Préparer la valise de maternité est un moment tendre à la fin de la grossesse… Vous pouvez commencer à la préparer quand vous le souhaitez, mais il est préférable de la préparer au début du neuvième mois (à 37 semaines d’aménorrhée), c’est-à-dire au moins un mois avant la date prévue de l’accouchement !
Je vous conseille de séparer les affaires pour le jour de l’accouchement dans un petit sac à part, et les affaires pour le séjour à la maternité dans une valise à part. Ainsi, il sera plus pratique pour vous, le jour de la naissance, de sortir les premiers vêtements que vous avez choisis pour votre bébé, sans avoir à fouiller dans votre valise !
De plus, si vous vous présentez aux urgences sans être sûre que ce soit le jour de l’accouchement, vous pouvez simplement prendre le petit sac et demander à quelqu’un d’autre de vous apporter la valise ultérieurement, si vous devez finalement rester à la maternité.
Le petit sac pour la salle de naissance
Pour vous
- Une bouteille d’eau
- Une boisson sucrée pour reprendre des forces, car pendant le travail, vous ne serez pas autorisée à manger… Vous pourrez boire, mais seulement des boissons sans gaz ni pulpes.
- Un brumisateur d’eau pour vous rafraîchir.
- De quoi vous occuper, comme de la lecture, de la musique ou votre ordinateur, car le travail peut durer plusieurs heures.
- Pour votre conjoint : une chemise s’il souhaite faire du peau à peau avec bébé (ou tout autre vêtement qui s’ouvre sur le devant).
- Tous les derniers résultats d’examens (prises de sang, etc.) que vous avez faits depuis votre dernière consultation.
Pour votre bébé
Pour la taille des vêtements, tout dépend de l’estimation de poids de votre bébé, qui peut être vue à l’échographie du 3ème trimestre et cliniquement. Vous pouvez prendre des vêtements taille naissance si à la dernière échographie il semble être dans la moyenne des courbes (autour de 3kg, 3kg500). Si l’échographie vous annonce que votre bébé est plutôt dodu, vous pouvez prendre directement des vêtements taille 1 mois !
- Un body en coton.
- Un pyjama.
- Un gilet en laine.
- Un bonnet pour qu’il ne se refroidisse pas au niveau de la tête.
- Une paire de chaussettes et de gants (facultatif).
- Une turbulette (gigoteuse) pour l’installer dans son berceau.
- Une couverture en laine polaire pour le peau à peau.
La valise de maternité pour le séjour après l’accouchement
Pour vous
- Votre trousse de toilette quotidienne, car le séjour dure en général entre 3 et 5 jours.
- Le nécessaire pour la douche : shampooing, gel douche, serviettes de toilette, car ce n’est pas fourni à la maternité.
- Vos vêtements et chaussons.
- Des serviettes hygiéniques pour règles abondantes : après l’accouchement, que ce soit par voie basse ou par césarienne, vous aurez des saignements importants les premiers jours.
- Un stylo et un carnet pour noter les bons moments !
- Et bien sûr votre appareil photo !
Si vous envisagez d’allaiter votre bébé :
- Des tenues qui s’ouvrent sur le devant (type chemises) ou des vêtements spécialement conçus pour l’allaitement.
- 1 ou 2 soutiens-gorge d’allaitement : pour la taille, vos seins peuvent encore augmenter d’une taille de bonnet par rapport à la dernière taille portée en fin de grossesse.
- Des coussinets d’allaitement (facultatifs) pour absorber les écoulements de lait entre deux tétées.
- En prévention des crevasses : le sujet sera abordé lors des cours de préparation, le colostrum peut suffire à prévenir et traiter les crevasses, mais vous pouvez également utiliser des coquillages d’allaitement et une crème à base de lanoline pour favoriser la cicatrisation.
- Éventuellement, un coussin d’allaitement pour vous positionner confortablement, mais ce n’est pas obligatoire.
Du point de vue administratif :
- Papiers d’identité, carte vitale et mutuelle.
- Livret de famille ou reconnaissance anticipée : un agent d’état civil passera pendant votre séjour pour établir la déclaration de naissance.
Pour votre bébé
- Plusieurs bodys en coton (5 à 6).
- Plusieurs pyjamas, en polaire ou en coton selon la saison (5 à 6).
- Quelques gilets en laine (2 ou 3).
- Quelques bonnets (au moins un).
- Quelques paires de chaussettes.
- Une paire de gants éventuellement.
- Une turbulette (gigoteuse) : elle permet de maintenir bébé au chaud pendant son sommeil, les couvertures étant fortement déconseillées.
- Une ou deux serviettes de bain.
- Un thermomètre de bain pour mesurer la température de l’eau.
- Un thermomètre pour bébé.
- Le reste des affaires de soins pour bébé sera fourni par la maternité : couches, sérum physiologique, antiseptiques, compresses, liniment oléocalcaire, ampoules de vitamines, etc.
Pour le jour de la sortie de la maternité
- Un vêtement chaud pour votre bébé, comme une combi-pilote.
- Un siège-auto ou une poussette pour le retour à la maison.
