Les parents et les futurs parents ont souvent des questions sur la contraception après l’accouchement. Il est important de connaître les différentes méthodes disponibles et de choisir celle qui convient le mieux à votre situation. Dans cet article, nous vous expliquerons tout ce que vous devez savoir sur la contraception après l’accouchement.
Ai-je besoin d’une contraception ?
Après un accouchement, la reprise des rapports sexuels peut varier d’un couple à l’autre. Il est difficile pour une femme de savoir exactement quand elle sera à nouveau fertile. Cependant, il n’y a jamais d’ovulation dans les 21 jours suivant l’accouchement. À partir de 21 jours après l’accouchement, si vous avez repris des rapports sexuels et que vous ne souhaitez pas tomber enceinte, une contraception devient nécessaire.
La contraception après l’accouchement est-elle différente de celle utilisée avant la grossesse ?
Oui, parfois. La contraception après l’accouchement doit prendre en compte plusieurs facteurs, notamment :
- L’allaitement éventuel.
- Le risque accru de phlébite et d’embolie pulmonaire après la grossesse et pendant les 6 semaines suivant l’accouchement. Ce risque diminue après 12 semaines.
- Les éventuelles pathologies survenues pendant la grossesse.
Quelles sont les différentes méthodes de contraception disponibles ?
Méthodes barrières
- Les préservatifs sont adaptés à toutes les situations et sont également efficaces pour se protéger des infections sexuellement transmissibles, y compris le sida.
- Les spermicides peuvent également être utilisés.
Méthodes intra-utérines
- Le dispositif intra-utérin (DIU), communément appelé “stérilet”, peut être utilisé à partir de 4 semaines après l’accouchement, que vous allaitiez ou non. Il est efficace pendant 3 à 10 ans.
Méthodes hormonales
- Les œstro-progestatifs tels que les pilules combinées, les patchs et les anneaux doivent être évités pendant les 6 mois suivant l’accouchement si vous allaitez. Sinon, ils peuvent être utilisés à partir de 6 semaines après l’accouchement.
- Les progestatifs seuls, tels que la pilule micro-progestative et l’implant, peuvent être utilisés que vous allaitiez ou non.
Méthodes de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée (absence de règles)
L’allaitement maternel peut avoir un effet contraceptif dans certaines conditions. Cette méthode nécessite un allaitement exclusif, sans autre moyen d’alimentation pour le bébé, avec 6 à 10 tétées par jour et l’absence de retour de couches (règles) dans les 6 premiers mois après l’accouchement.
Méthodes naturelles
Les autres méthodes naturelles, telles que l’abstinence périodique et l’observation de soi, ainsi que la méthode des températures et de la glaire cervicale, ne peuvent être utilisées qu’après le retour de règles régulières et ne sont donc pas recommandées après l’accouchement.
Méthodes de stérilisation
La stérilisation est une méthode de contraception définitive et irréversible, disponible pour les hommes (vasectomie) et les femmes (ligature des trompes).
La contraception d’urgence
Enfin, si vous avez eu un rapport sexuel à risque et souhaitez éviter une grossesse non désirée, la contraception d’urgence est disponible. Elle doit être utilisée dans les 5 jours suivant le rapport sexuel à risque et peut être obtenue auprès d’un professionnel de la santé.
N’hésitez pas à consulter des sites internet spécialisés sur la contraception pour plus d’informations. Notez également que cet article est basé sur les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS).
Prenez soin de vous et choisissez la méthode contraceptive qui vous convient le mieux !
