La masturbation est un acte pratique et libérateur. Elle ne nécessite pas de partenaire, est gratuite et procure beaucoup de plaisir et de détente. Mais saviez-vous qu’il existe encore plus d’avantages à se faire plaisir seul·e ?
Les avantages de la masturbation
En plus du plaisir immédiat, la masturbation présente de nombreux avantages collatéraux :
- Elle permet de passer le temps agréablement.
- Elle est amusante et divertissante.
- Elle peut soulager les maux de tête, surtout si vous prenez un peu d’aspirine avant.
En résumé, la masturbation est tout simplement géniale. Britney Spears en est d’ailleurs un grand fan.
Le bon timing pour se masturber, un élément clé
Pour profiter pleinement de votre moment intime, il est important de choisir le bon moment. Voici quelques conseils pour s’assurer que personne ne vous dérange :
- Assurez-vous d’avoir du temps libre devant vous (vous ne voulez pas être en retard à un dîner chez belle-maman en disant “désolée, je me touchais la moule”).
- Essayez d’être seul·e chez vous (ou au moins seul·e dans votre pièce) pour éviter les situations gênantes.
- Évitez de vous lancer dans une séance de masturbation après avoir regardé un documentaire sur un sujet sérieux (comme la Shoah), cela peut créer un énorme malaise.
Par ailleurs, il est important de noter que vous n’avez pas besoin d’allumer des bougies pour prendre du plaisir. Ne vous laissez pas influencer par les clichés !
Stimulez votre esprit pour des séances de masturbation réussies
Maintenant que vous avez trouvé le bon moment, il est temps de stimuler votre esprit. La masturbation n’est pas seulement un massage auto-administré, c’est aussi une forme d’auto-hypnose. Voici quelques techniques à essayer :
- Créez des scénarios dans votre esprit, qu’ils soient inventés, fantasmés ou basés sur des souvenirs olé-olé.
- Lisez des récits érotiques pour stimuler votre imagination.
- Regardez du porno et trouvez les hashtags qui vous excitent le plus.
Comment bien toucher votre chatte ?
Le clitoris est souvent appelé le “bouton du plaisir”, mais ce n’est pas aussi simple qu’appuyer sur un interrupteur pour atteindre l’orgasme. De plus, beaucoup de femmes ont essayé de se doigter sans ressentir grand-chose, et c’est tout à fait normal.
La masturbation est un voyage d’exploration avec votre propre corps. Pour certaines personnes, cela peut sembler facile et instinctif, tandis que pour d’autres, cela peut prendre plus de temps et d’expérimentation.
Prenez le temps de vous toucher et découvrez vos zones érogènes. Quelles sensations ressentez-vous lorsque vous les touchez de différentes manières ? N’oubliez pas que vous n’êtes pas limité·e à vos organes génitaux. Vous pouvez également ressentir du plaisir en vous touchant les seins, les cuisses ou d’autres parties de votre corps. Chaque personne est différente, donc explorez ce qui vous convient le mieux.
Testez différentes techniques de masturbation avec vos doigts
Maintenant, rentrons dans le vif du sujet : comment se toucher la chatte correctement ? Malheureusement, il n’y a pas de technique miracle, mais il existe de nombreuses petites astuces qui peuvent procurer du plaisir, selon les personnes.
Voici quelques suggestions :
- Tapotez délicatement le clitoris ou son pourtour.
- Faites des petits cercles avec votre doigt.
- Frottez doucement.
- Appliquez une pression plus ou moins intense.
- Explorez l’entrée du vagin, vos lèvres, votre anus.
- Insérez vos doigts dans le vagin.
- Faites des mouvements circulaires ou ciblez différentes parois vaginales.
N’hésitez pas à utiliser du lubrifiant pour faciliter les mouvements.
Si vous manquez d’inspiration, le site génialissime OMGyes passe en revue toutes ces techniques et bien d’autres encore.
Testez différentes techniques de masturbation avec des objets
Si vous préférez éviter de vous toucher directement ou si vous souhaitez varier les plaisirs, vous pouvez aussi utiliser des objets pour vous masturber. Voici quelques idées :
- Frottez votre sexe contre un coussin ou votre couette.
- Utilisez le pommeau de douche pour masser délicatement votre intimité.
- Essayez les sextoys, ils peuvent ouvrir de nouvelles perspectives.
Une rédactrice anonyme témoigne de son expérience avec les sextoys : “Depuis que j’ai un sextoy, j’ai une approche beaucoup plus personnelle de la sexualité. J’aime vraiment ce côté “moment que je me réserve” car il est important pour moi de ne pas limiter ma vie sexuelle à mon partenaire. J’ai rendez-vous avec mon vibro et ça change ma vie. Cependant, je ne l’utilise pas avec mon partenaire, car c’est mon petit plaisir à moi, je fais vraiment la distinction entre les deux plaisirs !”
Pour aimer la masturbation, oubliez la performance
Enfin, le plus important pour apprécier la masturbation est de ne pas se mettre la pression pour atteindre l’orgasme. Le plaisir est le seul objectif, vous n’avez pas besoin de vous comparer à des performances ou de considérer votre vie privée comme une compétition.
Claire Kim, manager d’OMGyes, explique : “La pression de l’orgasme peut parfois l’empêcher de se produire. Beaucoup de femmes n’ont pas d’orgasme de manière technique, mais ont tout de même une vie sexuelle épanouissante. Il existe de nombreux types et intensités d’orgasme. Si vous considérez le sexe comme une question de oui ou non, d’orgasme ou pas d’orgasme, c’est trop simpliste.”
Alors, prenez votre temps, explorez votre corps et découvrez ce qui vous procure du plaisir. Et surtout, rappelez-vous que la masturbation est un acte de plaisir personnel et que vous méritez de prendre du bon temps !
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