour résoudre ce problème. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la kinésithérapie et le drainage lymphatique.
Circulation lymphatique et drainage lymphatique, c’est quoi ?
En plus du sang, un autre liquide appelé la lymphe parcourt notre corps. Transportée par les vaisseaux lymphatiques, elle joue un rôle essentiel dans le transport des cellules immunitaires, des hormones et des nutriments. Elle est également chargée d’éliminer les déchets et les excès de graisses et de liquides dans les tissus.
Le drainage lymphatique est une technique de kinésithérapie qui stimule la circulation lymphatique par des massages doux avec les mains et les doigts. Il favorise ainsi une meilleure évacuation des déchets du corps.
Drainage lymphatique : quand est-ce indiqué ?
Le drainage lymphatique est utilisé par les kinésithérapeutes pour prévenir et traiter le lymphœdème. Il est donc indiqué dans différentes situations, telles que :
- Rétention d’eau dans la maladie des jambes lourdes
- Lymphœdème après une chirurgie oncologique
- Lymphœdème par saturation : varices, phlébites, ulcères cutanés…
- Lymphœdème congénital
- Inflammation d’origine rhumatismale
- Acné ou eczéma
Les différentes techniques de massage utilisées dans le drainage lymphatique
Le drainage lymphatique fait intervenir deux principales techniques de massage : la méthode du Dr Vodder et la méthode du Dr Leduc. Ces deux techniques sont similaires et comportent une phase d’appel destinée à stimuler la circulation lymphatique et une phase de chasse pour activer le retour lymphatique et veineux.
La méthode du Dr Vodder
Cette technique consiste en des massages lents et doux sur la zone traitée. Le praticien effectue de légères pressions accompagnées de mouvements circulaires pour stimuler le retour lymphatique.
La méthode de drainage lymphatique du Dr Leduc
Les techniques de massage utilisées sont similaires à celles de la méthode du Dr Vodder. Cependant, le drainage lymphatique du Dr Leduc utilise également la pressothérapie. Cette méthode mécanique consiste à faire gonfler des bottes reliées à un compresseur afin d’exercer une pression le long des membres inférieurs, favorisant ainsi la circulation lymphatique.
La lympho-énergie
Cette méthode vise à accélérer le flux lymphatique par des massages doux et soutenus. Le kiné pratique également une acupression sur différentes zones du corps pour aider à l’élimination des toxines et des déchets.
Il est important de consulter un kinésithérapeute ou un physiothérapeute pour obtenir les résultats souhaités, car ces techniques nécessitent une connaissance approfondie de l’anatomie et de la physiologie du corps.
Les bienfaits du drainage lymphatique
Le drainage lymphatique offre de nombreux bienfaits, tant sur le plan thérapeutique qu’esthétique.
Les bienfaits thérapeutiques
Le drainage lymphatique améliore la circulation sanguine et lymphatique, réduisant ainsi les gonflements et stimulant le système immunitaire. Il est donc utilisé dans le traitement des lymphœdèmes et des insuffisances veineuses.
Les bienfaits esthétiques
Le drainage lymphatique favorise l’élimination des accumulations de graisses cutanées, réduisant ainsi l’apparition de la cellulite. Il améliore également la production d’anticorps et le processus de régénération cellulaire, ce qui favorise le rajeunissement de la peau.
Les bienfaits sur le visage
Le drainage lymphatique est également bénéfique pour le visage. Il réduit les cernes, les problèmes d’acné et ralentit la chute des cheveux. De plus, une meilleure circulation lymphatique donne un teint éclatant.
Les bienfaits physiologiques
Le drainage lymphatique permet de détoxifier l’organisme en éliminant les déchets et les toxines accumulés. Il favorise également la détente musculaire, réduit le stress et renforce le système immunitaire.
Combien coûte le drainage lymphatique ?
Un traitement complet de drainage lymphatique comprend généralement entre 15 et 20 séances. La durée de chaque séance varie en fonction de la zone massée.
Les prix varient en moyenne de 20 à 50 euros par séance, mais ils peuvent également être remboursés en partie par la sécurité sociale, en fonction de la pathologie traitée.
Il est cependant important de noter que le drainage lymphatique est contre-indiqué dans certaines maladies, et il est recommandé de consulter un kinésithérapeute avant de commencer ce type de traitement.
Maintenant que vous connaissez tous les bienfaits du drainage lymphatique, n’hésitez pas à consulter un kinésithérapeute pour profiter de ses effets bénéfiques sur votre santé et votre bien-être !
