Au sein d’un couple, il n’est pas rare que la passion amoureuse s’estompe avec le temps. La routine s’installe lentement, et tous les couples connaissent cette phase. Mais selon Adam Fiels, thérapeute de couple et familial, il existe une technique pour raviver la flamme et retrouver l’amour des premiers jours.
Une Méthode Inspirée des Films Romantiques
Qui n’a jamais rêvé de vivre la même passion intense que les protagonistes de comédies romantiques ? Ryan Gosling et Emma Stone dans “Crazy, Stupid Love”, Hugh Grant et Julia Roberts dans “Coup de foudre à Notting Hill”… Ils semblent si parfaits à l’écran. Mais ce que les réalisateurs ne nous montrent pas, ce sont les moments où les amoureux font leurs courses, ronflent sur le canapé ou se disputent. Ils ne nous révèlent pas la vraie vie des couples.
Cela s’appelle la magie du montage. Les scénarios hollywoodiens sont là pour nous faire rêver, mais cela ne nous empêche pas de les envier et de nous comparer à ces couples fictifs. Alors, pourquoi ne pas s’inspirer de ces films pour entretenir la flamme dans notre propre couple ? C’est ce que propose Adam Fields, thérapeute de couple dans le magazine américain Women’s Health.
Retomber Amoureux(se) de Son(sa) Partenaire grâce à une Technique Simple
Cette technique, appelée “Montage-Awareness Therapy” (thérapie de prise de conscience par le montage), consiste à se remémorer les meilleurs moments passés avec notre tendre moitié, comme dans un film romantique. Il suffit de quelques minutes pour se replonger dans ces souvenirs et se rappeler à quel point notre relation est extraordinaire. Voici quelques exemples de moments à revisiter :
- Le premier rendez-vous avec notre partenaire.
- Le cadeau parfait qu’ils nous ont fait.
- Notre tout premier baiser.
- Une activité physique que nous avons pratiquée ensemble.
- Notre meilleur rapport sexuel.
- Notre plus grand fou rire en leur compagnie.
- Un souvenir de vacances inoubliable.
- Le jour où nous les avons présenté(e)s à nos amis.
- Un moment de calme et de tendresse partagé à la maison.
Cette liste n’est évidemment pas exhaustive. Pour rendre ces souvenirs encore plus romantiques, pourquoi ne pas choisir la chanson d’amour parfaite ? Alors, notre cœur ne bat-il pas soudainement la chamade comme au premier jour ?
