La Gestalt-thérapie est bien plus qu’une simple approche psychothérapeutique. C’est une démarche qui vous permettra de changer votre vie sur les plans personnel, psychosocial et organisationnel.
La Gestalt : Comprendre l’interaction entre l’individu et son environnement
La Gestalt-thérapie met l’accent sur l’interaction constante entre l’être humain et son environnement. Elle cherche à comprendre comment cette interaction prend forme et à apporter du mouvement lorsque cette forme est figée et répétitive. Ainsi, elle considère que l’environnement est essentiel pour l’individu, car aucun organisme ne peut survivre sans échange avec son environnement.
Des concepts pour mieux appréhender le contact et l’épanouissement
La Gestalt-thérapie repose sur le concept de contact, considéré comme un processus. Elle s’appuie sur une philosophie phénoménologique et pragmatique. Cette approche favorise un contact authentique avec les autres, une adaptation créative à l’environnement et une prise de conscience des comportements anachroniques qui nous poussent à des conduites répétitives. Elle vous aide également à identifier les blocages et les illusions qui limitent votre épanouissement.
Une perspective unifiée et holistique de l’être humain
La Gestalt-thérapie met en avant l’autonomie, la responsabilité et la créativité. Elle vous permet de prendre conscience du processus en cours, de vivre pleinement l’instant présent et de réintégrer le sensoriel et l’émotionnel, souvent négligés par notre culture. Grâce à cette approche, vous pourrez développer une perspective unifiée et cohérente de votre être, en prenant en compte toutes ses dimensions : physique, affective, cognitive, sociale et spirituelle.
Une histoire riche et influente
La Gestalt-thérapie a été élaborée collectivement par un groupe réuni autour de Fritz Perls, psychanalyste allemand d’origine juive. Elle s’est développée aux États-Unis à partir des années 50, notamment en Californie, où elle est devenue célèbre grâce au mouvement de contre-culture des années 60. La Gestalt-thérapie est le fruit d’influences multiples, mêlant approches phénoménologique, existentielle, pragmatisme, psychanalyse, et inspirations zen, pour n’en citer que quelques-unes.
Une séance de Gestalt pour vous accompagner vers le changement
Une séance de Gestalt-thérapie se déroule en face à face, où le thérapeute dialogue avec vous. Lors de la première séance, le thérapeute explorera votre demande, clarifiera vos interrogations et répondra à vos questions. Le cadre de la relation thérapeutique sera également posé, avec des informations sur le rythme des séances, leur durée, le tarif, et les modalités de la fin de la thérapie. Vous serez accueilli(e) tel(le) que vous êtes, sans jugement ni référence à un modèle de comportement. Le thérapeute vous invitera à exprimer tout ce qui se passe pour vous et vous accompagnera dans la prise de conscience de vos ressentis, de vos émotions, de vos besoins, et de vos nouvelles formes d’interactions avec votre environnement.
Faites confiance à l’EPG, l’école de référence en Gestalt-thérapie
L’EPG est reconnue dans le monde des institutions, des entreprises et des organisations. Elle est la première école en termes de nombre d’élèves et de formateurs. L’EPG forme des professionnels hautement qualifiés pour intervenir dans tous les métiers où la relation est centrale. Vous bénéficierez d’une formation de qualité, encadrée éthiquement et déontologiquement, qui vous permettra d’exercer votre métier avec expertise. L’EPG se distingue par une gouvernance participative et horizontale, ainsi que par son engagement dans la recherche et les actions de soutien thérapeutique dans le champ de la santé psychosociale.
Bibliographie (non exhaustive…)
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